Как исправить прикус в домашних условиях – советы и упражнения

Проблема: в клинику «Диал-Дент» на консультацию к врачу-ортодонту обратилась 35-летняя пациентка. Женщину беспокоили периодические боли в височно-нижнечелюстных суставах (ВНЧС), повышенная стираемость и чувствительность зубов. Женщина хотела узнать, как можно улучшить состояние зубов и прикуса.

Решение: выполнена комплексная стоматологическая реабилитация — ортодонтическое лечение на брекетах, нейромышечная настройка прикуса, остеопатическая коррекция, имплантация и протезирование зубов в новом прикусе.

Первичная консультация ортодонта

На консультации выявлены следующие проблемы: отсутствие 35-го зуба (места для его протезирования нет), патологически глубокий прикус, бруксизм, сильно стертые зубы в боковых отделах, незначительные сколы на передних зубах, смещение челюсти при открывании рта, щелчки в ВНЧС слева.

Бруксизм, глубокий прикус, повышенная стираемость зубов, дисфункция ВНЧС — все эти проблемы, имеющие одну природу, без должного лечения будут только усугубляться. Лечение должно выполняться комплексно при участии нескольких специалистов: ортодонта, ортопеда, нейромышечного стоматолога, остеопата.

Профилактика

Еще один способ коррекции прикуса дома – профилактика. Родителям стоит позаботиться о том, чтобы предупредить проблемы у ребенка в самом раннем возрасте. Профилактика состоит в следующем:

1. Нужно обеспечить правильную гигиену. Она выполняется дважды в день, утром и вечером. Щетку следует подобрать средней жесткости. Для закрепления эффекта целесообразно полоскать рот раствором эликсира.
2. Раз в полгода нужно посещать стоматолога. При необходимости нужно снимать камни, укреплять эмаль.
3. Если прикус нарушен, нужно вовремя поставить пластинку или брекеты.

Итак, в домашних условиях исправить прикус полностью не получится, но можно при помощи гимнастики и профилактических мер улучшить состояние зубного ряда.

Консультация специалистов

На совместной консультации врач-ортопед, ортодонт и нейромышечный стоматолог разъяснили пациентке, что без серьезной коррекции прикуса решить проблему не получится. Важно добиться не только эстетического результата, но и сохранить здоровье височно-нижнечелюстных суставов. Протезирование стертых зубов в привычном прикусе может вызвать дополнительный дискомфорт, появление головных болей, усиление болей в ВНЧС. Протезирование не будет долговечным, коронки будут скалываться так же, как и зубы, так как источник проблемы — неправильное положение нижней челюсти относительно черепа и повышенное напряжение в ВНЧС. Без исправления неправильного положения челюсти никакие меры не дадут результата. Поэтому протезирование нужно выполнять в правильном прикусе (правильный – не значит привычный).

Другие методы восстановления прикуса

Современная стоматология предлагает большой арсенал техник по исправлению прикуса. Опытные ортодонты используют разные конструкции в зависимости от сложности каждой конкретной ситуации и пожеланий пациента. Рассмотрим самые популярные ортодонтические конструкции далее.

Брекеты

Самые распространенные несъемные конструкции, изготавливаемые из самых разных материалов на любой бюджет (металл, пластик, керамика и т.п.) Гарантируют достижение желаемых результатов лечения в самые короткие сроки с меньшим риском рецидивов. Одинаково эффективны как в простых, так и в очень сложных случаях.

Единственным недостатком считается заметность брекет-систем при общении с окружающими, а также наличие небольшого дискомфорта при их ношении.

Элайнеры или капы

Эти конструкции являются съемными, поэтому их установку предпочитает большее число пациентов. Изготавливают их из гипоаллергенного пластика или силикона, они полностью прозрачны и никак не отражаются на внешности.

Трейнеры

Еще одна съемная конструкция, позволяющая справиться с незначительными патологиями прикуса. Особенно эффективна в детстве, когда кости челюсти еще не полностью окрепли и сформировались. Если один недостаток – в процессе ношения нельзя разговаривать, кушать и пить.

Операция

Предпочтение этому методу отдают только в самых сложных и запущенных случаях, когда ни один другой метод коррекции прикуса не может гарантировать должного эффекта. После хирургического вмешательства также могут быть назначены брекеты или ношение съемных конструкций.

предыдущий пост

Фото исправление прикуса до и после

следующая запись

Комплексный план лечения

1. Нейромышечная настройка прикуса, выравнивание зубов с помощью брекетов и создание места для протезирования на импланте, остеопатическая коррекция.
2. Имплантация для восстановления отсутствующего зуба.
3. Лечение и подготовка зубов к протезированию.
4. Полное протезирование зубов: коронки на жевательные зубы, коронка на имплант, виниры на передние зубы.

Пациентка по личным соображениям отказалась от установки виниров на передние зубы. Так как передние зубы меньше всего пострадали от бруксизма, то их протезирование носит рекомендательный характер, и исключение этого шага на общий результат не влияет. Принято решение протезировать зубы только в боковых отделах.

Пациентка согласилась с представленным планом. Для точных расчетов необходима углубленная диагностика (фотометрия, снимки, КТ, ТРГ в боковой проекции, слепки). Врач-ортодонт объединила полученные диагностические данные, сделала необходимые расчеты и приступила к лечению.

Исходное состояние:

Компьютерная томография для диагностики состояния ВНЧС:

Опасности неправильного прикуса

Многие пациенты задаются вопросом – зачем лечить неправильный прикус? Действительно, зачем вмешиваться в организм, если ничего не болит и не беспокоит? Конечно, сильные и явные изменения прикуса нужно исправлять в первую очередь из-за эстетических соображений. Человек с неправильным прикусом зачастую чувствует себя ущербным, неуверенным в себе, некрасивым. Если эту ситуацию можно исправить, это нужно делать как можно скорее!
Но зачем менять прикус, если он не мешает хозяину, не доставляет дискомфорта и заметен окружающим? Дело в том, что даже небольшие изменения или недоразвитость челюсти может привести к серьезным последствиям. Во-первых, человек недостаточно тщательно пережевывает пищу, что сказывается на работе пищеварительной системы. Человеку с неправильным прикусом труднее глотать, отчего заболевания горла протекают сложнее и возникают чаще. Если у пациента неправильный прикус, это приводит к более частым стоматологическим заболеваниям, предрасположенности к пародонтиту и гингивиту. Такие зубы сложнее чистить, они больше подвержены поражению кариесом. Лечить такие зубы тоже сложнее, а особенно, если речь идет о протезировании. Неправильное смыкание зубов приводит к излишнему трению в ненужных местах, от этого страдает зубная эмаль. Именно поэтому при подозрении на неправильный прикус нужно срочно исправлять ситуацию. Но что могло быть причиной такого развития челюстей?

как выпрямить зубы в домашних условиях

I этап — лечение у ортодонта и нейромышечного стоматолога, остеопатическая коррекция

Диагноз ортодонта О.А. Барановой: глубокая резцовая окклюзия, бруксизм, повышенная стираемость зубов, смещение средней линии на нижней челюсти влево, дисфункция ВНЧС слева, адентия 35.

Диагноз нейромышечного стоматолога А.В. Галеева: дисфункция жевательных мышц и височно-нижнечелюстных суставов.

Перед фиксацией брекетов нейромышечный стоматолог А.В. Галеев определил с помощью миографа физиологичное и стабильное мышечно-скелетное положение нижней челюсти. Для нормализации прикуса недостаточно имеющейся высоты нижних зубов, поэтому для фиксации найденного с помощью миографа положения нижней челюсти врач сделал съемный ортотик. Полученное положение врач будет контролировать, анализировать и корректировать до того момента, пока зубочелюстная система не адаптируется (обычно 2-3 месяца, точные сроки назвать невозможно, так как у всех людей разные адаптационные возможности).

Ниже фото пациентки до начала лечения, и со съемным ортотиком на зубах — прикус «поднят», контуры лица стали гармоничнее, носогубные складки разгладились:

После фиксации правильного положения нижней челюсти в работу включается ортодонт. Одновременно с ортодонтом пациента ведет врач-остеопат.

Диагноз остеопата А.И. Попова: нисходящий тип остеопатических нарушений, вызванных неправильным прикусом.

Брекеты Damon зафиксированы на зубы верхней челюсти. Цели лечения на этом шаге — выравнивание верхних зубов, нормализация формы верхнего зубного ряда. На зубы нижней челюсти брекеты пока не установлены, так как ортотик находится в стадии корректировки, по мере изменения положения верхних зубов. После стабилизации положения верхних зубов съемный ортотик заменят несъемным, и тогда установят брекеты на нижние зубы.

Спустя 9 месяцев врач-ортодонт зафиксировала брекеты на зубы нижней челюсти. Перед этим съемный ортотик заменили несъемным.

В области отсутствующего 35-го зуба на брекет-системе установлена пружина для расширения промежутка:

Спустя 4 месяца место для протезирования практически подготовлено.

Ортодонтическое лечение длилось 1 год 9 месяцев. Прикус нормализован, место для протезирования создано, щелчки и боли в ВНЧС прекратились.

Остеопат выполнил 10 сеансов в течение ортодонтического лечения. Основные направления коррекции — снятие излишнего напряжения с костей черепа, мышц шеи, лица, жевательных мышц, адаптация организма к изменению позиции нижней челюсти, закрепление правильной работы мышц. Остеопатическая коррекция делает результаты исправления прикуса стабильнее.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

• Искусственное вскармливание. Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.
• Неправильное питание беременной женщины, стрессы. Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.
• Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.
• Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
• Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей. Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.
• Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи. Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

II этап — имплантация зуба

После снятия брекетов хирург-имплантолог В.П. Алавердов установил пациентке зубной имплант Astra Tech. Операция длилась 30 минут и выполнялась под седацией (в медицинском сне). Заживление длилось несколько месяцев.

Несъемный ортотик остается на зубах до финального протезирования зубов. Размеры ортотика будут гармонично распределены между зубами-антагонистами. Коронки на зубах зафиксируют правильное положение прикуса.

Использование брекетов

Брекеты используют для устранения сложных дефектов прикуса, когда другие методы не смогут обеспечить нужного результата. Это самая часто рекомендуемая врачами конструкция для восстановления ровного зубного ряда. В основе коррекции прикуса брекетами лежит применение давления на каждый зуб, что приводит к смещению корня и перераспределению соединительной ткани. За счет этого каждая зубная единица постепенно занимает правильное положение. Несмотря на все преимущества, у брекетов есть и свои минусы:

• довольно высокая стоимость;
• дискомфорт при носке;
• необходимость длительного использования;
• заметность конструкции для окружающих.

Установка брекетов совершенно не доставляет болезненных ощущений. Но пациенту необходимо будет регулярно посещать врача для регулировки дуги и наблюдения за процессом выравнивания зубов.

III этап — лечение и подготовка зубов к протезированию

Перед протезированием зубов необходимо подготовить зубы, чтобы они не побеспокоили пациента через некоторое время после установки дорогостоящих конструкций. Для этого в «Диал-Дент» проводят тщательную диагностику состояния ранее пролеченных каналов и, при необходимости, лечение каналов зубов под микроскопом, гарантирующее максимальный срок службы зубов. Для создания зоны прикрепленной десны хирург сделала пародонтологическую манипуляцию. Гигиенист выполнила щадящую чистку зубов и аппликации специальным средством на передние зубы для устранения повышенной чувствительности. Все эти процедуры выполнялись постепенно, в удобное для пациентки время, пока шло приживление зубного импланта.

Как изменить прикус

Существует масса современных стоматологических методик, которые помогут вам исправить прикус за относительно короткое время.

1. Каппы.
   Это пластиковые протезы, которые надеваются на зубы и легко снимаются при необходимости. Каппы можно носить круглосуточно или только в ночное время (если прикус изменен незначительно). Они абсолютно прозрачны и не приносят особого дискомфорта. Используются обычно для коррекции прикуса у детей и подростков.
2. Виниры.
   Это тонкие фарфоровые пластинки, которые полностью покрывают зубы и скрывают их недостатки. С помощью виниров можно скорректировать дефекты прикуса, при этом сразу же скрыв их от окружающих.
3. Трейнеры.
   Это еще один современный способ исправить прикус. Трейнер представляет собой небольшой силиконовый аппарат, который надевается на нижнюю или верхнюю челюсть (иногда на обе). Трейнер не только фиксирует в нужном положении зубы, но и держит в правильном положении язык, тренирует лицевые и челюстные мышцы. После длительного ношения трейнера прикус остается правильным, исправленные дефекты больше не возвращаются.

Подобрать способ коррекции прикуса может только врач, исходя из индивидуальных особенностей того или иного пациента. Если вы пока не дошли до стоматолога, попробовать исправить ситуацию можно и дома.

как сохранить зубы здоровыми

IV этап — протезирование зубов

Протезирование на импланте, а также протезирование зубов в боковых отделах сверху и снизу в физиологичном и стабильном мышечно-скелетном положении нижней челюсти создало все предпосылки для правильной работы ВНЧС. На зубы установлены коронки на каркасе из диоксида циркония.

После протезирования зубов:

Как исправить прикус в домашних условиях

На самом деле, исправить самостоятельно серьезные нарушения практически невозможно. Однако некоторые незначительные дефекты устранить все же можно. Самый эффективный для этого способ – упражнения на развитие лицевых и челюстных мышц. Воздействуя на определенные группы мышц, вы добьетесь их роста и увеличения. Стараясь постоянно располагать челюсть в правильном, а не в удобном положении, вы постепенно разовьете нужные мышцы и прикус начнет меняться. Вот комплекс эффективных упражнений, которые помогут вам стать лучше и здоровей.

1. Для начала челюсть нужно размять. Широко откройте рот и ритмично закройте ее в несколько движений. После этого подвигайте нижней челюстью то в одну, то в другую сторону.
2. Прикоснитесь кончиком языка к небу. Зафиксируйтесь в таком положении. Поступательными движениями продвигайтесь внутрь полости рта, то есть, к основанию языка. Старайтесь продвинуться как можно дольше, но не допускайте болезненных ощущений в районе уздечки. При максимальном отдалении откройте и закройте рот несколько раз.
3. Положите локти на стол и обопритесь подбородком на ладонь. Открывайте и закрывайте рот так, чтобы при этом двигалась только верхняя челюсть вместе с головой. Нижняя челюсть должна быть зафиксирована и неподвижна. Повторите упражнение несколько раз.
4. Постарайтесь выдвинуть нижнюю челюсть максимально вперед. После этого отодвиньте челюсть назад так сильно, как это возможно.
5. Попробуйте некоторое время исправить прикус и находиться в противоположном состоянии. Если во время привычного прикуса верхние зубы закрывают нижние – поменяйте их положение и находитесь так не менее трех минут. Это тренирует слабые челюстные мышцы.

Каждое из этих упражнений нужно повторять не менее 10 раз. Комплекс надо выполнять утром и вечером, если хотите добиться реальных результатов. Регулярные занятия, терпение и старания приведут вашу челюсть в порядок без врачебного вмешательства.

Красивая улыбка покоряет сердца, но не каждый может похвастаться этим богатством. Современные методики стоматологического лечения способны исправить даже самую серьезную патологию. Но зачастую мелкие проблемы вполне можно решить самостоятельно, дав нагрузку на нужные мышцы. И тогда исправить прикус вы сможете и в домашних условиях – без долгих очередей и финансовых затрат. Будьте здоровы, радуйте окружающих белоснежной улыбкой!

как убрать щель между передними зубами

Сроки исправления прикуса

Как быстро исправить прикус у взрослого? Этот вопрос, пожалуй, самый волнующий для тех, кто думает об ортодонтическом лечении. Сроки исправления прикуса практически не зависят от вида аппарата, на длительность терапии, прежде всего, влияет сложность клинического случая. К примеру, если у вас небольшая скученность зубов, то за шесть месяцев можно добиться вполне хороших результатов. Более сложные аномалии потребуют в среднем от года до двух. Два с половиной года – это максимальный срок исправления прикуса у взрослых.

Коррекция зоны улыбки и отсутствие передних резцов

Встречается эстетическая проблема в зоне улыбки, связанная с отсутствием передних зубов, например, вторых резцов. В настоящее время нередкой бывает ситуация, когда отсутствуют даже их зачатки. Она не вызывает жалоб, пока на этом месте находятся молочные зубы, но после их удаления встает вопрос о восстановлении дефекта. В таких ситуациях ортодонт, ортопед и имплантологом выбирают комплексную стратегию лечения. Рассматриваются варианты с проведением имплантации и протезирования в этой области или ортодонтическим перемещением соседних зубов с дальнейшей их реставрацией винирами для создания гармоничной улыбки.

Реже встречается ситуация с отсутствием одного из передних резцов. Если дефект существует довольно давно, то могут возникнуть проблемы с проведением имплантации в этой области из-за дефицита костной ткани. Тогда ортодонт предлагает план лечения с перемещением бокового резца на место отсутствующего центрального, а протезирование на имплантате проводится уже в освободившейся области, где достаточно костной ткани.

Хирургическая операция

Хирургический метод используется в самых сложных случаях, когда коррекция другими способами не помогает. Показаниями к операции являются:

• неправильная форма подбородка;
• наследственные патологии зубочелюстной системы;
• нарушение симметрии лица из-за последствий травмы;
• открытый прикус, при котором существуют большие зазоры.

По принятой методике производится разрез слизистой рта и костной ткани, зубам придается правильное положение, в результате чего челюсти начинают смыкаться так, как положено. Решение о необходимости операции принимается только врачом. При этом специалист сопоставляет риски осложнений с предполагаемым результатом и выносит окончательный вердикт о необходимости именно этого способа лечения.

Исправление прикуса брекетами у взрослых пациентов

Как правило, исправление прикуса у взрослых проводят брекет-системами. Широкий спектр разновидностей брекетов для взрослых позволяет врачу выбрать подходящую для конкретного случая брекет-систему, учитывая при этомпожелания пациента, начиная от традиционных металлических и заканчивая невидимыми лингвальными. Если, вы не желаете демонстрировать свое ортодонтическое лечение окружающим, то есть смысл предпочесть исправление прикуса брекетами, которые крепятся с внутренней стороны зубов. Они не видны, когда человек улыбается или разговаривает. Однако стоит этот аппарат для исправления прикуса дороже, чем системы, фиксирующиеся на внешней стороне зубов.

Ортодонтическое лечение при наличии реставраций

При необходимости протезирования зубов перед началом ортодонтического лечения ортопед планирует постановку специальных, фрезерованных пластмассовых коронок на период ношения брекет-системы. Такие конструкции хорошо выдерживают фиксацию замков и перемещение зубов, после завершения работы ортодонта будет необходимо заменить временные коронки на постоянные, уже с учетом исправленного прикуса.

Ретейнер не приклеивается к ортопедическим конструкциям, за исключением виниров – в этом случае не затрагивается внутренняя поверхность зуба и ретейнер будет надежно зафиксирован. На керамические коронки приклеить ретейнер практически невозможно, поэтому для пациентов с такими конструкциями предусмотрена ретенционная капа. Первый год после завершения лечения она будет снимать нагрузку с передних зубов и будет удерживающим фактором, гарантирующим стабильность результата.

Оцените этот материал:

4.7