2049
Миогимнастика в ортодонтии – это один из наиболее действенных способов лечения и профилактики аномалий зубочелюстной системы. Эффективен при дисфункции мимических и жевательных мышц, а также суставов нижнечелюстной и височной групп.
Неправильный прикус исправляется при помощи специального комплекса упражнений.
Что это такое?
Миотерапия – это методика исправления и предотвращения неправильного прикуса. В основе данного метода лежит регулярное воздействие на различные группы мышц челюстного аппарата с помощью специальных упражнений.
По своим характеристикам терапия относится к лечебной физкультуре, при которой используются упражнения, разработанные специалистами ортодонтии.
Особенность данной методики в том, что она может использоваться в качестве как самостоятельного, так и дополнительного средства коррекции.
Чем поможет миотерапия?
Лечебная физкультура для мышц, окружающих полость рта, называется миотерапией. Миотерапия — эффективный метод лечения в ортодонтии. Упражнения выполняются с целью нормализации работы мышц, тренируют правильное положение губ и языка. Подробнее о других методах лечения неправильного прикуса.
Метод основывается на соблюдении миодинамического равновесия — сила мышц в полости рта и вне её должны быть приблизительно одинаковыми. Если эта гармония соблюдена, то челюсти растут и развиваются правильно. Если же миодинамическое равновесие нарушено, мышцы провоцируют развитие зубочелюстно-лицевых аномалий.
Нарушения в работе мышц возникают как результат вредных привычек:
- сосания губ, языка, пальца, бытовых предметов;
- неправильного прокладывании языка;
- инфантильного типа глотания;
- ротового дыхания;
- нарушения жевания или речи.
Существует два способа лечения с помощью миотерапии:
- В домашних условиях при помощи членов семьи, которые обучились упражнениям у лечащего врача-ортодонта и могут самостоятельно заниматься с ребёнком. Недостатком лечения является отсутствие возможности контролировать регулярность и правильность лечебной физкультуры.
- Лечение в поликлинике или детском саду при помощи медсестры или ассистента. Для этого формируется группа детей с одинаковыми аномалиями зубов или факторами риска их возникновения. Проводятся ежедневные занятия упражнениями с детками.
Ожидаемый результат
В результате постоянной тренировки мышц улучшаются все физиологические процессы челюстного аппарата:
- Формируются механизмы компенсирующего действия.
- Стимулируется биологический рост мышечного аппарата и костной ткани.
- Нормализуются функциональные характеристики.
- Улучшаются трофические процессы.
Благодаря комплексному воздействию при постоянных занятиях миогимнастикой вся работа мышц перестраивается на верную, а кости начинают развиваться правильно, что приводит к восстановлению положения искривленных коронок и исправлению аномального прикуса.
Показания и противопоказания
К основным показаниям для применения миотерапии относятся:
- аномальный прикус I степени. Терапия эффективна при любых видах аномалии;
- недостаточное развитие мышечного аппарата лица;
- неправильное положение коронок по отношению к общему ряду;
- дисфункция языка и круговой мышцы полости рта;
- неправильная работа ВНЧС.
Посмотрите на фото, какой должен быть правильный прикус у человека. Информационное пособие для пациентов.
В этой статье лечение, которое поможет при дистальном прикусе.
По ссылке https://zubovv.ru/ortodontiya/prikus/ot-chego-obrazuetsya-i-kak-lechitsya-perekrestnyiy.html описан перекрестный прикус со смещением нижней челюсти.
Использование миотерапии не рекомендовано в следующих случаях:
- нарушение подвижности сустава челюсти;
- гипертрофия мышц лица, вызванная патологиями;
- нарушение прикуса III степени;
- неправильное развитие челюсти вследствие перенесенных заболеваний общего характера.
Преимущества и недостатки метода
Основным преимуществом данной методики является то, что корректировку можно проводить без применения ортодонтических аппаратов. Благодаря этому ребенок не испытывает психологический или физический дискомфорт.
При этом исключается травмирование слизистых и повреждение дентальной ткани.
К недостаткам миотерапии можно отнести:
- длительность лечения;
- невысокая эффективность в отношении выраженных аномалий;
- при отсутствии системности быстро наступает регресс.
Кому подходит?
Применение данной методики может дать максимально положительный результат только при лечении детей в возрасте от 4 до 7 лет. В этот период происходит активный рост челюсти и ее мышц, которые хорошо поддаются воздействию мягких методов.
Следует учитывать, что чем взрослее ребенок, тем дольше будет проходить процесс лечения. В более старшем возрасте рациональнее всего применять гимнастику в качестве дополнительной методики.
При устранении ортодонтических проблем у взрослых людей со сформировавшимся прикусом миогимнастика не даст никакого эффекта.
Эффективность и правила выполнения
Положительный результат упражнений прямо зависит от уровня развития патологии, а также от регулярности и качества выполняемой гимнастики. К ней предъявляется следующий комплекс требований:
- Обязательно мышечное сокращение полости рта с максимально возможной амплитудой.
- Важно учитывать то, что сокращения должны осуществляться в рамках физиологических пределов.
- Необходимо после каждого упражнения делать паузу, равную времени, затраченному на него.
- Сокращения должны повторяться до появления легкой усталости.
Особенность заключается в тренировке специальных мышечных групп, которые способствуют лечению, так называемых антагонистов и синергистов. Гимнастика позволяет достичь необходимых результатов при профилактике детских аномалий временного прикуса.
Именно поэтому для данной формы лечения особенно подходят дети от 4-х лет, которые уже могут понимать и выполнять требуемые задания.
Тонкости
Чтобы данная методика действительно принесла пользу, необходимо учитывать некоторые нюансы:
- гимнастика должна проводиться по принципу постепенного наращивания воздействия на мышцы и увеличения количества упражнений. Терапию начинают с самых легких упражнений, постепенно переходя к самым сложным;
- одним из важных факторов является системность: гимнастику нужно проводить каждый день и в одни и те же часы;
- для увеличения эффективности во время выполнения упражнений следует использовать дополнительные приспособления;
- каждое движение должно сопровождаться максимальной амплитудой движения;
- во время движений стоит контролировать, чтобы скорость сокращения мышц соответствовала паузе.
Упражнения для исправления прикуса
Для каждого вида аномального прикуса и решения других ортодонтических проблем используют разную комбинацию упражнений.
Глубокий прикус
Для его исправления используют следующие упражнения, которые проводят только в положении стоя:
- Располагая руки за спиной и немного отведя их назад, выпрямляют спину и вытягивают подбородок как можно дальше вперед. Оптимальным вариантом будет соприкасание зубов переднего отдела.
Такое положение необходимо удержать не меньше 20 секунд. Это движение повторяют около 15 раз с двумя интервалами. Для его выполнения подразумевается два этапа. Первый продолжается по описанной схеме в течение 30 дней.Затем приступают ко второму этапу, на котором при выдвижении зубы нижней челюсти должны заходить за верхнюю.
- Принять положение, аналогичное предыдущему упражнению, и попеременно выдвигать челюсть как можно дальше и сразу не спеша ее ослаблять. За один подход должно быть выполнено не менее 10 таких движений. За один день рекомендуется проводить несколько подходов.
- Немного подняв голову, медленно открывать рот как можно шире, а затем так же медленно его закрывать. Движения повторяют не меньше 4 минут. Для повышения эффективности рекомендуется совершать до 5 таких подходов в течение дня.
Открытый прикус
В миогимнастику, направленную на купирование открытого типа прикуса, входят упражнения, которые исправляют работу мышц, отвечающих за движение нижней челюсти:
- Основное упражнение заключается в придании дополнительного сопротивления при сжимании челюстей. Для этого рот открывают максимально широко и на передних коронках располагают пальцы рук.
Во время поднятия подвижной челюсти пальцами оказывают сильное сопротивление, не давая сомкнуться губам. - Упражнение заключается в попеременном сжатии зубов и ослаблении этого движения до появления выраженного чувства усталости. При этом пальцы рук располагают на обеих щеках в районе скул.
- Зажимание предмета зубами, производимое с усилием. Для этого используют ровную палочку или карандаш. Для того чтобы предотвратить травмирование эмали, рекомендуется надеть на применяемый предмет резиновую трубку. Такие движения необходимо делать на протяжении 5 минут.
Мезиальный прикус
При исправлении мезиального прикуса используют упражнения следующего характера:
- Надавливают кончиком языка на десенную линию лингвальной (внутренней) поверхности коронок. При надавливании язык задерживают на несколько секунд. Упражнение продолжают на протяжении 5 минут.
- Сесть на поверхность с твердым покрытием и слегка откинуть назад голову. После этого немного открыть рот и при этом касаться передней частью языка основания твердого неба.
- Нижнюю губу располагают под передним рядом зубов верхней челюсти, продвигая ее как можно дальше внутрь рта.
Страшные последствия неправильного прикуса у взрослых. Клинические случаи.
Какой результат дают керамические брекеты? Здесь фото до и после лечения.
Сколько месяцев нужно носить брекеты взрослому? Тут https://zubovv.ru/ortodontiya/breketyi/skolko-vremeni-nuzhno-nosit.html представлены данные о времени лечения.
Косой прикус
В том случае, если окклюзия не имеет симметричности, основным лечебным упражнением является пересеченное смыкание челюстей. Для этого открывают широко рот и в таком положении не спеша переводят челюсть в сторону отсутствия смыкания.
После этого рот медленно закрывают и максимально плотно сжимают зубы. Данное положение необходимо зафиксировать на 50 секунд и более. Затем расслабить мышцы и после паузы снова повторить упражнение.
Для мышц
Кроме упражнений на исправление прикуса, в миогимнастику включены комплексы, позволяющие тренировать внутренние мышцы полости рта и круговую мышцу.
Недоразвитие круговой мышцы рта
Для устранения данной проблемы используют несложный комплекс упражнений:
- Имитируя задувание свечи или свист, губы вытягивают трубочкой и фиксируют это положение на несколько секунд. После этого необходимо растянуть губы в широкой улыбке.
- Так же как и в предыдущем варианте, губам придают форму трубочки и одновременно с этим пытаются произнести сложные и длинные слова. Слова проговаривают не меньше 30 секунд.
- Набирают в рот воздух и, закрыв его, перекатывают воздух под губу. Упражнение заключается в перемещении воздуха от одной губы к другой. Рот при этом должен быть плотно сомкнут.
- Плотно закрывают рот и сжимают зубы, после чего производят забор воздуха носом и наполняют им щеки до максимума. Затем на щеках располагают ладони и пытаются выдавить воздух изо рта таким образом, чтобы рот оставался закрытым.
- Плотно сомкнуть губы и удерживать их в этом положении до появления усталости.
Для мышц языка
Для мышц языка применяют три различных группы упражнений. Каждый комплекс показан для воздействия на отдельный сегмент языка: передний, средний, прикорневой.
В этом видео показан один из комплексов упражнений:
Комплекс упражнений для переднего отдела языка:
- Необходимо выдвинуть язык, придав ему форму столбика, а затем надеть на него резиновое колечко. Язык расположить на линии десны в области альвеолярного отростка переднего отдела и произвести движение как при сглатывании.
Во время упражнения необходимо провести 10 сглатываний. При этом необходимо следить, чтобы колечки не двигались по языку. - При плотно сомкнутых губах с усилием надавливать языком на основание альвеолярного гребня. Данное положение зафиксировать на 5 минут.
Комплекс упражнений для среднего отдела:
- Для его выполнения необходимо использовать два колечка из резины, которые надевают на язык. После этого губы и зубы необходимо плотно сомкнуть, а языком достать до поверхности неба и оставить такое положение на 3 минуты.
- Цоканье или щелканье языком, которое нужно повторять не меньше 50 раз. В день рекомендуется совершать до 6 таких подходов.
Упражнения для прикорневого отдела языка:
- Имитировать зевоту не меньше 2 минут или до появления выраженного чувства усталости.
- Полоскание горла со звуками.
Для выдвигающих заднюю челюсть мышц
Данный тип упражнений в первые две недели выполняют сидя, затем переходят к выполнению стоя.
Весь комплекс основан на выдвижении челюсти, которое дополняют определенными действиями:
- Выдвигают челюсть вперед до такой степени, чтобы нижние резцы перекрыли передний верхний зубной ряд. В течение 10 секунд фиксируют это положение, а затем постепенно расслабляют челюсть.
- Проделывают все то же самое, что и в первом случае, только дополняют упражнение поворотами головы в стороны. Движение повторять не менее 10 раз.
- Данное упражнение предназначено для выполнения стоя. Необходимо запрокинуть голову к спине, а руки отвести назад. После принятия этого положения следует произвести выдвижение челюсти до линии смыкания зубов.
При проблеме смыкания губ
Существует несколько основных упражнений:
- При плотном сжатии губ требуется осуществлять вращательные движения языком под губами.
- Вытянутый язык размещается на поверхности нижней губы, в то время, как верхняя, при быстром смыкании, должна ударить по языку.
- Требуется прижать язык к небу и открыть рот с максимальной возможной амплитудой. При смыкании губ нужно издать звук, напоминающий стук молотка.
Ищете отзывы о брекетах Clarity? Здесь делятся опытом те, кто пользовался этими системами.
В следующей статье мы поговорим об особенностях лечения открытого прикуса у детей.
Читайте по ссылке , как обеспечить необходимый уход за брекетами после их установки.
Каждое из описанных упражнений выполняется сначала в сидячем положении. По мере усложнения необходимо встать.
Продвинутый гимнастический комплекс выглядит следующим образом:
- Нижняя челюсть выдвигается вперед до перекрытия нижними резцами верхнего зубного ряда.
Такое положение удерживается, по меньшей мере, 10 секунд. После этого челюсть полностью возвращается в изначальное положение. - Предыдущее упражнение может быть усложнено путем равномерного поворота головы. Челюсть нужно постараться удержать в вытянутом положении.
- Голова отклоняется назад, ноги устанавливаются на ширине плеч. Зубной ряд выдвигается до тех пор, пока не произойдет краевое сопряжение челюсти.
Отзывы
Миогимнастика получила положительные отзывы в основном от родителей, дети которых не достигли шестилетнего возраста. По мнению взрослых пациентов, использовавших миотерапию для своего лечения, ее нельзя отнести к эффективным методикам.
Предлагаем всем желающим поделиться своим мнением о данной методике в комментариях к этой статье.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Теги исправление прикуса миогимнастика ортодонтия
Понравилась статья? Следите за обновлениями