Применение фторлака для зубов в домашних условиях


25 сентября 2018

Аверьянова Света

Зубная боль у малышей вызывает особое беспокойство. Для родителей важно правильно заботиться о детских зубках, своевременно выявлять заболевания и принимать меры профилактики. Фторирование зубов детям — это одна из высокоэффективных профилактических спецпроцедур. Рассмотрим подробнее особенности ее проведения, опишем существующие методики, попробуем оценить степень эффективности.

Цель манипуляции

В ротовой полости благодаря выделению слюны образуется кислая среда. Она воздействует на зубную эмаль, ослабляя ее защитные функции. У молочных зубов и вновь появившихся постоянных покрытие более тонкое, поэтому портится быстрее. В результате этих повреждений болезнетворные микроорганизмы проникают внутрь, вызывая кариес и другие заболевания.

Фторирование молочных зубов у детей дает возможность восстановить минеральную среду коронки при помощи насыщения эмали фтором. Это позволяет снизить риск разрушения структуры дентина, дальнейшее распространение заболевания и снижает степень чувствительности.

Эффективное укрепление десен и зубов народными средствами

Знания и бесценный опыт, проверенный веками, дают возможность применять рецепты народной медицины. Полезные свойства лекарственных трав, продуктов пчеловодства и других видов натурального сырья применяются для лечения многих заболеваний ротовой полости, среди которой разрушение ткани зубов не является исключением. Чтобы заняться укреплением зубов и десен народными средствами рекомендуется приготовить и применять:

  1. Листики каланхоэ отличаются общеукрепляющими и кровоостанавливающими свойствами. Их можно жевать или в измельченном виде прикладывать как аппликации на десна.
  2. Укрепляющая жвачка, приготовленная на водяной бане из прополиса, лимонного сока, мятного масла, меда, позволяет эффективно решить проблему разрушения тканей зубов и обеспечить постоянную свежесть в ротовой полости.
  3. Морская, йодированная и обычная каменная соль также способна укреплять зубы и десна. Регулярное применение натурального средства для чистки зубов и массажа десен позволит долгие годы иметь красивые, здоровые, крепкие органы во рту для откусывания и пережевывания пищи.
  4. Настойка прополиса хорошо укрепляет зубную эмаль, устраняет мелкие трещины и дезинфицирует ротовую полость. Рекомендуется наносить несколько капель на зубную щетку с чистящей пастой и поводить гигиеническую процедуру два раза в день.
  5. Салат из морской капусты, измельченного шалфея и базилика после тщательного его разжевывания в течение 15 минут также поможет укрепить десна.
  6. Пудра из мелких морских ракушек с перламутровой поверхностью внутри, нанесенная на зубы и оставленная на некоторое время, выполняет функцию восстановления эмали и ее блеска, а также предотвращает появление налета и твердых отложений.
  7. Листочки лимона богаты кальцием и фосфором. Их жевание относится к естественной реминерализации зубов.
  8. Полоскание из заваренных природных ингредиентов: коры дуба, цветков календулы и ромашки, также эффективно укрепляет зубы. Одну чайную ложку состава из одинаковых пропорций лекарственных растений рекомендуется залить крутым кипятком, процедить, и ежедневно использовать для полосканий.
  9. Крушина используется для лечения ослабленных десен. Две столовых ложки ягод кипятятся в 0,5 литре воды, процеживаются и в теплом виде используются для полосканий ротовой полости.
  10. Паста из горчичного масла 5 г и морской соли 0,5 г наносится на десна и используется для проведения легкого массажа.

Зная, как укрепит зубы в домашних условиях, используя натуральные ингредиенты, всегда можно избежать проблем с их разрушением и появлением кариеса. Необходимо всегда помнить о том, что здоровые зубы — залог крепкого здоровья!

Принцип действия

Процесс основан на способности микроскопических частиц фторидов глубоко проникать в полость зубика. При этом зубная коронка насыщается ионами фтора, закрывая дентинные каналы и образуя крепкую защитную оболочку как на поверхности, так и внутри.

Фториды нерастворимы, они не смываются длительное время, защищая твердые ткани зуба и пульпу. Фтор как бы встраивается в структуру зуба, восстанавливает ее целостность. Кроме того, запускается процесс реминерализации.

Лечение проводят с применением специальных фторсодержащих средств, которые также обладает противомикробным действием.

В них не используется фтор в чистом виде, применяются его соединения: фториды магния, кальция, меди. Эти элементы незаменимы, они участвуют в формировании твердых тканей – эмали и дентина, хорошо соединяются с кальцием.

Результат сохраняется до нескольких лет, для высокой эффективности мероприятие рекомендуется повторять каждые шесть месяцев. Фторирование – это не только профилактическая мера, оно помогает даже в случае начинающегося кариеса.

Как будут выглядеть зубы малыша вы можете увидеть на фото до и после:

Плюсы и минусы процедуры

Любая медицинская манипуляция имеет свои преимущества и недостатки. Фторирование обладает следующими плюсами:

  • Основной плюс – это реальная защита от кариозных процессов, разрушения зубной коронки, истончения эмали и механических повреждений за счет укрепления костной ткани.
  • Уменьшается реакция на раздражители, значительно снижается чувствительность.
  • Обработанная фтором пломба дольше служит.
  • Цвет зубов не меняется, в отличие от альтернативного варианта – серебрения, при котором они чернеют.
  • Лечение проходит безболезненно, ребенок не ощущает дискомфорта и страха перед посещением стоматолога.

К минусам мероприятия можно отнести следующее:

  • Фтор – токсичное вещество, его переизбыток может привести к отравлению детского организма. Поэтому важно выполнять покрытие фторидами у профессионалов, с применением качественных препаратов.
  • Необходимо повторное проведение сеансов. Это увеличивает стоимость профилактической процедуры и частоту посещения врача-стоматолога.
  • Если кариес проник глубоко, манипуляция неэффективна. В этом случае не обойтись без пломбирования, только такое лечение будет результативным.

Общая характеристика

Лак представляет собой белую или бесцветную густую жидкость, наносимую на зубы аппликатором. В зависимости от разновидности средство может как осветлять, так и реставрировать эмаль, пропитывая ее микроэлементами. Препарат продается в аптеках в пузырьках от 3 до 12 мл и без рецепта врача. Это позволяет применять препарат дома для осветления и реминерализации. Для покрытия зубов лаком не надо особой подготовки. Процедура нанесения не отнимает много времени и не требует применения стоматологических инструментов.

Главное назначение лака для осветления — кратковременная маскировка пигментированной поверхности зубов. Большинство сопоставляют его с тональным кремом. Он также наносится на эмаль глянцевым слоем, тон которого в пару раз белее зубов. В отличие от прочих отбеливателей, лак выравнивает окраску у запломбированных зубов. Препарат элементарен в использовании и не требует особенной подготовки зубов.

Главными составляющими компонентами являются:

  • гуаровая камедь — защитное средство для образования пленки,
  • диоксид титана — главный окрашивающий элемент,
  • растительные вытяжки,
  • шеллак — натуральная смола, сохраняющая непроницаемость наносимого слоя,
  • спирт — в качестве консерванта удерживает однородность жидкости,
  • минералы, гидроксиапатит и фториды.

Использование лака рекомендуется для упрочения эмали при скверном ее качестве, пигментации и изрезанности поверхностей (трещины, сколы). Применяют препарат для проведения фото- и видеосъемок или значительных событий в жизни, так как при использовании корректора сразу заметен мгновенный итог. Производители предоставляют гарантию на сохранение слоя на сутки, но его целостность нарушается уже через 4 часа после нанесения.

С какого возраста проводят процедуру

Нормальный возраст для проведения процедуры фторирования – не менее 2 лет. Теоретически возможно проведение процедуры и в более раннем возрасте, если для этого есть показания. При этом проводят не глубокое фторирование, а поверхностное.

Возрастные ограничения напрямую зависят от способности малыша спокойно усидеть в стоматологическом кресле около 15–20 минут. Чем старше ребенок, тем легче проходит этот процесс. Процедура одинаково безвредна для любого возраста. В любом случае окончательное решение о целесообразности фторирования принимает врач с учетом состояния ребенка.

В этом коротком видео рассказано об особенностях процедуры:

Показания и противопоказания

Процесс покрытия фторидами преимущественно проводят на молочных зубах или на вновь появившихся постоянных в период смены зубного ряда. Это связано с пониженной защитой и более тонким слоем эмали.

Однако фторирование не делают всем подряд, оно имеет свои показания и противопоказания.

Показаниями для применения такой процедуры являются:

  • Недостаток фтора в организме. Это, как правило, связано с низким содержанием минеральных веществ в воде и употребляемых в пищу продуктах питания.
  • Высокая чувствительность зубов.
  • Наличие пятен кариеса, повышенная склонность к возникновению заболевания.
  • Присутствие процесса разрушения зубов, появление микротрещин, истончение зубной эмали.
  • Перед установкой брекетов, так как эта медицинская процедура ухудшает состояние эмали.

Противопоказаниями для проведения фторирования являются:

  • Наличие кариеса, процедура эффективна только на стадии появления пятен.
  • Флюороз зубов у ребенка. Это заболевание, вызванное переизбытком фтора в организме.
  • Риск перенасыщения фтором.
  • Возможная аллергическая реакция на компоненты применяемых препаратов.

Особенности фторлака и показания к его применению

Высокая эффективность фторлака подтверждена клиническими исследованиями, а также положительными отзывами стоматологов и пациентов. К основным компонентам комбинированного препарата относятся: пихтовый бальзам, хлороформ и натрия фторид. При его использовании для покрытия единиц зубных рядов гарантированно снижается риск диагностирования кариеса. Реминерализация зубов в домашних условиях, как процесс восстановления их структуры, предусматривает использование паст, ополаскивателей, гелей с высоким содержанием Ca, F, P, включая и фторлак. Массаж десен, полноценный питательный рацион, состоящий из сыра, творога, мяса, орехов и других продуктов, богатых на эти микроэлементы, также помогут справиться с проблемой разрушения защитной эмали. Фторлак рекомендуется применять для профилактики кариеса, снижения чувствительности главных органов для пережевывания пищи, а также при травматическом их повреждении и диагностировании повышенной стираемости эмали.

Процедура нанесения фторлака

Применение фторлака предусматривает аккуратное его использование и включает следующие этапы:

  • качественная чистка от отложений и налета;
  • подсушивание зубов путем их промакивания салфеткой;
  • нанесение лака специальной щеточкой разового использования или палочкой с ватным шариком вначале на нижний зубной ряд, затем на единицы зубного ряда верхней челюсти.

После обработки фторлаком, необходимо просидеть 5 — 7 минут с открытым ртом для его полного застывания, а также в течение 12 часов нельзя чистить, полоскать зубы и употреблять твердую пищу. Владея информацией о том, как восстановить эмаль зубов в домашних условиях, всегда можно сэкономить денежные средства на оплату услуг стоматолога.

Методы фторирования

Для фторирования молочных зубов у детей применяют несколько различных методик:

  1. Простое фторирование (неглубокое). Заключается в нанесении на поверхность зуба специального фторлака, который впитывается в зубную эмаль, укрепляя ее. Такой метод не отличается высокой эффективностью, так как вещества проникают неглубоко, большая их часть смывается под воздействием слюны.

  2. Процедура глубокого фторирования – наиболее эффективная методика. На ней мы позже остановимся подробнее.
  3. Процедура с использованием кап, наполненных гелем с фторидами. Приспособление надевают на зубы, выдерживают определенное время, затем снимают. Этот метод подходит для маленьких детей, неспособных спокойно усидеть в кресле. Его можно применять и в домашних условиях, в этом случае используют многоразовые капы, изготовленные по индивидуальным размерам. Недостаток такого способа обработки – необходимость многократного повторения процедуры (до 10 раз).

  4. Обработка при помощи электрофореза. В этом случае фториды глубоко проникают в ткань зуба с использованием тока. Процедура неудобна и имеет ряд противопоказаний, но при этом достаточно эффективна.

Окончательный выбор методики остается за детским стоматологом. При этом он учитывает состояние зубов, возраст ребенка и индивидуальные особенности.

Многообразие видов и аналоги

Ассортимент лаков весьма широк. Среди них любой пользователь может отыскать продукцию, подходящую как раз под его требования. Разберём несколько наиболее востребованных видов:

  • Dental Paint. Этот препарат отбеливает на пятнадцать тонов за две минуты. При каждодневном использовании флакончика хватает на 40 раз. В составе средства антибактериальный и реминерализующий комплекс, который при систематическом употреблении на 2−3 тона осветляет внутренние пласты эмали. В качестве красящей структуры применяется пищевой пигмент и растворитель на спирту. Этот препарат рекомендуют применять людям с большой восприимчивостью зубов. Цена — 2000 р.
  • White Enamel. Корректор российского изготовления, состоящий из комбинации минеральных и антибактериальных элементов. Может применяться как для временного, так и постоянного осветления. В итоге систематического использования верхние слои зуба обретают цвет в 4 раза светлее начального. При нанесении тон коронок делается в 6 раз белее. Пузырька массой 6 мл хватает на каждодневное использование в течение шести недель. Минусом White Enamel является низкая устойчивость полученного слоя, который повреждается даже во время приема мягкой еды. Стоимость этого средства — 2300 р.
  • Колордент. В составе препарата натуральный пленкообразователь, формирующий непроницаемый слой вещества, мало поддающийся повреждению. Также он содержит асептические элементы, предупреждающие развитие болезней зубов. Это средство осветляет эмаль на десять тонов. Период высыхания лака — 5 минут. Пузырька в 3 мл хватает на 20 раз использования, что является минусом данной продукции. Цена средства «Колордент» от 1500 р.
  • Color professional. Так же как и предшествующие средства, данный лак имеет реминерализующие и антибактериальные свойства. Color professional применяют при «тетрациклиновых» зубах, флюорзе и большой восприимчивости эмали. Производитель поручается за мгновенное осветление в течение 2 минут. В итоге использования зубы белеют на 10 тонов. Средства хватает на 40 использований и при постоянном нанесении приобретается устойчивое осветление до шести тонов. Цена препарата 2000 р.
  • Жидкий фарфор. Данный вид лака имеет густую консистенцию, формирует слой, неплохо сохраняющийся на протяжении суток. При отбеливании с его помощью зубы приобретают оттенок в 10 раз светлее первоначального. Высыхает слой за 3−5 минут. Пузырька в 8 мл хватает для использования в течение шести недель. У жидкого фарфора демократичная цена — 650 р. Но, к сожалению, его нечасто удается отыскать на прилавках аптек. К тому же на зубах средство смотрится противоестественно белым.
  • Celebrity white flash. Препарат американской фирмы, выпускается в форме флакона-ручки объемом 3 мл, его хватает на 15 раз. Средство применяют для продления результата осветления у стоматолога, потому что в составе содержится комплекс минералов. Осветляет зубы на 5 тонов и более. В отличие от предшествующих видов, этот лак высыхает 5−10 минут. Препарат не имеет запаха, удобен в нанесении. Цена Celebrity white flash — 500 р.
  • Pearl Drops Transform Now Smile. Это корректирующее средство в тюбике наподобие блеска для губ. Его особенность — это милый аромат, который купирует запах из ротовой полости. Препарат имеет повышенную стабильность к механическим повреждениям и отбеливает на 5 тонов. Тюбика массой 5 мл хватает на 12 недель использования. Наименьший расход достигается благодаря негустой консистенции корректирующего вещества. Стоимость от 700 р.
  • Kryolan. Препарат из Германии. Признан профессиональным косметическим, применяется для гримирования артистов, например, для впечатления отсутствия зуба. Корректор имеет одновременно несколько тонов: белоснежный, слоновая кость, никотин (кофейный), алый, черный. Пузырек маленький — 12 мл. Специфика корректора в том, что его не применяют каждый день и не употребляют с ним еду. У лака нет реминерализующего и асептического эффекта. Стоимость Kryolan — 700 р.
  • Белак F. Стоматологический фторируемый лак. Это спасение для людей с восприимчивыми зубами. Предохраняет от кариеса, заполняет микротрещины. При систематическом использовании (раз в полгода) предохраняет зубы от микроорганизмов и предупреждает видоизменения эмали. Плюсы: продолжительный результат, лечебные качества, низкая стоимость. Минусы: не отбеливает, не рекомендован для самостоятельного использования.
  • Clinpro. В его составе присутствуют фтор и кальций. Из-за эксклюзивного способа производства данная пара элементов не разрушает друг друга. Весьма легко наносится, с первого раза размеренно ложится на поверхность зубов. Плюсы: просто наносится, выделяет кальций, снижает чувствительность. Минусы: не отбеливает.
  • Фторлак. Взаимодействуя с зубами, средство создает минерал, выступающий добавочным защитным слоем. Этот лак защищает зубы от бактерий. Плюсы: мощное лечебное воздействие. Минусы: частое его использование вредно, потому не рекомендуется для домашнего применения. Покрытие зубов Фторлаком у ребенка ничем не отличается от процедуры у взрослого. Фторлак имеет альтернативу фторированию и посеребрению, его даже можно применятьдля профилактики кариеса у детей.

Этапы процедуры

Процедура реминерализации имеет свои особенности и порядок выполнения. Независимо от применяемых методик фторирование молочных зубов проводится в несколько этапов:

  1. Подготовка зубного ряда к процедуре. На этом этапе проводят механическую очистку зубов, при необходимости удаляется зубной камень.
  2. Сушка воздухом, необходима для последующего нанесения препарата.
  3. Нанесение фторидов на поверхности зубов.
  4. Высушивание поверхностей.
  5. Полоскание ротовой полости для смыва остатков препарата.

Способ нанесения солей фтора на поверхности зубов зависит от выбранного метода проведения процедуры. В случае неглубокого фторирования специальный лак наносят кисточкой.

Для неусидчивых малышей на зубки устанавливают капы с лечебным средством. Подробнее остановимся на процедуре глубокого фторирования.

Глубокое фторирование

Процедура производится с использованием препаратов с микрокристаллами фторидов магния, меди и кальция. Благодаря размеру микроэлементы проникают в глубокие слои зубной ткани и остаются там длительное время. Постепенно из них высвобождаются ионы фтора, вызывая процесс реминерализации.

Рассмотрим, как выглядит процесс глубокого фторирования. Он проходит в несколько этапов:

  1. Чистка зубов, просветов между ними, снятие зубного камня.
  2. Поверхность, на которую будет наноситься препарат, тщательно сушат.
  3. Первым слоем наносится раствор фторидов кальция и магния.
  4. Производится промежуточная сушка зубного ряда.
  5. Вторым слоем наносится гидрооксид кальция и меди.
  6. После застывания второго слоя ротовую полость необходимо прополоскать, чтобы убрать остатки препаратов.

Для получения ожидаемого эффекта достаточно всего одной процедуры. Процесс занимает не более 20 минут, проходит безболезненно. Глубокое фторирование не делают маленьким детям из-за отсутствия необходимой усидчивости.

Что это такое

Структура зубной эмали представляет собой кристаллическую сетку, состоящую из крошечных призм гидроксиапатитов. Пористая структура этой сетки позволяет кислотам проникать в эмалевый слой и выводить из него столь важные для здорового состояния эмали минералы. Такое агрессивное воздействие приводит к деминерализации зубных тканей и зарождению кариозного процесса, разрушающего постепенно все слои зуба от эмали до пульпы.

И вот тут на помощь приходит реминерализация зубной эмали, которая помогает восстановить содержание минералов и предотвратить развитие кариеса.

Реминерализация — это восстановительный процесс, способствующий восполнению недостающих минералов в зубной эмали, начинающийся при снижении кислотности в полости рта.

В нормальном, здоровом организме реминерализация зубов происходит постоянно, наравне с деминерализацией. Оба процесса вполне естественны, деминерализация происходит при приеме пищи, особенно с повышенным содержанием кислот и сахара, а главную роль в восполнении минерального содержания эмали играет слюна. Она снижает уровень кислотности и, благодаря своему составу, замещает разрушенные ранее минералы.

Если же организм не совсем здоров, кислотно-щелочной баланс нарушается, и слюна перестает выполнять свою природную роль восстановителя. Минералы разрушаются, образуется благодарная среда для болезнетворных бактерий и начинает стремительно развиваться кариес. В этом случае, на начальном этапе развития кариозного процесса, может помочь искусственная реминерализация эмали зубов. Такая процедура не только восстанавливает структуру эмалевого слоя, предотвращая дальнейшее развитие кариеса, но и снижает повышенную чувствительность зуба к внешним раздражителям.

Консультация врача-стоматолога: Зуб чувствует холодное и горячее

Проводится реминерализация не только для устранения уже имеющегося кариозного разрушения, но и для профилактики, так что может назначаться даже детям с шести лет. Реминерализирующий гель, лак или эмаль содержат в своем составе фтор, кальций, фосфор и другие полезные минералы. Разумеется, провести эту процедуру грамотно и без ошибок может только стоматолог.

Стоимость процедуры

Стоимость процедуры варьируется от 75 до 300 рублей за единицу. Это усредненные цифры. На формирование окончательной цены влияют следующие факторы:

  • регион проживания (например, цена в Москве будет выше, чем в небольшом городе в провинции);
  • уровень стоматологической клиники;
  • выбор методики проведения процедуры, глубокое фторирование в несколько раз дороже других видов;
  • количество единиц, чем больше единиц, тем меньше цена за каждую единицу.

При выборе клиники и вида фторирования не стоит руководствоваться ценой одного сеанса. Некоторые процедуры требуют многократного повторения, а глубокая реминерализация выполняется один раз. Не стоит доверять дешевым клиникам с плохими отзывами, есть риск, что они используют низкокачественные препараты, которые могут нанести вред.

Альтернативные процедуры

Помимо фторирования молочных зубов, есть альтернативные виды лечения и профилактики. Остановимся на самых популярных:

  1. Обработка коронки нитратами серебра. Проводится с целью укрепления зубной эмали, повышения сопротивляемости инфекциям.
    Она позволяет сохранить зубки. Процедура недорогая, проводится по полису в государственных поликлиниках бесплатно. Недостатки серебрения: нитрат серебра – токсичное вещество, зуб темнеет и приобретает неэстетичный вид.
  2. Озонирование кариозных зубов. Процедура основана на свойствах озона стерилизовать обработанную поверхность, убивая практически все микроорганизмы. Это позволяет остановить кариес на ранних стадиях. Основной недостаток – высокая цена процедуры (около 1500 рублей за единицу).
  3. Заполнение фиссур герметизирующими составами. Фиссуры представляют собой бороздки на жевательных зубах, именно через них чаще всего проникают бактерии, вызывающие болезни зубов. Закрывая эти бороздки, можно избежать проникновения инфекции.

Все эти методики позволяют бороться с кариесом на ранних стадиях. При более глубоком заболевании они малоэффективны, лечение возможно только методом пломбирования.

Показания к процедуре

Из-за глобального ухудшения экологической обстановки, неправильно питания, стрессов, течение естественных процессов в организме человека нарушается. В связи с этим деминерализация эмали происходит гораздо быстрее и чаще, чем ее восстановление. Поскольку зубная эмаль покрывает очень чувствительный к кислотной среде дентин, разрушение которого происходит моментально и приводит к печальным для зуба последствиям, необходимость в защите эмали очевидна.

Основными плюсами реминерализации являются:

  • защита зубных тканей от агрессивного воздействия кислот;
  • возможность остановить начальную стадию кариозного разрушения эмали без необходимости проведения лечения;
  • защита и восстановление поврежденной эмали после брекетов или отбеливания;
  • снижение или полное устранение повышенной чувствительности зубов к горячей и холодной пище, а также к кислому и сладкому.

Отзывы

Отзывы о лечении с использованием солей фтора в основном положительные. Родители маленьких пациентов отмечают следующее:

  • «Очень хорошо, что сегодня фторирование пришло на смену серебрению зубов. Оно гораздо эффективнее, а главное, зубы выглядят нормально, а не чернеют, как при обработке серебром».
  • «Не стоит делать фторирование маленьким детям, они постоянно вертятся, процедура выполняется некачественно и не приносит ожидаемой пользы. Лучше чистить зубки специальными пастами».
  • «Не делайте обработку больных зубов, никакого эффекта не будет».
  • «Посетите несколько разных стоматологий, бывают непорядочные клиники, которые навязывают услугу, чтобы заработать деньги, при этом никаких показаний для ее проведения нет».
  • «Если у ребенка есть склонность к частому кариесу и разрушению зубов, фторирование может стать спасением, чтобы ребенок не стал беззубым».
  • «Лечение фтором оказалось неэффективно, кариес углубился и перешел на другие зубы».
  • «Процедура неплохая, но она не панацея от кариеса, бесполезно обрабатывать больные зубы».

Мнение специалистов о процедуре в основном положительное. По словам Евгения Олеговича Комаровского, «фторирование – хорошее средство профилактики кариеса, но оно его не лечит».

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: