Как провести профилактику кариеса зубов у детей дошкольного и школьного возраста: методы и средства защиты полости рта

Современный человек очень часто сталкивается с таким заболеванием, как кариес. Кариес – это самое распространенное заболевание, которым болеют в той или иной стадии 93% всех людей. Само заболевание возникает чаще всего из-за неправильной чистки зубов и неправильного ухода за ротовой полостью. На зубах остаются частички пищи, которые начинают гнить под воздействием на них бактерий, находящихся в ротовой полости. В процессе гниения выделяются органические кислоты, которые и разъедают зубную эмаль, дентин и так далее.Чтобы предотвратить губительное действие кариеса, необходима регулярная профилактика заболевания. Так вы сможете на долгие и долгие годы сохранить свою улыбку в первозданном виде.

Методы профилактики в домашних условиях

Многие методы надежной защиты от кариеса вполне доступны для самостоятельного применения в домашних условиях. Кроме того, в большинстве своем они не сложны и требуют лишь регулярности и систематичности в осуществлении.

Гигиена полости рта как основной фактор профилактики кариеса

Гигиена полости рта направлена на снижение количества легкоусвояемых углеводов, остающихся на поверхности зубов после приема пищи. Эти углеводы являются фактором образования органических кислот, разрушающих минеральную структуру эмали.

Поэтому для предотвращения развития кариозных процессов необходимо:

• Чистить зубы не реже 2 раз в день: обязательно после приема пищи, причем важно соблюдать правильную технику очищения всех доступных поверхностей. Уповать на уникальный очищающий эффект электрической щетки не стоит, так как она подходит не всем, не во всех клинических случаях и не отменяет возможность комбинирования с обычной зубной щеткой.

Важно!

Электрическая зубная щетка может иметь повышенный истирающий эффект (особенно пришеечных областей), поэтому использование данного прибора с высоко абразивными зубными пастами (например, отбеливающими) требует консультации и контроля гигиены и состояния зубов у стоматолога.

• Дополнительное очищение контактных поверхностей (в области зубных промежутков) с помощью зубных нитей или флоссов. Зубочистки менее предпочтительны, так как возможны риски травмирования десны острым концом, да и не в каждое межзубное пространство способна проникнуть зубочистка. Зубная нить же при правильном использовании лучше очищает труднодоступные поверхности и не создает таких предпосылок к воспалениям десны. Кстати говоря, полоскания специальными ополаскивающими растворами, содержащими фториды, предпочтительно проводить после данной гигиенической процедуры – для дополнительной минерализации эмали, включая и довольно уязвимую к кариесу межзубную область.
• В течение 10-15 минут после еды рекомендуется жевать специальные жевательные резинки, содержащие ксилит. Они не только способствуют удалению кусочков пищи из пространств между зубами, но и снижают количество кариесогенной микрофлоры на поверхности зубов.

Очень важно, чтобы профилактические процедуры для защиты зубов от кариеса были достаточно щадящими. При чистке зубов щеткой не стоит сильно давить на неё, зубочистками и нитями следует работать аккуратно и без излишних усилий, так как в противном случае легко поранить десну. Хроническое же травмирование десневого сосочка в межзубной области может быть опасным.

Полезно также почитать: Что важно знать о кариесе молочных зубов у детей раннего возраста

Пасты, жевательные резинки и средства для полоскания рта

Выбирать средства для ухода за полостью рта лучше всего по рекомендации врача.

Из зубных паст практически в любом случае хороши будут те, которые содержат дополнительные количества фтора и кальция. Сегодня наиболее часто врачами рекомендуются пасты торговых марок Silca, Blend-a-med, Splat, Colgate.

Ополаскиватели делятся на 2 группы: для защиты от кариеса и для предотвращения воспалений десен. В нашем случае, поскольку мы рассматриваем методы защиты от кариеса, важно не только очистить межзубные промежутки и освежить дыхание, но и дополнить противокариесный эффект зубных паст. Поэтому выбирать стоит ополаскиватели, содержащие кальций и фтор – компоненты, улучшающие минерализацию эмали зуба, укрепляющие ее и препятствующие разрушению под действием кариесогенных факторов.

В зависимости от концентрации фтористых соединений, ополаскиватель используют с разной периодичностью:

1. Каждый день при содержании в нем 0,05% фтористых веществ (курс определяет стоматолог).
2. Либо один раз в неделю при концентрации более 0,2% фтористых соединений.

Обычно полоскание проводится пару минут для успешного реминерализующего эффекта по отношению к эмали зубов.

Из ополаскивателей желательно выбирать такие, которые не содержат этанола. Это вещество хоть и является дополнительным антисептиком, но может сразу после приема дать положительный результат при проверке пациента на алкотестере.

Хорошо себя зарекомендовали ополаскиватели:

• Listerine
• Colgate
• PresiDENT.

Жевательные резинки, помогающие предупредить кариес, сегодня многим хорошо известны: это, например, Orbit и Dirol. По большому счету, любая резинка поможет удалить часть пищевых остатков из пространств между зубами и повысить слюноотделение.

Главное – чтобы жевательная резинка содержала вместо сахара или глюкозы безвредные для зубов заменители, например, ксилит. Ксилит препятствует размножению кариесогенных бактерий, что является хорошим дополнением к основной профилактике кариеса.

На заметку

Коррекция диеты и её соблюдение хоть и реализуется именно в домашних условиях и повседневной жизни, но на начальных этапах должна производиться по согласованию со стоматологом. Кроме того, это типичный системный метод, и его мы рассмотрим чуть ниже.

Специалисты в вопросах возникновения кариеса сходятся во мнении, что для предупреждения развития деминерализации эмали (начальной стадии кариозного процесса) не столько важна сама диета с употреблением продуктов, содержащих кальций или даже фтор (суточная потребность 4 мг), сколько режим питания. Постоянные перекусы, включающие легкоусвояемые углеводы (конфеты, торты, печенья) создают благоприятную среду для длительного действия кислот бактерий на подповерхностные слои эмали.

Если задуматься, то частые перекусы в любом случае вредны для желудка и кишечника. Но если уж они и происходят, с точки зрения защиты от кариеса нужно следовать правилу: перекусил – проведи полноценную гигиену полости рта (от использования зубной щетки и пасты до ополаскивателей).

Как предотвратить появление кариеса?

На сегодняшний день доступно немало хороших способов профилактики кариеса, препятствующих его развитию. Современные стоматологические технологии позволяют выявлять места кариозной локализации на ранних стадиях и устранять его даже в труднодоступных местах. Не всегда легко заметить начало развития патологии невооруженным глазом. Именно поэтому рекомендуется посещать стоматолога не реже, чем два раза в год.

С учетом стадии развития кариеса зубов профилактика делится на несколько видов:

1. Первичная: предусматривает комплексный подход к предупреждению появления болезни у здорового человека;
2. Вторичная: обеспечивает полноценное лечение кариозных патологий и предотвращение осложнений заболевания;
3. Третичная: подразумевает вынужденное вмешательство для восстановления целостности зубного ряда и функций ротовой полости.

Профилактические меры по защите эмали от кариеса на первичной и вторичной стадиях делятся на два типа:

• укрепляющие зубную ткань;
• устраняющие кариесогенную ситуацию.

Укрепляющие

Предназначены для восстановления ослабленной ткани и пополнения ее нужными микроэлементами. Такие меры в себя включают:

1. Изменение рациона. Пища должна быть максимально сбалансирована и наполнена фтор- и кальцийсодержащими продуктами. При правильном обмене веществ эти микроэлементы хорошо усваиваются, укрепляя костную и зубную ткань.
2. Использование реминерализирующих средств с содержанием кальция и фтора. Необходимо регулярно проводить обработку ротовой полости зубными пастами, гелями или ополаскивателями.
3. Герметизация щелей и углублений. Стоматологическая процедура, которая предусматривает нанесение герметика на поверхность эмали, чтобы вредные для зубов вещества не скапливались в области их естественного углубления.
4. Пополнение организма микроэлементами и витаминами, препараты повышают устойчивость зубной ткани к разрушению.

Устраняющие

Предназначены для восстановления кислотного и бактериального баланса в полости рта, а также устранения причин развития кариеса. К таким мерам относятся:

1. Гигиена ротовой полости. Наиболее эффективным мероприятием по предотвращению кариеса считается чистка зубов. С помощью щетки и нити снимается основной слой зубного налета и камней. Именно чистота зубов считается лучшим средством от кариеса.
2. Отказ от вредной пищи. Снизить риск возникновения кариеса можно, исключив из рациона легкоусвояемые углеводы: конфеты, шоколад, мучное, сладкие напитки и пр. Особенно не рекомендуется употреблять эти продукты в промежутках между основными приемами пищи.

Грудное кормление также является одним из методов профилактики развития кариеса у детей, так как способствует формированию пародонта и зубной ткани. Грудное молоко хорошо усваивается организмом малыша, что способствует полноценному формированию дентина.

На фотографии показан процесс кормления ребенка грудью.

У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, меняется состав и количество слюны, что негативно сказывается на здоровье зубов и ротовой полости в целом.

Детки — это маленькие неутомимые сладкоежки, поэтому развитие кариеса у них — обычное явление. Для того чтобы этот патологический процесс в дальнейшем не испортил малышу улыбку, родителям необходимо тщательно следить за состоянием полости рта ребёнка. Профилактика кариеса у детей — это первоочерёдная задача родителей.

Если по этому вопросу необходимо консультация специалиста, стоматологи клиники «НоваДент» в Москве всегда готовы помочь. Врачи дадут дельные и практичные советы и подскажут, как правильно предотвращать развитие кариеса у детей дошкольного и школьного возраста. Цены на наши услуги вполне доступны и адекватны, поэтому позволить качественную стоматологическую консультацию сможет каждый.

На тот момент я уже была хорошо знакома с принципами натурального питания, сама их придерживалась, моя дочь следовала диете против пищевой аллергии, поэтому перевести сына на исключительно здоровое питание не составило труда.

Он у меня на самом деле не любитель мясной пищи. Углеводы, преимущественно простые, в виде белых булок, печенья, всевозможных сладостей, соков – вот это он любит! Чтобы не создавать ребенку много стресса, мясные блюда я готовила ему только самые любимые, это суп с фрикадельками, котлеты, борщ на костном бульоне.

Простые углеводы я исключила из рациона абсолютно. Белую муку заменила безглютеновой, затем я использую для выпечки бездрожжевого хлеба полбу и ржаную муку, иногда пшеничную грубого помола. Сладости я делаю сама, готовлю их на кленовом сиропе, стевии, с добавлением мёда, фиников, изюма. Натуральные свежевыжатые соки необходимо хоть немного разбавлять водой, чтобы это не был кон

Все каши я стала покупать в необработанном виде, это зеленая гречка, пшено, киноа, цельная овсянка, кукурузная крупа. Иногда могу приготовить рис басмати с овощами.

Пастеризованное молоко мы заменили на сырое и свежее, от колбас пришлось отказаться, а вот сыр, кефир и творог я готовлю сама. Помимо кефира, полезные бактерии для здоровья кишечника мой ребенок получает из кваса под названием Комбуча – это всем известный чайный гриб.

В принципе это все, для детей подобные нововведения в рационе пойдут только на пользу, даже если у них нет кариеса. Моя дочь придерживается такого же питания, состояние её зубов нас радует. Зубик сына мы так и не лечили, хотя наш стоматолог настаивал на пломбировании. На тот момент, когда мы его посещали, дырочка была более заметной и глубокой.

Детский кариес — патологический процесс, при котором кислоты, вырабатываемые бактериями в полости рта, повреждают эмаль. Бактерии концентрируются в налете. Выделяют следующие причины кариеса у детей:

• Обилие сладостей в рационе.

Фруктовые соки, безалкогольные газированные напитки и молочные коктейли из пачки могут привести к разрушению эмали. Не только сахар провоцирует кариозный процесс, но многочисленные исследования подтверждают, что у сладкоежек зубки находятся в худшем состоянии, чем у тех, кто предпочитает фрукты или соленые снеки.

• Несоблюдение правил гигиены полости рта.
• Дефицит кальция в организме.
• Медицинские нюансы.

Попадание стрептококков в ротовую полость (например, при обмене грязными столовыми приборами с больным ребенком) также приведет к кариозному процессу.

Некоторые родители считают нецелесообразным тратить деньги на лечение кариеса молочников. Объясняется такой отказ тем, что через несколько лет зубки все равно выпадут, а на их месте вырастут постоянные. Стоматологи предупреждают, что игнорирование проблемы может привести к тому, что бактерии из ротовой полости могут попасть в кровоток и спровоцировать ухудшение общего состояния здоровья.

Молочные зубы никогда не выпадают одновременно. Это значит, что в одно и то же время в ротовой полости может находиться пораженный и здоровый зуб. Также есть риск того, что застаревший налет с гнилью попадет в ранку, образовавшуюся на месте выпадения молочного зубика.

В результате, у ребенка могут развиться такие болезни как гингивит и флюс. Именно поэтому, если был диагностирован кариес молочных зубов лечение необходимо начать незамедлительно.

Даже если регулярный и тщательный уход за ротовой полостью показал положительные результаты, и у ребенка растут чистые, красивые зубки, то это не повод отказываться от периодических стоматологических осмотров. Только профессионал заметит ранние признаки кариеса и примет оперативные меры по исправлению положения. Также стоматолог проведет санационные процедуры.

Первый визит к детскому стоматологу

Сейчас весь цивилизованный врачебный мир занимается вопросами профилактики, и мы не исключение. К сожалению, не все родители знают, что по нынешним нормам первый контрольный визит к детскому стоматологу необходимо осуществить в девять месяцев. Не стоит этого бояться. Врач всего лишь проверит, соответствует ли количество зубов в ротике малыша возрастной норме, оценит, полноценна ли их структура. В этом возрасте крайне редко возникают нарушения эмали или кариозные процессы. А если прорезалось меньше зубов, чем требуется, то это вовсе не повод, чтобы бить тревогу. Возможно, стоматолог даст вам простые рекомендации, предложит диету, в которой будет больше продуктов, содержащих кальций.

Заранее узнайте, кто будет осматривать вашего ребенка. Первые впечатления очень важны, поэтому учитывайте индивидуальные особенности; есть дети, которые, например, боятся пожилых людей или мужчин с низким голосом.

Ни в ком случае не волнуйтесь сами при виде белого халата или стоматологического кресла — это сразу передастся малышу. Тем более, никогда не рассказывайте при ребенке истории про то, как вы (или кто-то) имели неудачный опыт общения с зубным врачом. Если есть некоторая неуверенность в своём спокойствии, то поручите сопроводить кроху другому, более выдержанному, члену семьи, с которым ребенок чувствует себя уютно. Но не входите в кабинет вместе со всеми родственниками, посещение врача — не утренник в детском саду.

Выбирайте то учреждение, где не придется долго сидеть в коридоре. Долгое ожидание не прибавит положительных эмоций ни вам, ни малышу.

Второй визит в стоматологическую клинику необходимо осуществить в 1 год. Цель его аналогична предыдущему. Идеальной нормой для этого возраста считается 8 зубов (4 резца наверху и 4 внизу). Но не стоит беспокоиться, если у вашего ребенка их пока меньше. Грубой нормой для 12 месяцев считается наличие одного зуба. В этом возрасте повышается риск возникновения стоматитов — воспалений слизистой оболочки полости рта. Дети начинают ходить, неосмысленно и любознательно тянут в рот предметы с пола, играют в песочницах и общаются с ровесниками. Заболевание это контагиозное — т.е. передается от человека к человеку. Происходит это часто через общие предметы — например, чайную ложку, кружку, игрушки. Сопровождается заболевание у маленьких детей сильным подъемом температуры тела и резкой болью в полости рта, усиливающейся при приеме пищи. Многие родители долго не могут понять, в чём причина недуга, и к стоматологу обычно их направляет уже педиатр.

После года профилактические визиты в клинику должны иметь кратность. Не бойтесь “вхолостую” прийти к доктору. Не всё может заметить родительский глаз. Возможно, у ребенка появились первые симптомы нарушения прикуса, а виной этому — неправильная форма пустышки, а вовсе не наследственность, как вам казалось.

Помните, что отучить от пустышки необходимо в полтора года, а от питания из бутылочки — не позднее 1 года 8 месяцев. Но не все так стандартизировано. Например, дети, получающие через соску соки, находятся в группе риска так называемого “бутылочного кариеса”. К сожалению, это частое явление в наши дни. В случае такой патологии поражаются внутренние поверхности верхних резцов, то есть место проекции отверстия в соске. Родителям крайне сложно заметить начальные этапы этого заболевания, так как при осмотре полости рта поражение можно увидеть лишь с помощью стоматологического зеркала. Так что приучайте как можно раньше своего кроху пить из чашки или через трубочку.

Профессиональная профилактика

В стоматологическом кабинете и по предписанию врача специальные мероприятия по предотвращению кариеса производятся с применением специальных препаратов фтора и кальция. Ими обрабатывают зубы как в рамках процедур по профессиональной гигиене (например, при удалении налета и зубного камня такая обработка является одним из важных этапов), так и для регулярной профилактики кариеса у детей и взрослых ещё до его возникновения.

Фторирование зубов и применение специальных гелей и герметиков

Эти процедуры требуются для укрепления зубов и повышения устойчивости эмали к действию органических кислот, продуцируемых бактериями. При этом на зубы наносятся специальные препараты фтора или кальция (из них первые являются более эффективными).

Пример такого препарата — Глуфторед. Это комплекс, представляющий собой комбинацию соединений фтора, меди, магния и мелкодисперсной гидроокиси кальция, при смешивании которых образуются кристаллы из фтористого кальция, меди и магния на поверхности тканей зуба. Глуфторед надежно заполняет микротрещины в эмали и повреждения дентина.

Кроме того, в стоматологических кабинетах зубы иногда покрывают специальными герметиками и лаками, которые уменьшают контакт эмали с кариесогенными агентами (такие составы могут также содержать фтор). По указанию врача, уже в домашних условиях, пациент наносит на зубы специальные гели, использует специализированные зубные пасты и для очистки зубов применяет зубные нити с дополнительным покрытием фторсодержащими соединениями.

Профессиональная чистка зубов

Для защиты зубов от кариеса также требуется регулярная очистка от зубных отложений (налета и зубного камня), в которых в больших количествах присутствуют кариесогенные бактерии. Производиться такая процедура должна тем чаще, чем быстрее налет и камень образуются на зубах. Оптимальной периодичностью считается 1 раз в полгода.

Полезно также почитать: Средний кариес

Лечение

Главная задача лечения кариеса – это убрать весь патологический очаг с помощью бормашины, продезинфицировать антисептическими растворами и герметично закрыть полость цементом либо композитом.

Консервативная терапия

Лечение зубов без применения бормашин возможно лишь на ранних стадиях поражения эмали. Проводятся мероприятия по обогащению структуры эмали микроэлементами.

Современная система Icon основана на восстановлении разрушенной кристаллической решетки зуба путем воздействия УФ лучей.

Также к современным малоинвазивным методам лечения относят лечение лазером, озонотерапия и инфильтрация.

Народная медицина

Вылечить кариес народными средствами невозможно. Но есть возможность в домашних условиях уменьшить боль и воспаление. Камфорный спирт, пихтовое масло, чесночный сок снимет зубную боль.

Отвары шалфея, ромашки и луковой шелухи обладают противовоспалительным и дезинфицирующим действием.

Смотрите, виды препаратов анестезии в стоматологии . Сыпь на слизистой полости рта народными средствами? Ответ по ссылке.

Что такое силиконовые съемные зубные протезы? Узнайте далее.

В заключении хочется напомнить, что предупредить развитие болезни всегда дешевле и проще, чем лечить её в будущем. Простые правила гигиены необходимо прививать ребёнку ещё с раннего детства и при этом быть примером для подражания. Профилактические мероприятия должны проводиться в каждой семье и каждым человеком.

Противопоказания

Фторовый состав наносится не только на здоровые зубы в качестве профилактики.

Есть проблемы, которые можно устранить с помощью лечащего раствора, среди них:

• снижение чувствительности зубов;
• укрепление зубной эмали после ультразвуковой и лазерной чистки зубов;
• различные дефекты;
• травмы, царапины, трещины;
• наличие на зубной эмали участков, которые лишены полезных минералов (зуб становится темным, могут появиться мелкие красные шероховатые участки);
• тонкая высокопроницаемая зубная эмаль.

Замечание стоматолога: фторлак также наносится перед установкой коронок после обтачивания зубов, перед протезированием, перед нанесением полимерных материалов.

Особенно важно проводить процедуру в тех регионах, в которых в питьевой воде содержится малое количество фтора.

Детям можно наносить фтор на зубы с 6 лет. Для профилактики кариеса раствор наносят на молочные зубы.

Противопоказаний для применения Фторлака практически нет.

Нельзя его использовать только при переизбытке вещества в организме. Данная проблема называется флюороз.

Также у человека может возникнуть аллергическая реакция на какой-нибудь отдельный компонент из состава.

Индивидуальная непереносимость возникает редко, обычно препарат хорошо переносится пациентами.

Герметизацию фиссур следует проводить если:

• Существует угроза появления кариеса (начальный этап).
• У пациента глубокие и узкие фиссуры.
• Зубы появились относительно недавно, меньше чем 4 года назад.
• В зубе, на боковых стенках кариес.
• Видны пигментированные участки фиссур с небольшим появлением деминерализации.
• Пациенту показаны несколько методов профилактики.

Не следует применять герметизацию фиссур, если:

• Кариес на боковых стенках требует лечения.
• У пациента открытые фиссуры, которые способны самоочищаться сами.
• Если отсутствует кариозный процесс в фиссуре и после начального прорезывания прошло более 4 лет.
• Есть зуб, который еще не до конца вылез.
• У пациента есть особенность в ротовой полости, которая не позволяет защитить зуб от слюны.
• Пациент регулярно пьют воду, содержание фтора в которой минимально.
• Больной не заботиться о здоровье и не проводит профилактику кариеса.

Не следует наносить герметик на зубы с кариесом. Сначала необходимо удалить все симптомы, а только потом проводить герметизацию.

Если герметизацию канавок не сделать, то кариес будет разрушать зуб под слоем силанта. Вылечить его уже не удастся. Герметизацию не следует делать пациентам на пломбированные зубы.

Процедуру показано проводить, если:

• начинает развиваться кариес;
• узость и глубина фиссур пациента;
• зубы появились менее 4 лет назад;
• на боковых стенках зуба уже виден кариес;
• на фиссурах имеются начала обнаруживаться деминерализация в виде пигментированных пятен;
• нужна профилактика не одним, а разными способами.

Не рекомендуют герметизацию, если:

• показано лечение боковых стенок от кариозных очагов;
• у фиссур открытый тип, они могут очищаться без дополнительных усилий, запечатывать их нет необходимости;
• кариеса в фиссурах нет, а после появления зубов прошел больше, чем четырехлетний срок;
• зуб полностью не встал в зубной ряд, продолжает расти, еще не достиг полной высоты;
• строение ротовой полости пациента и недостаточное слюноотделение не позволяют защитить зуб;
• содержание фтора в воде, которую употребляет пациент, гораздо меньше нормы;
• больной абсолютно не занимается гигиеной полости рта и предупреждением появления кариеса.

Деминерализация зубов — вымывание из эмали зуба минеральных веществ: апатитов кальция, фосфора, магния, калия, натрия, фтора, хлора и других. Герметизация фиссур при деминерализации нежелательно.

Герметизацию проводят после лечения зубов с кариесом, а не наносят силант прямо на него. Под слоем силанта он будет продолжать разрушительное действие. На пломбы герметик также не наносится. Процедура в этом случае не имеет смысла, зуб уже вылечен и защищен пломбой.

Герметизация фиссур

Первичные методы профилактики – это меры по защите и укреплению здоровых зубов. Детям школьного возраста рекомендовано проводить герметизацию фиссур.

Фиссуры – это естественные рельефные углубления, расположенные на жевательных зубах. Так как они могут быть глубокими и узкими, а вычистить остатки пищи и зубной налет из них трудно, возрастает риск образования кариеса.

Процедура не требует анестезии, проводит ее стоматолог, занимает по времени примерно 20-30 минут. Сначала зубы очищаются абразивной пастой, затем наносится немного капель ортофосфорной кислоты, после чего все промывается водой. Далее происходит запечатывание герметиком и засветка с помощью галогеновой лампы. Завершение процедуры – это удаление остатков материала сверлением.

Предлагаем ознакомиться Можно ли вызвать скорую при зубной боли

Системная профилактика: защита от кариеса всегда и везде

Надежная защита от кариеса достигается при системной его профилактике, когда во всем организме так корректируется обмен веществ, что предотвращение кариеса происходит полностью естественным путем. Такая профилактика болезни не только весьма эффективна, но в то же время является самой долгосрочной и результативной при реализации ее в течение нескольких лет.

Правильная диета — залог здоровья зубов

Правильно составленный рацион не может считаться абсолютной гарантией защиты от кариеса. Но при несбалансированном питании даже регулярный уход за зубами не всегда защитит от кариеса.

Главное требование к противокариозной диете — максимальное ограничение сладостей и мучных изделий, особенно в промежутках между основным приемом пищи. Именно на остатках такой пищи во рту наиболее активно инкубируются бактерии, от деятельности которых в дальнейшем и развивается кариес.

Кроме того, преобладание мягких продуктов в рационе способствует развитию налета и зубного камня. Грубая же пища механически стирает такие отложения. Поэтому чтобы защитить зубы от кариеса, желательно включать в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, а мучные изделия заменять крупами. Кроме того, замена части углеводов в рационе белками также благоприятно скажется на нормализации ситуации в ротовой полости.

В некоторых случаях полезно включать в рацион соль с повышенным содержанием фтора, фторированную воду. Но принимать такие решения следует только по согласованию с врачом и при наличии на то показаний. В некоторых случаях стоматолог может даже прописать регулярный прием фторсодержащих таблеток или пастилок.

Осмотры у стоматолога: когда начинать и как часто посещать врача?

Первый визит к стоматологу нужно совершать, как только прорезался первый зубик.Важно правильно выбрать клинику, потому что от того, как произойдет первый контакт малыша с доктором, во многом будет зависеть его отношение к стоматологам и лечению зубов в будущем.

В клинике «ВилмаДент» созданы все условия для того, чтобы первый осмотр стоматолога стал не стрессом, а веселой игрой, интересным приключением. У нас есть сертифицированные доктора, которые специализируются на работе с детьми и умеют находить с ними общий язык .

Во время первого визита врач осмотрит зубы маленького пациента, выдаст родителям много полезной информации и ответит на все вопросы. В дальнейшем стоматолога нужно посещать регулярно. Наши врачи стараются назначать детям частые визиты – через каждые 3 месяца, чтобы ребенок быстрее привык к кабинету, врачам и перестал нервничать. Важно вовремя являться на осмотры, даже если зубы не болят. Поверхностный кариес можно лечить без «страшной» бормашины. А еще доктор может провести некоторые гигиенические процедуры, которые защитят зубы от «дырок».

Дополнительные советы, которые помогут предотвратить кариес молочных зубов у детей

Чистить зубы малыш должен начинать непосредственно после прорезывания зубов. До того времени пока малыш не может самостоятельно осуществлять полноценный ход за зубным рядом и ротовой полостью родители должны сами позаботиться о правильном уходе. Для этого необходимо чистить зубы малыша 2 раза в день при помощи специальной щетки, изготовленной в виде колпачка, которая надевается на палец. Такая щетка эффективно удаляет остатки пищи и улучшает кровоснабжение в околозубной ткани.

Следует подбирать щетку соответственно возрасту, со щетиной средней жесткости. Для дошкольников выпускают щеточки с забавной ручкой в виде животного.

Уход за полостью рта считается основным аспектом в профилактике зубных заболеваний. Кариес — это следствие несоблюдения правильной гигиены. Далеко не все придерживаются базовых принципов, таких как чистка зубов утром и вечером. Тем более что в случае каждого человека все строго индивидуально, очень важно правильно подбирать зубную щетку и подходящую пасту.

Курение электронных сигарет опасно для здоровьяЧитать полностью

Чистить зубы

Чистка зубов обычной щеткой должна осуществляться не менее двух раз в день. К тому же стоматологи рекомендуют проводить ее в первые 5 минут после еды. Это очень важно, поскольку в течение последующего часа пищевые остатки и микроорганизмы оказывают наибольшее негативное влияние на зубы. В теории, после каждого приема пищи необходимо чистить зубы, но это не всегда удобно и полезно для эмали. Поэтому перекусы между основными приемам пищи нужно минимизировать или хотя бы полоскать полость рта водой.

При этом важно придерживаться существующих правил чистки зубов, чтобы все поверхности очищались равномерно. Лучше всего использовать обычную, а не электрическую щетку, поскольку она не обладает столь повышенным истирающим эффектом. Важно не только очистить зубы от налета, но и предотвратить лишний раз их травматизацию. Пасту следует подбирать с наличием фтора и кальция, при этом, желательно чтобы она были от известных производителей.

Очистить контактные поверхности и зубные промежутки хорошо помогает зубная нить (флосс). Ее использование также подразумевает удаление остатков пищи, но только в более труднодоступных местах. Это хорошо помогает предотвратить факторы развития кариеса, который чаще всего начинает возникать именно в области между зубов.

Использовать зубную нить можно после еды, например, когда нет возможности почистить щеткой, а также в обязательном порядке перед утреней и вечерней чисткой зубов.

Интересный факт:

Флосс — хорошая альтернатива зубочисткам, он проникает в любое межзубное пространство и практически не травмирует десна, не провоцируя воспалительные процессы.

Такие средства эффективны не только для уменьшения воспалительных процессов на деснах, они также способствуют защите ротовой полости от кариеса. Для этого ополаскиватели в своем составе должны содержать компоненты кальция и фтора, которые улучшают минерализацию зубной эмали, укрепляют и усиливают эффект ее устойчивости к воздействию кариесогенных факторов.

Особое внимание стоит уделить процентному содержанию фтористых веществ в растворе. От этого зависит частота использования ополаскивателя. Так, при содержании 0,05% фтористых соединений, процедуру можно проводить ежедневно, с концентрацией 0,2% — не чаще одного раза в неделю. Полоскать ротовую полость необходимо около 2-3 минут. Выбирать средства рекомендуется без содержания этанола. Среди известных хороших ополаскивателей стоматологи выделяют:

• Listerine;
• Colgate;
• PresiDENT.

К дополнительным методам профилактики кариеса можно отнести использование жевательной резинки. Она хорошо удаляет пищевые остатки и способствует слюноотделению. При этом, в ее составе не должен содержаться сахар или глюкоза, эти компоненты может заменить ксилит.

Надо ли лечить молочные зубки

Многие родители не очень обращают внимание на состояние молочных зубов малыша. Мол, чего их лечить, все равно скоро поменяются. На самом же деле 6 — 7 лет — очень важный возраст с точки зрения стоматологии. Из постоянных зубов прорезываются не только передние резцы, но и моляры, то есть самые дальние коренные зубы.

Им не предшествует выпадение молочных — они появляются за ними в самых задних отделах челюсти, как говорится, на пустом месте. Но именно эти первые постоянные зубки очень быстро могут стать легкой добычей кариеса. И… годам к 25 — 30 уже вместо эмали — сплошная пломба! Так что молочные зубки требуют такой же гигиены, как и постоянные.

Молочные зубы, как и постоянные, имеют и корни, и пульпу и также поражаются кариесом, который обязательно надо лечить! Ведь если бактерии поселились в молочных зубах, то воспаление поразит и едва “проклюнувшиеся” постоянные. Но не следует поощрять и “досрочное” удаление молочных зубов, это может привести к неправильному прорезыванию постоянных, вплоть до деформации челюстной кости. Как говорят стоматологи, “нарушаются условия для формирования красивой улыбки”.

На прием к стоматологу — по графику, а не по острой боли

Для предотвращения кариеса посещать стоматолога следует регулярно по графику, заранее согласованному в индивидуальном порядке. Полагаться на то, что «все обойдется», ни в коем случае нельзя: даже если кариес не появился, стоматолог должен вычистить зубной налет, удалить зубной камень и проверить участки, которые без специального инструмента нельзя осмотреть в зеркало.

Важно понимать, что комплекс профилактических мер для каждого пациента определяется индивидуально, в зависимости от состояния его зубов и общей предрасположенности к кариесу. Поэтому одному человеку будет достаточно приходить на осмотр раз в год, а для другого и обследования каждые полгода могут быть слишком редкими.

И зубной порошок!

Гигиенические процедуры требуется проводить задолго до того, как у малыша прорежутся зубки: необходимо снимать налет с десен, протирая их кусочком марли, смоченной в кипяченой воде. С появлением зубов можно переходить на специальную силиконовую щеточку, которую мама надевает на палец. Через некоторое время стоит приобрести настоящую детскую зубную щетку: она должна быть с маленькой головкой и мягкой щетиной, расположенной в виде пучков различной высоты. Важно, чтобы щетка нравилась малышу, поэтому лучше выбирать яркие варианты: разноцветные щетки, щетки в виде сказочных персонажей, ультразвуковые или электрические.

Чистить зубы малыш должен не сам, как полагают некоторые мамы и папы, а с родительской помощью. В 2, 3, 4 года ребенок еще не способен как следует провести процедуру, именно поэтому у детей даже при соблюдении всех правил и наличии качественных щеток и паст зубы начинают разрушаться – кроха не в состоянии тщательно и аккуратно очистить зубы от остатков пищи. Стоматологи считают, что о готовности малыша к чистке зубов можно говорить только тогда, когда ребенок сумеет постричь себе ногти на обеих руках. Поэтому в раннем дошкольном возрасте следить за гигиеной рта ребенка – обязанность взрослых. Конечно, мама может предоставить малышу возможность попробовать свои силы, но уже после того, как почистит ему зубы сама.

Никогда не показывайте детям своего собственного страха перед стоматологом и не обсуждайте болезненное лечение: Вы привьете ему комплекс на всю жизнь.

Помимо грамотного подбора зубной щетки важно приобрести и хорошую пасту. В первую очередь нужно посоветоваться со стоматологом: желательно, чтобы врач порекомендовал пасту, поскольку необходимо учитывать не только возраст ребенка и состояние его зубов и десен, но и ситуацию с водой в районе. В больших городах, особенно в области, воду фторируют. А избыток фтора может привести к флюорозу, при котором фтор блокирует проникновение в ткани кальция. Впрочем, в некоторых районах, наоборот, фтора не хватает, и здесь «процветает» кариес. Жителям таких областей стоит покупать детям воду, обогащенную фтором, и пасты, содержащие этот элемент.

Почему образуется кариес?

В полости рта накапливаются микробы и бактерии, которые размножаются, питаясь остатками кислот и сахара. Когда кислота воздействует на зубную эмаль, ткань зуба ослабевает и образуются дыры. В этом случае можно увидеть черные пятна на поверхности зубов — это и есть кариес.

Кариес невозможно вылечить с помощью лекарств или подождать, пока он пройдет сам собой. Это только ухудшит ситуацию. Единственный способ помешать бактериям «поедать ткань зуба» — удалить поврежденный кусок зуба и заполнить пустое пространство специальной пастой или амальгамой. Это может сделать только стоматолог.

Кариес не опасен, если его вовремя вылечить, но лучше стараться сохранить зубы здоровыми, чтобы избежать кариеса.

Защита от кариеса для детей

Проблема профилактики кариеса актуальна, в первую очередь, для детей, особенно для тех, которые имеют неправильный прикус или с раннего возраста находятся на искусственном вскармливании. Даже несмотря на в целом более интенсивное слюноотделение у детей, нежели чем у взрослых, их любовь к сладкому и частое пренебрежение правилами гигиены ротовой полости могут приводить к развитию множественного кариеса уже в дошкольном возрасте. Поэтому начинать профилактику кариеса у детей нужно с того момента, как у них появляются первые молочные зубы.

Уже после появления первого молочного зубика малышу можно начинать каждый день аккуратно протирать его марлей, смоченной в воде, или специальными салфетками типа «Зубкичистки». Особенно это важно для детей, которые перед сном получают искусственные молочные смеси или фруктовые пюре. Остатки этих продуктов на зубах быстро приводят к размножению патогенной микрофлоры, образованию налета и развитию кариеса.

Детей с полутора лет уже смело можно приучать чистить зубы перед сном. Вовремя развитая, эта привычка останется с ними на всю жизнь.

Нельзя насильно заставлять ребенка чистить зубы, важно использовать игровую форму. Мама или папа может демонстративно чистить зубы, чтобы ребенок видел, как это интересно. В зависимости от уровня умственного развития ребенка, уже после года жизни он может пробовать чистить зубы под контролем родителей специальными маленькими зубными щетками с мягкой зубной щетиной.

И, конечно, чтобы защитить зубы ребенка от кариеса, следует разумно ограничивать в детском рационе количество шоколада, конфет, сладкого печенья, вафель и других сладостей. Их лучше заменять фруктами и сухофруктами, молочными десертами и овощами.

Дополнительными системными мерами профилактики кариеса являются укрепление иммунитета, отказ от вредных привычек, своевременное лечение скученности зубов, неправильного прикуса и сколов эмали. Общее благоприятное состояние организма и нормальный обмен веществ в совокупности с выполняемыми правилами гигиены полости рта обеспечат минимальные риски возникновения деминерализации на поверхности эмали, а бактерицидные свойства слюны задержат рост и развитие микробного фактора.

Поэтому будьте здоровы! Ведь это является важным фактором защиты ваших зубов от кариеса.

Полезное видео: как сохранить зубы ребенка здоровыми

Как правильно чистить зубы?

Когда стоматолог во время приема просит пациента показать, как он чистит зубы, даже многие взрослые делают это неправильно. Вот небольшая инструкция, которая поможет научить ребенка правильной чистке зубов:

1. Во время чистки передних (внешних) и задних (внутренних) поверхностей зубов щетку нужно держать под углом 45 градусов, начинать с линии десен и совершать движения по направлению от десны. При чистке верхних зубов щетка должна двигаться вниз, при чистке нижних – вверх.
2. Во время чистки внутренней поверхности передних зубов (резцов) зубную щетку нужно держать вертикально.
3. Далее чистят верхние (жевательные) поверхности коренных зубов. При этом щетку располагают горизонтально, совершают движения взад-вперед, круговые движения.

В завершение чистят язык, подметающими движениями по направлению назад. Это помогает удалить частички пищи – питательную среду для бактерий. Можно применять зубную щетку (если с обратной стороны на щетине есть специальный рельеф) или специальный скребок. Посмотрите видео о том, как научить ребенка правильно чистить зубы: