Вспомогательные методы чистки зубов зубной щеткой

Стандартный метод — то, что нам знакомо

Чаще всего мы используем стандартный метод, изобретенный Н.Г. Пахомовым – профессором стоматологии. Его этапы просты, но полезны. Чистку начинают с верхней челюсти в следующем порядке – от коренных справа переходят на передние, затем заканчивают на левых коренных. После этого приступают к нижней челюсти. Сначала очищают левые большие, после передние и в последнюю очередь – правые коренные.
Переднюю и заднюю поверхности обрабатывают метущими движениями снизу-вверх, при этом головка располагается под углом 45°. Количество движений обычно составляет 10. Загрязнения с жевательной стороны убираются, передвигая головку вперед-назад.

Для чистки передних зубов щетку располагают вертикально, после чего также делают выметающие движения. В последнюю очередь обрабатывают язык, в конце полость рта прополаскивают водой.

В целом, метод по Пахомову помогает эффективно почистить полость рта, но для межзубных промежутков необходимы дополнительные средства – ирригаторы, нити.

Стандартный метод чистки

Всем людям, имеющим здоровые зубы и десна, а также не страдающим от повышенной чувствительности зубов, специалисты рекомендуют чистить зубы два раза в день ежедневно в течение трех минут. Сейчас мы перечислим правила, которые следует соблюдать при стандартном методе чистки зубов:

• Первым делом следует мысленно провести разделение зубного ряда на три сегменты: передние зубы, моляры, премоляры;
• Также следует учесть, что зубную щетку следует держать под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зубов. Верхняя и нижняя челюсти при этом должны быть разомкнуты;
• Проводить очищение внешней поверхности верхних зубов следует слева на право, совершая по 10 выметающих движений щеткой на каждом сегменте. Выметающие движения зубной щеткой проводятся сверху вниз, то есть от десны к концу зуба;
• Таким же образом следует почистить верхние зубы, но уже с тыльной (небной) поверхности;
• Точно в такой же последовательности следует проводить и чистку нижнего ряда зубов;
• Далее можно приступать к чистке жевательной поверхности зубов. Чистка осуществляется движениями зубной щетки вперед-назад. Следует делать примерно 10-15 данных движений с каждой стороны каждой челюсти;

Процедура стандартной чистки зубов всегда должна заканчиваться массажем десен. Для этого необходимо сомкнуть обе челюсти вместе и зубной щеткой совершать круговые движения по поверхности зубов, при этом захватывая десны.

Другие способы чистки зубов

Лучший способ чистки зубов — тот, который подходит именно вам.

Существуют разные техники для удаления загрязнений. Какие-то из них рекомендованы людям с различными патологиями, другие уже потеряли актуальность и нужны только для ознакомления.

Леонардо

Техника изобретена в середине 20 века. Согласно ей, щетку располагают перпендикулярно относительно зубной поверхности, осуществляют несколько вертикальных движений вверх-вниз. После обработки задних и передних сторон, челюсти следует разомкнуть и очистить жевательные. Делают это стандартными горизонтальными действиями.

Метод Леонардо подойдет людям с заболеваниями десен, поскольку в процессе обработки они не затрагиваются. Метод подходит детям, но надо следить за правильностью выполнения процедуры.

Басса

Эта техника подходит взрослым, детям тяжело следить за правильным положением щетки во время процесса. При неверном расположении десны травмируются, они кровоточат, возникает воспаление.

Лучше использовать маленькую щетку. Ее располагают под углом 45° к поперечной зубной оси и производят вибрирующие движения. Щетинки проходят в межзубные промежутки (частично) — это называется наружно-бороздковым положением.

Головку перемещают постепенно от одного места к другому, очищая их с разных сторон. После этого, попеременно производя движения вперед и назад, обрабатывают жевательные поверхности.

Метод Басса помогает полноценно очистить пространства между зубами, подходит людям со здоровой ротовой полостью, с пародонтитом, но в случае воспаления десен от него использования лучше воздержаться.

Чартера

Техника появилась в начале 20 века. Суть заключается в расположении щетки под углом 45° относительно зубной оси, щетинки частично проходят в межзубные пространства (наружно-бороздковое положение).

Движения круговые, позволяющие максимально проникнуть в труднодоступные места. Кратность повторения в одном месте – 3-4. После этого щетку перемещают и очищают другую группу зубных единиц. Жевательные поверхности обрабатываются при помощи движений вперед-назад.

Методика щадящая, подходит для десневого массажа пациентов, проходящих курс лечения пародонтоза. Техника Чартера подразумевает предварительное удаление налета ультразвуком, поскольку она не способна в полном объеме очистить полость рта.

Рейте

Метод Рейте был изобретен в 70-х годах 20 века. Щетка расположена параллельно зубной поверхности у десневого края, во время скатывающего перемещения головки вниз ее ставят под прямым углом. Так чистят элементы сзади и спереди, после чего приступают к жевательной стороне. Ее обрабатывают горизонтальными движениями. Техника довольно простая, подойдет детям, но считается устаревшей.

Фонеса

Методика изобретена американским дантистом Альфредом Фонесом, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии.

Для этого метода гигиенической чистки зубы следует сомкнуть перпендикулярно друг другу. Техника Фонеса подходит людям без патологий пародонта и десен. Щетку располагают перпендикулярно зубной поверхности и очищают ее попеременно круговыми движениями (3-4 повторения).

После этого челюсти размыкают и приступают к жевательным поверхностям. Их чистят стандартными движениями вперед-назад.

Стилмана

Техника Стилмана была изобретена 30-х годах прошлого века. Суть метода заключается в плотном расположении головки у края десны, до приобретения последней анемичного вида. Щеткой осуществляют несильные вращательные действия. Их делают до восстановления нормального цвета мягких тканей. Это касается передней стороны.

При очистке задней щетку ставят перпендикулярно, осуществляют выметающие действия. Жевательные стороны обрабатываются с помощью перемещений вперед-назад.

Смита-Белла

Техника была изобретена в середине 20 века. Для удаления загрязнений щетку нужно расположить перпендикулярно жевательной стороне. Движения головкой как бы повторяют путь еды во время ее пережевывания. Щетку надавливают и вращают, одновременно ее перемещают по всей поверхности зуба. Таким образом происходит очистка всей ротовой полости.

Метод Смита-Белла («физиологический»)

Щетка повторяет путь, проходимый пищей по поверхности зуба при откусывании и разжевывании. Щетку ставят на жевательную поверхность так, чтобы щетинки образовывали с ней прямой угол. Слегка надавливая и вращая головку щетки, продвигаются по жевательной поверхности, далее (в вертикальном направлении) — по вестибулярной поверхности к десневому краю. Достоинства метода: физиологичность. Недостатки метода: техническая сложность, риск травмы десны.

Метод Рейте

Вестибулярные и оральные поверхности очищают вертикальными подметающими движениями, а жевательные поверхности — горизонтальными движениями. По вестибулярной и оральной поверхности щетинки проходят путь пищи в обратном направлении: от десневого края к жевательной поверхности. Вначале щетинки располагают параллельно вертикальной оси зуба, кончики щетинок при этом прилегают к десне.

При чистке кончики щетинок продвигаются к жевательной поверхности, и в конце пути щетинки образуют с осью зуба прямой угол. Достоинства метода: низкая вероятность травмы десны, проникновение щетинок в межзубные пространства.

Метод Леонарда

Вестибулярные и оральные поверхности очищают вертикальными движениями, а жевательные поверхности — горизонтальными движениями. В отличие от метода Рейте, вестибулярные поверхности очищаются при сомкнутых зубах, а щетинки всегда перпендикулярны поверхности зубов. Движения щетки:

1. вниз: от шеек верхних зубов к их жевательной поверхности (с усилием), от жевательной поверхности нижних зубов — к их шейкам (без усилия);
2. вверх: от шеек нижних зубов к их жевательной поверхности (с усилием), от жевательной поверхности верхних зубов — к их шейкам (без усилия).

Достоинства метода: экономия движений, малый риск травмы десны. Недостатки метода: высокая техническая сложность.

Метод Фонеса

Метод выполняется только круговыми движениями. Для очищения вестибулярных поверхностей зубы смыкают, щетку ставят в Ср, щетинки перпендикулярны очищаемой поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающего к ним десневого края. Такие же движения выполняют и для очищения оральных поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).

Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями. Достоинства метода: однотипность движений облегчает усвоение метода, осуществляется массаж десны. Недостатки метода: недостаточное очищение контактных поверхностей, механическая травма больного периодонта.

Методы Басса, Стилмана, Чартера

Методы объединены тем, что они предусматривают очищение вестибулярных и оральных поверхностей и массаж десны вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями. Метод Басса предусматривает установку щеточного поля в пришеечной области и на прилежащем десневом крае так, чтобы щетинки, обращенные концами к десне, образовывали с поверхностью зуба угол в 45°.

Кончики щетинок неподвижно фиксируются на поверхности зуба и десны, головка щетки производит небольшие движения вперед-назад; вибрационные движения сменяются несколькими короткими выметающими движениями. Затем щетку перемещают на соседний сегмент. Метод позволяет очищать десневую бороздку (используется только мягкая щетка), хорош для чистки оголенного корня.

Профессиональная чистка

Профессиональная гигиена выполняется врачом в условиях клиники. Достоинства процедуры:

1. Эффективное удаление загрязнений — налета и камня.
2. При помощи ультразвука проводится очистка от камня в под- и наддесневом пространствах.
3. Промывка карманов десен.
4. Полировка эмали специальной пастой.
5. Также проводится покрытие эмали лаком – фторирующим составом, который питает ткань зубов. Это требуется для профилактики патологий полости рта.
6. После процедуры эмаль становится светлее.

Помимо ультразвука, для профессиональной чистки применяются аппараты Air-flow, в основе действия которых лежит воздействие соды, воды и воздуха. Струя из прибора под большим давлением очищает зубы, но данный метод применим для мягких загрязнений.

Профессиональная чистка подходит лицам старше 16 лет. Среди противопоказаний – аритмии, туберкулез, гепатиты, ВИЧ, ОРВИ.

Кому необходима чистка зубов ультразвуком?

Даже если человек внимательно относится к гигиене ротовой полости, этого недостаточно для поддержания здоровья ротовой полости. Стоматологи советуют всем, кто внимательно относится к своему здоровью, проводить чистку зубов ультразвуком не реже 1 раза в год. Это поможет избежать многих заболеваний. Помимо профилактических показаний, процедура показана в лечебных целях:

• при аллергическом стоматите;
• кровоточивости десен;
• катаральном гингивите;
• при наличии зубного налета;
• на начальной стадии заболеваний десен;
• при пародонтите;
• при первых признаках кариеса;
• при пародонтозе;
• при наличии зубных отложений;
• при гипертрофическом гингивите;
• при специфическом запахе изо рта.

Желательно также провести данную процедуру перед установкой пломбы, так как она лучше удерживается на чистой поверхности.

Лучшие методики для детей

Пациентам до 7 лет подойдет метод KAI, суть которого заключается в очищении жевательной стороны зубов горизонтальными движениями, остальных – круговыми. Удаление загрязнений начинают с верхней челюсти справа налево, далее двигаются наоборот.

Детям постарше подойдет техника Марталлера. Во время ее выполнения выметающими движениями обрабатывают жевательные стороны. Далее челюсти смыкают и удаляют налет зигзагообразно. Внутреннюю сторону чистят аналогично, только головка находится под углом 45 градусов.

Методов чистки достаточно, но для подбора оптимального следует обратиться к стоматологу, который поможет выбрать технику и покажет, как правильно ее выполнять. В первую очередь это актуально для пациентов с патологиями полости рта, для людей со здоровыми зубами подойдет стандартная техника по Пахомову.