Неприятный запах изо рта по утрам (галитоз) — это распространённая проблема, которая встречается как у взрослых, так и у детей. Каковы причины данного явления и к какому врачу обратиться за помощью? Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Какие народные и аптечные средства помогут решить эту проблему? Какие профилактические рекомендации стоит соблюдать, чтобы предупредить развитие галитоза? А также причины и лечение неприятного запаха изо рта у ребёнка.

Причины запаха по утрам

Сильный запах изо рта может в той или иной степени беспокоить каждого человека. Он возникает естественным образом у всех после сна. Причиной данного явления служат такие факторы как:

• Гниение застрявших в зубах (или в межзубных промежутках) частичек пищи — даже если человек почистил зубы перед сном, они всё равно могут оставаться в полости рта.
• Слюна в ротовой полости, которая в период отсутствия активных действий (разговор, дыхание и т. д.) «застаивается», что и приводит к появлению специфического запаха.

Но в этом случае неприятный запах беспокоит не изо дня в день, а лишь периодически. К тому же, он едва уловимый (т. е. не заставляет прохожих шарахаться в стороны), заметный только своему владельцу.

Если же ситуация обстоит прямо противоположным образом (проблема сохраняется на протяжении долгого времени и при этом запах имеет ярко выраженную окраску, что становится заметен окружающим людям), предполагают следующие причины возникновения галитоза.

Болезни, вызывающие неприятное дыхание

К причинам появления неприятного запаха относят следующие патологии:

• Заболевания лор-органов (ангина, хронический тонзиллит, бронхит, бронхиальная астма, гайморит и др.), которые носят инфекционно-воспалительный характер. И на фоне активной жизнедеятельности патогенных бактерий (в т. ч. появляется гной, мокрота) возникает неприятный запах изо рта.
• Болезни ЖКТ (гастрит, язва желудка, кишечная непроходимость, эзофагит и др.), в результате которых пища застаивается в желудке и соляная кислота выбрасывается в пищевод, повреждая его стенки и слизистую ЖКТ.
• Стоматологические патологии (кариес, гингивит, пульпит, стоматит, периодонтит и др.), при которых происходит активное размножение бактерий в ротовой полости.
• Сахарный диабет (в данном случае появляется запах ацетона).
• Онкология органов ЖКТ (желудок, поджелудочная железа, кишечник и др.).

Внимание! В редких случаях причиной неприятного запаха может быть заболевание — Дивертикул Ценкера, характеризующееся наличием на задней стенке глотки т. н. «кармана», в котором скапливается пища и вызывает стойкий гнилостный запах.

Нарушение правил гигиены

Недостаточный уход за полостью рта — одна из распространённых причин возникновения галитоза.

На зубах и языке при этом образуется мягкий налёт, который служит благоприятной средой для размножения бактерий. Такое положение дел наблюдается, если:

• Человек не использует ополаскиватель для полости рта или зубную нить.
• Чистит зубы менее 1 минуты.
• Использует слишком мягкую щётку.
• Периодически забывает почистить зубы.

Эти неправильные действия и формируют несвежее дыхание по утрам.

Продукты

Существуют определённые продукты, которые люди стараются не употреблять перед походом на работу или каким-то важным мероприятием, т. к. неприятный запах будет обеспечен. По этой же причине не стоит употреблять их и на ночь, поскольку запах будет неприятным вдвойне. К таким продуктам относят:

• Чеснок, лук (репчатый и зелёный), хрен.
• Алкогольные напитки, кофе.
• Сладости и мучные изделия.
• Газированные напитки.
• Солёную рыбу.

Также появлению неприятного запаха способствует частое табакокурение.

Причины несвежего дыхания утром

Содержание

Очень часто причинами неприятного запаха изо рта в утреннее время являются:

• продукты питания (некоторые остатки остаются во рту, застревают между зубами, а когда они разлагаются, благоприятствуют появлению несвежего дыхания). Употребление лука и чеснока также создает неприятный аромат;
• проблемы с зубами (плохая чистка зубов, бактериальный налет, стертость зубной эмали и кровотечение десен способствуют формированию устойчивого запаха тухлых яиц);
• постоянная сухость во рту (слюна способна очищать ротовую полость от ненужных остатков, при недостатке жидкости во рту создается неприятный запах). Некоторые лекарственные средства способны заменить человеческую слюну. Главное, проконсультироваться с лечащим врачом;
• иные заболевания, не связанные с ротовой полостью (некоторые онкологические, метаболические патологии, микроб хеликобактер вызывают несвежий аромат). Проблемы с синтезом углеводов, почками и печенью создают рыбный запах. При сахарном диабете может появиться запах фруктов из ротовой полости, это объясняется чрезмерным выделением кетонов. Некоторые препараты, лечащие сердечно — сосудистую систему, тоже способны вызвать неприятный запах;

• заболевания носоглотки (при попадании инфекций в горло и нос возникает несвежее дыхание);
• частое вдыхание никотина (вредные привычки способны сушить рот, поэтому курильщики страдают заболеваниями полости рта);
• заболевания полости рта (зубной камень, стоматит, зубная чувствительность, болезни языка, кариес, зубной налет, болезни желез слюны и атрофия десен).

Лечение и профилактика симптома

Бороться с галитозом следует комплексно, включая гигиенические мероприятия и лечебные процедуры с помощью аптечных и народных средств.

Регулярная гигиена

Избавиться от несвежего дыхания по утрам можно, если соблюдать ряд следующих гигиенических мероприятий:

• Чистить зубы 2 раза в день (не менее 1 минуты), а после каждого употребления пищи ополаскивать ротовую полость тёплой водой.
• Приобрести ультразвуковую щётку (т. к. она способна устранять налёт в труднодоступных местах) или обычную, но с щетиной средней жёсткости.
• Ежедневно использовать ополаскиватель для полости рта (в т. ч. можно после каждого приёма пищи).
• Подобрать качественную зубную пасту, желательно исходя из имеющейся проблемы (кариес, воспаление дёсен и др.).

При отсутствии заболеваний лор-органов и проблем с ЖКТ дыхание должно вскоре нормализоваться.

Как убрать народными методами?

Наряду с гигиеной полости рта, для борьбы с галитозом можно использовать проверенные народные средства. Вот некоторые из них:

• Масляная эмульсия — в течение 10-15 минут рассасывать во рту 1 ст. л. нерафинированного растительного масла (по окончании процедуры оно должно приобрести белый цвет), после чего выплюнуть и почистить зубы привычным способом. Масло способствует удалению токсинов из организма и устранению посторонних запахов во рту.
• Перекись водорода — 1 ч. л. 3% раствора перекиси водорода разбавить 100 мл воды и полученным раствором полоскать горло и ротовую полость 2 раза в день (утром и перед сном). Этим методом можно пользоваться ежедневно.
• Отвар ромашки — 1 ст. л. сухой аптечной травы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 15 минут и при необходимости процедить (для удобства можно заваривать траву в фильтр-пакетах). Готовым отваром полоскать рот несколько раз в день.
• Отвар шалфея — 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка и приготовить аналогично вышеописанному способу. Полученным отваром полоскать ротовую полость 2-3 раза в день.

Для усиления целебного действия травы можно смешивать в равных пропорциях и полоскать горло и ротовую полость. И поскольку они обладают антисептическим и противовоспалительным действием, бактерии во рту будут уничтожены и, как результат, неприятный запах перестанет беспокоить.

Аптечные средства

Если нет желания возиться с народными средствами (заваривать, готовить их и т. д.), стоит воспользоваться эффективными аптечными средствами, например можно попробовать:

1. OralProbiotic — таблетки для рассасывания, предназначенные для борьбы с галитозом. Их необходимо принимать несколько раз в день (в течение 1-2 недель). В состав средства входят пробиотики.
2. Имудон — используют для восстановления естественной микрофлоры в ротовой полости и борьбы с патогенными микроорганизмами. Средство выпускается в виде таблеток для рассасывания (до 8 шт. в день). Курс приёма: 10 дней.
3. InFresh — эффективные таблетки для рассасывания от галитоза (на основе хлорофилла). Препарат обладает длительным действием, надолго избавляя от насущной проблемы. Их рекомендуется принимать по 4-5 штук в день (не разжёвывая).
4. Галитокс — препарат содержит натуральный антибиотик, убивающий гнилостные бактерии, а также экстракт горного прополиса, который выводит ядовитые шлаки. Средство выпускается в виде жидких прозрачных капель, предназначенных для внутреннего применения (вместе с едой). Его рекомендуется принимать несколько раз в день.
5. Мирамистин — антисептический раствор для местного применения. Его используют для полосканий горла и ротовой полости (5-6 раз в день). Средство показано при различных стоматологических проблемах (кариес, стоматит, гингивит и др.).

Важно! В качестве профилактики рекомендуется соблюдать регулярную гигиену полости рта (чистка+ополаскивание), сократить употребление вредных продуктов, отказаться от вредных привычек и хотя бы раз в год посещать стоматолога.

Проблема у ребёнка

Неприятный запах изо рта у ребёнка может быть вызван как стоматологическими проблемами, так и несоблюдением гигиены полости рта. Ведь дети любят сладкое и при этом часто забывают почистить зубы (или не до конца вычищают остатки пищи). Поэтому лучшим решением в данном случае будет контроль употребления сладких продуктов и регулярная гигиена ротовой полости. Для этого ребёнку необходимо:

• Подобрать специальную детскую пасту с приятным вкусом и ароматом (например, фруктовым), тогда малыш будет стремиться соблюдать гигиену самостоятельно.
• Зубную щётку при этом лучше выбирать с мягкой щетиной.

При отсутствии заболеваний ротовой полости и органов ЖКТ специального лечения в детском возрасте не требуется.

Не забывайте чистить зубы

Чем больше всяких бактерий, которые остаются после приемов пищи, вы сможете удалить, тем меньше будут появляться микробы у вас во рту во время сна, ведь именно бактерии являются причиной утренних «ароматов» изо рта. Надеемся, чистить зубы утром и перед сном у вас уже вошло в привычку, но этого недостаточно. Зубная нить также помогает удалять частицы пищи и зубной налет, которые способствуют размножению бактерий в течение ночи. Еще одна проблема — ваш язык. Его тоже нужно чистить с помощью специальной мягкой зубной щетки или пластикового скребка, который сделан специально для языка. Антибактериальная жидкость для полоскания рта также может убивать бактерии и избавить вас он неприятного запаха изо рта.

Полезное видео

На видео вы увидите как избавиться от неприятного запаха:

Неприятный запах изо рта по утрам — проблема, которая требует своевременного решения (соблюдение гигиены, своевременное обращение к специалисту и устранение истинной причины недуга). В качестве терапии можно использовать народные средства и различные аптечные препараты. Если же пустить ситуацию на самотёк, проблема не только не устранится, но может стать причиной психологического дискомфорта и нервного расстройства.

Как избавиться от запаха изо рта по утрам?

Неприятный запах из ротовой полости может появляться как после продолжительного, так и краткосрочного сна. Что же делать, чтобы, просыпаясь утром или днем, не испытывать чувство брезгливости?

Гигиена полости рта

Чаще всего несвежее дыхание провоцируется остатками пищи и налетом. Устранить неприятный запах можно, если следовать определенным правилам:

1. Чистить зубы не только утром, но и перед сном.
2. Использовать ополаскиватель для рта.
3. Следить за тем, чтобы остатки пищи были удалены – используйте для этого флосс, ополаскиватели, ирригаторы.
4. После каждого перекуса полоскать рот или съедать яблоко.
5. Вылечить больные зубы, воспаления во рту.
6. Пить достаточное количество жидкости для поддержания нормального уровня слюноотделения.

Выполняя эти пункты, можно очень скоро забыть о плохо пахнущей по утрам ротовой полости.

Видео: Уход за ротовой полостью.

Аптечные средства

Избавиться от неприятных запахов, которые появляются утром изо рта, помогут недорогие аптечные средства.

Чаще всего фармацевты рекомендуют:

1. Хлоргексидин – раствор продается в готовом виде, полоскание проводить после каждого перекуса, а также утром и главное перед сном.
2. Спиртовые настойки целебных трав (календула, ромашка, шалфей, зверобой) – для использования в стакан теплой воды добавляют 1-2 ложки настойки.
3. Антисептические гели («Дентинокс», «Метрогил Дента», «Калгель») предотвращают появление кариеса, пародонтоза; применять по утрам.
4. «Ротокан» – допускается использование в качестве бактерицидного средства при появлении зловония по утрам. Для приготовления раствора в стакан воды добавить 15-20 капель лечебного препарата. Количество полосканий не ограничено.

Кроме того, в аптеках можно приобрести сертифицированные ополаскиватели для ротовой полости с дополнительными эффектами (отбеливание, укрепление зубов и десен, защита от кариеса и т. д.).

Домашние способы

Действие соды направлено на подавление активности микробов.
Избавиться от зловонного запаха изо рта по утрам можно даже не выходя из дома, так как на кухне найдется множество целебных средств.

Действенные рецепты:

1. Раствор соли и соды – в стакан воды добавить по одной чайной ложке соли и соды, полоскать в течение 1-3 минут.
2. Целебные травы – ромашка, земляника или мята используются для приготовления полезных отваров для промывания ротовой полости.
3. Яблочный уксус – растворить в стакане воды чайную ложку уксуса, полоскать рот утром и вечером.

Хорошо избавляют от утреннего зловония яблоки, имбирный порошок, семена аниса, съеденные натощак.

Видео: Как сохранить свежее дыхание.

Лечение патологий

Если плохой запах утром связан с патологическими явлениями в организме, лечение назначается врачом:

• заболевания органов дыхания – применяются антибиотики («Амоксициллин», «Цефазолин», «Цефотаксим»), физиотерапия, ингаляции;
• заболевания органов пищеварения – назначается восстановительная терапия, принцип диетического питания;
• воспаления носоглотки – используются антибактериальные и противовирусные препараты.

Своевременное лечение конкретной патологии избавит вас не только от плохого аромата, но и более серьезных проблем.