Профилактика заболеваний зубов у младших школьников

Существует достаточно много стоматологических заболеваний. Со временем они начинают развиваться практически у каждого. Сохранить здоровье зубов и десен с одной стороны достаточно простая задача.

Стоит лишь выполнять все рекомендации врача. С другой стороны определенные группы заболеваний способны развиваться независимо от качества гигиены ротовой полости и особенностей питания как основных факторов профилактики.


Состояние ротовой полости во многом зависит от самого человека

Главные причины развития стоматологических патологий

Длительное время существовало множество теорий разрушения зубов. На сегодняшний момент теоретическим и практическим путем доказано, что особую роль в этом процессе играют патогенные микроорганизмы.

Они активно развиваются в ротовой полости, поддерживая свою жизнедеятельность остатками пищи. Как результат образуется различные виды кислот органического происхождения.

Поэтому качественная гигиена ротовой полости остается основополагающим мероприятием в профилактике болезни зубов и десен.

Однако помимо бактерий существуют и другие факторы способствующие развитию различных стоматологических заболеваний:

  1. Наследственность. Очень часто можно наблюдать, что слабость эмали передается из поколения в поколение. Она заключается в нарушении структуры гидроксиапатита и его накопления с раннего возраста. В отношении пародонта негативный наследственный фактор не что иное, как слабость сосудистой стенки капилляров. Нарушение трофических функций в деснах вызывает кровотечение и воспаление.
  2. Нарушение вязкости и Ph слюны. Состояние ротовой жидкости это-то от чего зависит здоровье зубов на долгие годы. Именно она обеспечивает естественное и постоянное очищение от налета и бактерий коронковую часть. Особую роль играет Ph-слюны. Если наблюдается ее снижение, то происходит вымывание полезных веществ из твердых тканей.
  3. Аномалии прикуса. Неправильно расположенные единицы в зубной дуге, подвержены стиранию, травме, на них в большем количестве скапливается налет. При скученном прикусе фактически невозможно проводить очищение контактных поверхностей коронки. В этой области быстро формируется кариес и раздражение десны.
  4. Зубной камень. Этот элемент образуется при отсутствии нормальной гигиены полости рта, нарушении вязкости слюны, чрезмерном потреблении углеводистой пищи и мучных продуктов. Камень оказывает особое негативное влияние на пародонт. Из-за нарушения кровообращения в деснах быстро появляется кровотечение, они отекаю, изменяются в цвете и оседают.
  5. Потребление сладостей в большом количестве. Именно углеводистая пища является прекрасным источником для существования болезнетворных бактерий. Сильное негативное воздействие на десны и зубы оказывает потребление сладкого между приемами основной пищи. Поэтому чтобы были здоровые зубы у детей, не следует давать им с собой конфеты в детский сад или школу, особенно в раннем возрасте.
  6. Вредности, связанные с профессией. Стоматологическими заболеваниями наиболее часто страдают, кондитеры, пекаря, лица, работающие на производстве, где применяются различные кислоты и щелочи.
  7. Травмы. Они способствуют заносу инфекции в мягкие ткани, в результате чего развивается воспаление. Если травмировать эмаль, то это снизит ее резистентность к агрессивной среде.


Зубной камень частая причина многих стоматологических заболеваний

Разрушение коронки происходит чаще на контактных поверхностях, пришеечной области, слепых ямках резцов, в фиссурах моляров и премоляров. Бугры и режущие края редко вовлекаются в патологический процесс.

Кариес зубов — хроническое инфекционное заболевание

Самым распространенным заболеванием в стоматологии является кариес, именно он приводит к медленному, но неизбежному разрушению зуба и полной его порче, в случае если своевременно не будут предприняты меры. Кариес имеет 2 формы: хроническую и острую.

Хронический кариес может возникать в следующих случаях:

  • некачественная и нерегулярная гигиена, что является основной причиной большого скопления опасных бактерий на зубной эмали;
  • деминерализация эмали из-за патологий или отклонений твердых тканей, утративших способность противостоять негативным факторам;
  • неправильно составленный и несбалансированный рацион, в котором преобладают углеводсодержащие продукты, отсутствуют овощи и пища, богатая полезными для эмали микроэлементами.

Данное заболевание затрагивает зуб постепенно, на начальном этапе патологические процессы начинаются на эмали, затем переходят на дентин и уже в последнюю очередь заражается пульпа. Чтобы предотвратить распространение кариеса, важно как можно скорее обратиться к специалисту, который с помощью современных методик поможет избавиться от данного недуга и полностью вылечить зубы пациента. В зависимости от глубины поражения стоматолог подбирает подходящую методику для лечения болезни.

Хронический кариес возможно излечить только с помощью специалистов, поэтому при малейшем подозрении на его развитие как можно скорее обращайтесь в стоматологическую клинику.

Меры первичной профилактики

Это непосредственные методы предупреждения развития заболеваний. Такое воздействие позволяет усилить защиту органов полости рта до 85-90%.

Оно включает в себя гигиенические, медицинские, воспитательные и государственные меры профилактики. Принято выделять 2 способа, которые работают наилучшим образом и только в комплексе.

Эндогенная профилактика

Такие меры направлены на укрепления всего организма. К ним относят следующее:

  1. Сбалансирование питание. Прежде всего, необходимо чтобы в течение всей жизни в рационе присутствовали жиры, белки, углеводы, витамины и микроэлементы.
  2. Хорошо пережевывать пищу. Такой момент особо актуален во время формирования прикуса. Это поможет в нормальном развитии челюстно-лицевой области.
  3. Снижение стрессорных нагрузок. Здесь речь идет не только о факторах, влияющих на психику, но и так же физическом переутомлении, профессиональных вредностях и загрязнениях окружающей среды.
  4. Профилактика общих заболеваний. Она будет заключаться во всевозможных методах закаливания организма, приема препаратов для укрепления иммунитета.
  5. Прием препаратов фтора и кальция. Их должен назначить только врач. В избытке такие средства способны вызвать побочные действия.

Первичная профилактика позволяет не только обеспечить сохранение зубов на долгие годы, но и укрепить общее здоровье.

Экзогенная профилактика

Заключается в положительном воздействии непосредственно в полости рта.

Это известные и простые меры такие как:

  • правильная гигиена полости рта;
  • посещение стоматолога не реже 2 раз в год;
  • местное применение средств содержащих кальций и фтор;
  • проведение профессиональной чистки зубов;
  • снижение потребления углеводов и мучных изделий;
  • герметизация фиссур особенно в детском возрасте.

Таблица №1. Зубные пасты для укрепления эмали:

Название брендаОсновной составДействие


President Unique

Ксилитол, соединения кальция, экстракт папаина алоэ вера.Реминерализирующее, антибактериальное, противовоспалительное, отбеливающие, сенситивное.


Сплат Биокальций

Гидроксиапатит, кальций с биоактивной способностью.Противокариозное, антисептическое, реминерализирующее.


Silca Herbal Natural Extrakte

Фторид натрия, эфирные масла, карбамид, растительные экстракты.Укрепляющее, антибактериальное, дезодорирующее.


El-ce med Total Care

Хлорид цинка, фторид натрия, аллантоин, комплекс витаминов.Оказывает омолаживающее действие на слизистую оболочку, укрепляет эмаль.

Вторичная и третичная профилактика стоматологических заболеваний

Если не удалось сохранить зубы здоровыми, то необходимо их своевременно лечить. Устранение кариеса поможет предупредить развитие воспалительных заболеваний.


Результат отсутствия лечения кариеса

Третичная профилактика направленна на восстановление зубного ряда. Это установка различных ортопедических конструкций. Они могут быть несъемными или съемными при потере всех единиц ротовой полости.

Профилактика заболеваний зубов и полости рта

В полости рта могут возникать заболевания, спровоцированные вирусной, бактериальной или грибковой микрофлорой. Профилактика заболеваний зубов, десен и некариозных поражений зубов может быть общая (правильный уход, посещение врача) и специфическая. Специфические меры направленны на устранение или предупреждение конкретного заболевания.

Профилактика травм зубов и челюсти

Профилактика ушиба зуба, травм зубов и челюстей заключается в использовании специальных кап во время занятий спортом (бокс, борьба). Капы представляют собой тонкую пластинку из пластмассы, которая повторяет особенности зубных рядов.

Профилактика заболеваний зубов и полости рта

Конструкция бывает стандартная и индивидуальная (изготавливается на приеме у стоматолога). Индивидуальная капа эффективнее защищает мягкие ткани щек, десен и языка от травмирования.

Профилактика повышенной чувствительности зубов

Профилактика гиперестезии и клиновидного дефекта зубов состоит в использовании подходящих индивидуальных средств гигиены:

  • Щетки необходимой жесткости. Использование жесткой щетки при наличии тонкой эмали провоцирует гиперестезию. Применение щетки недостаточной жесткости грозит некачественным удалением налета и образованием кариеса.
  • Пасты с необходимым содержанием микроэлементов.

При возникновении первых симптомов чувствительности следует обратиться к доктору. При необходимости будут проведены специальные процедуры: чистка зубов и покрытие и специальными растворами.

Профилактика повышенной чувствительности зубов

В домашних условиях также необходимо использовать пасту против чувствительности и гель. Название гелей для профилактики гиперестезии:

  • Флюокаль гель препятствует росту болезнетворных бактерий, повышает устойчивость эмали к кислотам, для профилактики применяется раз в год.
  • Гель Gelato для профилактики разрушений и реминерализации начально кариеса.
  • Белагель F усиливает минерализацию и восстанавливает эмаль зубов.

Профилактика гипоплазии зубов

Профилактика гипоплазии эмали зубов проводится в период беременности, когда происходит закладка зачатков. Системная гипоплазия (недоразвитие эмали) возникает при недостаточном поступлении в организм будущей мамы витаминов и минералов. Чтобы предотвратить местную гипоплазию следует не допустить травмы молочных зубов.

Профилактика флюороза зубов

Флюороз – это системное заболеванием, которое возникает при чрезмерном попадании фтора в организм. Проявляется болезнь образованием на эмали штрихов, вкраплений, желтых и коричневых пятен. Рекомендации для профилактики флюороза:

  1. Не употребляйте воду с содержанием фтора, поставьте на кран специальный фильтр. Норма содержания фтора в воде должна быть 1,5 мг\ литр.
  2. Сократите употребление морепродуктов, чая (черного и зеленого), сала.
  3. Покупайте пасты без фтора.
  4. Регулярно (2 раза в год) посещайте стоматолога.

Профилактика оголения шейки зуба

Оголение шейки зуба – это частый симптом заболеваний мягких тканей десен. При пародонтите, пародонтозе возникает опущение десны и оголение корня. Сопровождается патология эстетическим дефектом, чувствительностью, подвижностью и грозит потерей зубов. Профилактика оголения шейки зуба состоит в регулярном удалении зубных отложений профессиональным способом, тщательном уходе в домашних условиях, лечении патологий десен.

Профилактика оголения шейки зуба

Профилактика кисты зуба

Профилактика радикулярной кисты зуба заключается в качественном лечении заболеваний корневых каналов. При недостаточной очистке каналов инфекция может попадать на ткани верхушки корня и провоцировать кисту. Врожденная киста встречается редко, но предупредить ее возникновение практически невозможно.

Профилактика кариеса

Кариес – разрушение твердых тканей эмали и дентина с образованием дефекта. Возникает патология при наличии налета, микроорганизмов и углеводов. Микробы из углеводов ферментируют кислоту, которая разрушает твердые ткани. Профилактика разрушения зубов заключается в:

  • тщательном удалении зубных отложений;
  • использовании ополаскивателя после приема пищи;
  • укреплении эмали. Можно использовать гель для профилактики кариеса зубов, который укрепляет эмаль.

Средства предупреждения стоматологических заболеваний

Все меры профилактики сохранения зубов могут быть минимальны без использования специальных препаратов. Некоторые из них можно применять уже с очень раннего возраста.

К таким средствам относятся:

  1. Гель Рокс Медикал. Он вполне подходит грудничкам. В своем составе имеет кальция глицерофосфат и хлорид магния. Пленка из аминофторида надежно покрывает коронку. Благодаря этому обеспечивается длительное проникновение полезных веществ в твердые ткани.
  2. Фторсодержащие пасты. Их используют с 6 летнего возраста. В этот период они будут более актуальны, так как начинается смена прикуса. Для пародонта подойдут пасты с экстрактами лекарственных трав, минеральными комплексами и антисептиками.
  3. Использование специальных лаков. Положительные результаты наблюдаются от воздействия таких средств как Bifluorid 12 и Fluoridin №15. Для старших детей допускается использование Альбадента с мумие. Начиная с подросткового возраста, подходит Фторлак, Duraphat, Composeal.
  4. Электрофорез. Для взрослых его проводят с препаратами фтора: Белагель или STAN-GARD. Такая процедура необходима 2-3 раза в год. Для поддержания здоровья десен подойдут растворы витаминов, отвары лекарственных трав, воздействие гелий-неоновым лазером.
  5. Герметизация фиссур. Ее можно применить как в молочном, так и в постоянном прикусе. Для запечатывания подойдет Аргенат и Сафорайт.
  6. Прием специальных препаратов внутрь. Сохранить зубы здоровыми поможет глюконат и глицерофосфат кальция, фторид натрия. Их назначают в растворах и таблетках. Длительность приема рассчитывается индивидуально.
  7. Правильное питание. Следует подбирать меню с продуктами богатыми фтором и кальцием.


Герметизация фиссур, до и после

Это не весь перечень советов и средств. Их можно расширить или наоборот сократить, индивидуально после обследования ротовой полости.

Главные рекомендации от стоматолога

Все советы достаточно просты и широко известны, но в них есть определенные тонкости.

Специалисты предлагают выполнять 10 правил здоровых зубов и десен:

  1. Обязательно посещать стоматолога. Делать это стоит не реже 1 раза в 5-6 месяцев. Это поможет предупредить развитие патологий и возможные осложнения от уже существующих заболеваний.
  2. Отказаться или ограничить потребление кофе, алкоголя и сладкой газировки. В данных напитках в большом количестве находится фосфор. Конечно же, он полезен, однако при чрезмерном поступлении происходит вымывание кальция. Этот элемент наиболее важен для зубов и десен. Лучшими из напитков будут молоко и простая чистая питьевая вода.
  3. Пользоваться зубной нитью. Известно, что кариес и заболевания пародонта достаточно часто развиваются скрытно в межзубных промежутках. Только флоссы способны провести полное удаление пищевых остатков, налета и отшлифовать шероховатые участки эмали. Даже одной обработки в день будет достаточно, чтобы обеспечить хорошую профилактику.
  4. Отказаться от курения. Секреты здоровых зубов заключаются еще и в их частоте. Табачный дым значительно изменяет цвет эмали из-за огромного количества смол оседающих в полости рта. Отказ от курения позволит в дальнейшем снизить риск развития онкологических заболеваний, освежить дыхание и уменьшить потребление леденцов, различных освежителей для маскировки запаха изо рта.
  5. Обогащать организм витаминами и минералами. Питание для здоровых зубов должно быть сбалансировано. Необходимы жиры и белки, свежие фрукты и овощи, а так же мясные продукты. Витамины и минералы укрепят полость рта, а так же повысят сопротивляемость всего организма.
  6. Не терпеть зубную боль. Нельзя откладывать визит к стоматологу, если неприятные ощущения стали невыносимыми. При прогрессировании патологии можно потерять зубную единицу. Врач проведет диагностику и устранит причину заболевания.
  7. Пользоваться стоматологическими ополаскивателями. На сегодня хорошо зарекомендовало себя средство под маркой Листерин. Он оказывает положительное воздействие на твердые и мягкие ткани. Благодаря диоксиду хлора устраняется налет, снижается рост бактерий, исчезает неприятный запах изо рта.
  8. Профилактика и лечение общих заболеваний. Известно, что в организме все взаимосвязано. Развитие тех или иных патологий негативно сказывается на работе различных органов и систем, в том числе ротовой полости. Так заметны изменения с зубами и деснами наблюдаются при заболеваниях сердечнососудистой системы, эндокринных поражений и желудочно-кишечного тракта. Поэтому нельзя различные соматические патологии пускать на самотек. Своевременное лечение поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
  9. Чистить язык. Как правило, гигиене этого органа уделяют достаточно мало внимания. Однако известно, что именно на языке скапливается большое количество болезнетворных бактерий. Они не только опасны воспалительными заболеваниями, но и источают неприятный запах изо рта.
  10. Тщательная ежедневная гигиена полости рта. Это очень простой и легкий способ профилактики многих стоматологических заболеваний. Самым распространенным аксессуаром является щетка и паста. Но немногие знают, что существует несколько методов чистки, которые специально разработаны и могут быть назначены стоматологом индивидуально. Есть и стандартный способ. Он представляет собой набор рекомендации, по совершения различных движений и расположению щетки.

Уход за зубами у школьников (8-17 лет)

Дети этого возраста ухаживают за зубами самостоятельно, но родители или гигиенист могут периодически проверять качество чистки с помощью таблеток или жидкости для определения налета. Хорошо использовать ополаскиватели для полости рта или специальные пенки. Могут применяться фторсодержащие пасты (1000-1500ppm) и аппликации геля Тусс Мусс для укрепления эмали зубов (по назначению стоматолога). В этом возрасте необходимо обращать внимание на состояние десен: важно научить подростка пользоваться зубной нитью, ирригатором. Правильная гигиена полости рта особенно важна, если установлены брекеты. Лучше посетить специалиста по гигиене, чтобы правильно научиться чистить зубы с брекетами. В помощь самостоятельной гигиене можно проходить у гигиениста профессиональную чистку зубов.

Внимание, нарушения питания, а также плохая гигиена при ношении ортодонтической аппаратуры ухудшают состояние полости рта, приумножая кариозные поражения!

В школьном возрасте желательно показываться стоматологу каждые полгода, если врач не назначит иной режим посещений.

Стандартная чистка полости рта


Движение щетки при здоровом прикусе

Как сохранить зубы здоровыми до старости и реже посещать стоматолога? Пожалуй, об этом мечтает каждый. Особую роль здесь играют наши полезные привычки и правильность их выполнения.

Этапы стандартного метода ухода за зубами будут следующие:

  1. Хорошо смочить щетку водой, нанести пасту в объемном соотношении не более крупной горошины. Если ее количество будет значительно больше, ничего страшного в этом нет. Однако вовремя обработки формируется много пены.
  2. Поднести щетинки к деснам верхней челюсти под углом 45 градусов. Движение совершать вертикальные, от пародонта, к режущему краю или жевательной поверхности коронки.
  3. Чистку начинать следует с дальних участков и постепенно передвигаться к центру. На каждую единицу необходимо уделять 3-4 движения.
  4. Очищение должно быть как внутренних, так и наружных поверхности коронки. Фронтальные участки, а именно клыки и резцы обрабатываются путем расположение щетинок вертикальным образом. Это будет наилучшим вариантом удаления налета выметающими движениями.
  5. Жевательные поверхности моляров и премоляров обрабатывают в возвратно-поступательном направлении. Щетку можно расположить горизонтально.
  6. После очистки верхней челюсти приступаю к нижней. В самом конце гигиенической процедуры обрабатывается язык, специальной щеткой. При этом движения должны идти от корня к его кончику.
  7. Не стоит забывать и о контактных поверхностях. Чтобы удалить оттуда остатки пищи и налет, лучше использовать флоссы. Во время применения нити совершать возвратно-поступательное движение следует очень аккуратно Во избежание травмирования пародонта.
  8. В самом конце рекомендуется прополоскать рот одним из стоматологических ополаскивателей. Уделить на это время необходимо около 30 секунд. Щетку следует хранить в открытом виде, например в специальном стаканчике, верх головкой предварительно намыленной.

Таблица №2. Стоматологические ополаскиватели с комплексным воздействием:

Название средстваГлавные компоненты в составеЛечебный эффект и рекомендации


Lacalut Aktiv

Хлоргексидин, фторид натрия, алюминия лактатВяжущее, противокариозное, антисептическое действие. Использовать не более 2 недель.


Парадонтакс

Спиртовая основа эвгенола, хлоргексидин, фторид натрия.Антисептический и противовоспалительный эффект. Нельзя применять детям и водителям.


President Профи

Экстракты шалфея, ромашки, мелиссы, ксилитол, хлоргексидин.Противовоспалительное и антисептическое воздействие. Не подходит для длительного применения.


Листерин

Экстракты эвкалипта, тимола, масло тимьяна, метил-салицилат, фторид натрия, диоксид хлора.Реминерализующие, дезодорирующее и противовоспалительное действие. Подходит для комплексного лечения ротовой полости.


Колгейт Плакс

Фторид натрия, цитрат калия, хлорид цитилпиридиния.Снижает чувствительность к пищевым раздражителям, оказывает антисептическое, дезодорирующее и противовоспалительное воздействие.

Профилактика стоматологических заболеваний у детей

Безусловно, здоровьем полости рта необходимо заниматься с раннего возраста. Стоит сказать даже больше, об этом должна позаботиться будущая мама уже внутриутробно. Это и правильное питание, отказ от вредных привычек, профилактика инфекционных и других соматических заболеваний.


Устройство для гигиены ротовой полости у младенцев

В раннем возрасте у детей особое внимание следует уделять предупреждению развития кариеса. Оно также будет складываться из эндогенного и экзогенного воздействия как у взрослых.

Основными мероприятиями в этом случае являются:

  1. Прием витаминов. Хороший результат дают средства содержащие микроэлементы соединения кальция, такие как ВитаМишка или Мульти-табс Бэби Кальциум.
  2. Ограничить потребление углеводов и полисахаридов. Известно, что именно эти продукты негативно влияют на еще слабую эмаль в детском прикусе. Кроме этого неконтролируемое потребление сладостей способно подорвать нормальное развитие и функционирование поджелудочной железы у крохи.
  3. Обязательное наличие в меню овощей и фруктов. Они должны быть на столе у ребенка обязательно в свежем виде. Содержащие полезные вещества в них обеспечат профилактику не только кариеса, но и болезней десен. Твердые сорта окажут естественный массаж пародонта и укрепят жевательные мышцы, что положительно повлияет на развитие всей челюстно-лицевой области.
  4. Консультация у педиатра. В младшем возрасте здоровьем ротовой полости должен заниматься не только стоматолог. Детский врач поможет подобрать все средства защиты с учетом индивидуальных особенностей организма и наличием сопутствующих патологий.
  5. Систематическая гигиена полости рта. Как только появится первая зубная единица, она уже требует определенного ухода. С 5 лет можно использовать флоссы и ополаскиватели, под контролем родителей.
  6. Правильный выбор щетки. Для детей лучшим вариантом будет устройство с X-образным размещением щетины. Такая форма обеспечит удаление налета даже в самых сложных участках. Главное не забывать менять ее один раз после 3 месяцев использования.
  7. Несмотря на ранний возраст, ребенку, как и взрослому, требуется периодическая консультация стоматолога. При слабой эмали врач рекомендует проведение фторирования и герметизации фиссур в молочном прикусе. Это будет наилучшим способом профилактики местного уровня.

Острый кариес

Главным симптомом развития данной формы кариеса является появление острой кратковременной боли. Как правило, боль возникает в результате воздействия холодных или горячих веществ, если полость окажется заполненной остатками пищи, то длительность болезненных ощущений может продлиться.

Кроме болезненных ощущений острый кариес имеет и другие симптомы:

  • запах изо рта;
  • быстрое появление зубного налёта;
  • выпадение пломб;
  • слюна становится более вязкой и перестаёт эффективно очищать зубы.

Своевременная профилактика даёт возможность обнаружить недуг ещё на ранней стадии и эффективно излечить его.

Самые полезные продукты

Что есть, чтобы зубы были здоровыми и крепкими на долгие годы? В первую очередь для сохранения красивой белоснежной улыбки, организму необходим кальций, причем в большом количестве. Данный микроэлемент очень важен для всей костной системы.

Можно подумать о приеме специальных пищевых добавок и витаминов, но только после того как ротовую полость осмотрит стоматолог. Кроме кальция обязательно требуется витамин D и некоторые элементы группы B. Они предотвращают кровоточивость и воспаление десен. Также должно быть постоянное поступление таких веществ как медь, железо, калий, цинк и йод.


Продукты полезные для зубов

Многие из них содержатся в сырых овощах и фруктах, другие поступают в организм с животной пищей и рыбой. Поэтому для здоровья зубов и десен необходимы различные продукты питания и, как правило, диеты не способствуют их укреплению, а наоборот нарушают нормальное функционирование физиологических процессов.

Продукты с большим содержанием кальция следующие:

  • нежирное молоко и йогурт;
  • лосось;
  • сардины;
  • шпинат;
  • хлебопродукты;
  • ревень;
  • свекла;
  • минеральная вода, насыщенная кальцием.

Огромную роль в минерализации эмали играет витамин D. Он обеспечивает нормальное усвоение фосфора и кальция.

Больше всего его содержится в:

  • жирных сортах рыбы (сельдь, палтус, макрель, лосось, тунец);
  • кукурузе;
  • какао;
  • рыбьем жиру;
  • яичных желтках.

Для сохранения здоровых десен требуется витамин А. Он обеспечивает надежную защиту от болезнетворных бактерий, кариеса и зубного налета.

Витамин А можно найти в следующих продуктах:

  • шпинат;
  • морковь;
  • крыжовник;
  • абрикосы;
  • капуста;
  • красное мясо;
  • субпродукты;
  • тыква;
  • куриные яйца.

Чтобы десна не кровоточили, необходим витамин C. Он обеспечивает укрепление всех сосудов в организме, в первую очередь, воздействуя на их стенку. Витамин C обеспечивает эластичность, что значительно снижает их хрупкость и отложение холестериновых бляшек. Кроме этого помогает организму противостоять различным инфекциям.

Для пополнения запаса витамина С, рекомендуется чтобы в меню были такие продукты так:

  • киви;
  • все цитрусовые;
  • капуста;
  • помидоры;
  • сельдерей;
  • красная Паприка;
  • картофель;
  • брокколи;
  • некоторые субпродукты.

Со многими микробами неплохо сражается в фтор. Он помогает снизить кислотность во рту после потребления любой пищи и укрепить эмаль. Поступление данного микроэлемента в большом количестве может негативно сказаться на состоянии зубов.

Его в достаточном количестве находится в:

  • черном и зеленом чае;
  • рисе;
  • минеральной воде;
  • различных сортах рыбы;
  • фторированной соли;
  • молочных продуктах.

Для защиты зубов от камня хорошим вариантом является жевательная резинка без сахара. Она способствует повышенному слюноотделению, для естественного очищения коронки от налета. Кроме того сама жевательная резинка механически снимает все отложения, даже на контактных поверхностях.

Продолжительность приема должна составлять не более 15 минут после потребления пищи. Долговременное использование жевательной резинки негативно сказывается на височно-челюстных суставах.

Панорамный снимок

Панорамный снимок зубов – это круговое цифровое изображение всей челюсти в двухмерной плоскости.

Данное обследование позволяет:

  • выявить скрытый кариес;
  • диагностировать состояние зубов под коронками и пломбами;
  • оценить здоровье каналов и корневых верхушек;
  • определить наличие зачатков постоянных зубов у детей;
  • установить заболевание периодонтита;
  • контролировать состояние зубов при имплантации и протезировании.

Ортопантомограмма, как и дентальный снимок, значительно увеличивает возможности стоматологов и позволяет им увидеть то, что невозможно обнаружить при визуальном осмотре.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: