Чистим зубы правильно

Здоровые зубы и красивая улыбка – это не подарок природы, это каждодневный уход и грамотная защита. Ежедневная чистка зубов с использованием профессиональных средств, ополаскивателей для рта, а также зубной нити, позволит Вам уберечь зубы от кариеса и прочих заболеваний полости рта. Но, к сожалению, очистить зубы полностью даже в самых укромных уголках удается не всегда – так появляется налет на зубах, а позже зубной камень, удалить который с помощью пасты и щетки нельзя. Здесь потребуется профессиональная чистка зубов в кабинете у стоматолога.

Чтобы сохранить эффект процедуры и уберечь зубы от различных повреждение и болезней, необходимо выполнять ряд рекомендаций врача, ведь зубки после чистки требуют особой заботы. Медицинский Центр Семейной Стоматологии предлагает Вам список самых важных советов:

Профилактические меры

Чтобы избежать воспалительных процессов в ротовой полости и унять легкую боль в зубах, которая порой возникает после удаления зубного камня, можно прополоскать рот лечебными отварами, к примеру, зверобоем, шалфеем или даже ромашковым чаем, приобрести который можно в любой аптеке. Если зубы или десны после гигиенической чистки длительное время продолжают беспокоить и болеть, необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы удостовериться, все ли в порядке.

Профессиональная чистка зубов, как и домашний уход за ними, является важной и необходимой процедурой. Выполняя все рекомендации врача, не забывая о правилах гигиены, а также регулярных профилактических походах к стоматологу и своевременном лечении – только так Вы сможете уберечь зубки от различных заболеваний и дефектов. Именно от Вас зависит здоровье и красота зубов, поэтому берегите их с ранних лет!

Уход за полостью рта после профессиональной гигиены

Сегодня Вам провели комплекс профессиональной гигиены полости рта.

Внимательно прочитайте данную инструкцию. Следование ей позволит уменьшить дискомфорт, а также снизит вероятность развития осложнений.

1. Не рекомендуется употребление пищи в течение 2 часов: пищу, содержащую красящие компоненты, напитки (кофе, черный, зеленый чай, красное вино), овощи (свекла столовая, морковь), приправы (соевый соус, смесь карри, куркуму), фрукты (смородину, чернику, черешни, шелковицу) не советуют употреблять в течение 12 часов.
2. Не рекомендуется употреблять продукты, которые способствуют повышению чувствительности зубов: — напитки (соки, газированные напитки) — фрукты (лимоны, яблоки).
3. Избегайте курения в течение 2-4 (лучше 12) часов. Не забывайте, что курение вредит Вашему здоровью!
4. В течение 2 часов избегайте полосканий. Пить рекомендуется минеральную воду.
5. После профессиональной гигиены полости рта возможной реакцией организма является появление повышенной чувствительности зубов и незначительная кровоточивость десен. При необходимости можно использовать ополаскиватель 2 раза в день 6-7 дней (Хлоргексидин биглюконат р-р 0.05%, Мирамистин и др.) с последующем нанесением на десну и межзубные промежутки геля ( «Метрогил дента», «Солкосерил Дентальная адгезивная паста» – два раза в день в течение 7 дней. Для снижения чувствительности Вы можете использовать зубные пасты с пометкой «сенситив» и гель «Тусс-мусс», содержащий кальций и фосфат. Гель необходимо наносить на зубы после чистки зубов на ночь согласно инструкции. Избегайте приема горячей и холодной пищи в течение суток. При длительном сохранении повышенной чувствительности зубов обратитесь к вашему стоматологу.
6. После профессиональной чистки зубов не следует применять спиртосодержащие ополаскиватели для полости рта первые 3-7 дней.
7. Рекомендуется смена зубной щетки.
8. Необходимо помнить, что ежедневная чистка зубов — один из важнейших элементов комплекса мероприятий по уходу за полостью рта , особенно, если у Вас есть имплантаты, съёмные и несъёмные протезы, искусственные коронки, реставрации, виниры, шинирующие устройства , а также, если приклеены брекеты или ретейнеры. Именно остатки пищи являются главными виновниками в образовании зубного налета, а следовательно, развитие кариеса и заболеваний тканей пародонта — пародонтита. Зубы нужно чистить перед зеркалом минимум два раза в день, а по возможности после каждого приема пищи не менее 2-3 минут (заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут Вам ориентироваться во времени), используя при этом специальные средства гигиены :
   Зубные щетки (обычные, электрические, ультразвуковые) с зубными пастами;
9. Ирригатор для полости рта;
10. Флоссы (зубные нити);
11. Ёршики;
12. Cуперфлоссы (при наличии несъемных протезов);
13. Ополаскиватели для полости рта.
14. Регулярные визиты к стоматологу для поддержания результатов лечения, удаления зубного камня или бактериального налета и контроля гигиены необходимо совершать каждые 6 месяцев. Пациентам, которые лечатся с помощью ортодонтических конструкций, необходимо проведение профессиональной гигиены каждые 3-6 месяцев.

записаться на консультацию

Связанные услуги:

Чистим зубы правильно

С детства мы помним, что зубы надо чистить по утрам и вечерам. Но если даже при двухразовой чистке зубов появляется кариес, парадонтоз, то и дело приходится жевать ментоловую жевачку из-за неприятного запаха изо рта – пора научиться чистить зубы правильно.

Когда, сколько минут и как лучше чистить зубы? 23097

Когда лучше чистить зубы?

Чистите зубы утром после завтрака и вечером перед сном. При таком режиме чистки зубов, они будут оставаться чистыми несколько часов до обеда и всю ночь.

Если чистить зубы перед завтраком, то эмаль станет более восприимчивой к красящим веществам из продуктов и напитков, приготовленных к завтраку, и может со временем изменить свой цвет.

Нужно ли чистить зубы щеткой чаще 2 раз в день? – Только низко абразивной пастой и флоссом. У тех, кто часто чистит зубы высоко абразивной зубной пастой (например, отбеливающей) зубная эмаль со временем истончается, а чувствительность зубов повышается. Но обязательно нужно чистить зубы после обеда и перекусов, даже на работе.

Сколько минут нужно чистить зубы?

Авторы книг по домоводству 1950-х утверждали, что для чистки зубов нужно совершить не менее 200 движений зубной щеткой.

Современные стоматологи утверждают, что для каждого зуба вполне достаточно 10 вертикальных движений с наружной и внутренней стороны зубного ряда.

Сколько же времени нужно чистить зубы? Фтористые вещества, содержащиеся в зубной пасте, начинают укреплять зубную эмаль, только спустя 3мин после попадания в рот.

Контолировать время чистки зубов можно с помошью таймера мобильного или таймера встроенного в зубную щетку (Oral-B AdvancePower 900).

Техника чистки зубов

Чистить зубы начинайте с внутренней поверхности верхних зубов: от десен – наружу. Внешнюю поверхность зубов чистят так же, как и внутреннюю: от десны – к жевательной поверхности зуба. Затем прополощите рот и по той же схеме чистите нижние зубы.

Старайтесь не двигать щеткой из стороны в сторону. Из-за этого зубной налет попадает в межзубные промежутки, где он продолжает разлагаться. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта и развивается кариес.

Техника чистки зубов 23205

Чаще всего кариес повреждает 6-8 зубы, особенно фиссуры (естественные углубления на жевательной поверхности зубов) и межзубные промежутки. Поэтому тщательно очищайте продольными и поперечными движениями зубной щетки жевательную поверхность зубного ряда. Затем сомкните челюсти и завершите чистку круговыми движениями щетки по внешней поверхности зубов вдоль всего зубного ряда.

Полностью избавиться от зубного налета поможет зубная нить (флосс). После каждой чистки зубов аккуратно (чтобы не повредить десны) чистите флоссом все стенки зубов. Например, SPLAT (Россия) Dental Floss Silver Extra Mint. Он может проникнуть даже в те межзубные промежутки, которые недоступны ни для одной щетки.

Чистить ли язык?

На языке, как и на внутренней поверхности щек, скапливаются отшелушенные клетки эпителия ротовой полости, позднее в них поселяются бактерии разрушающие зубы и обеспечивающие неприятный запах изо рта. Поэтому чистите язык утром и вечером после чистки зубов. Прополощите рот после чистки зубов, затем снимите с языка и внутренней поверхности щек налет скребком для чистки щек и языка SilverCare (Spazzolificio Piave) (Италия) Silver Care Set и снова ополосните рот теплой водой. Чтобы не вызвать рвоту, обходите область корня языка.

Как правильно чистить язык 23420

Полоскать ли рот после чистки зубов?

Существует мнение, что полоскать рот после чистки зубов не стоит, чтобы зубная паста оставалась на зубах подольше и продолжала защищать их от болезнетворных микробов. Но фтор и кальций, входящие в состав зубных паст, попадая в пищеварительный тракт выводятся … через почки, провоцируя образование в них песка и камней. После чистки зубов воспользуйтесь ополаскивателем, который укрепляет десны, борется с бактериями и зубным налетом, снижает риск кариеса и уничтожает запах изо рта.

Чистка зубов флосом (зубной нитью) 23142

Как чистить зубы на работе?

В некоторых компаниях сотрудники уже привычно достают после обеда зубную щетку и отправляются чистить зубы. Но такая практика – скорее исключение, чем правило. Если у вас на работе не принято чистить зубы, после обеда полощите рот теплой водой или ополаскивателем для борьбы с сухостью во рту Biocosmetics Laboratories (Испания) XEROSTOM Mouthwash, а затем почистите зубы флосом. Или хотя бы пожуйте жевательную резинку без сахара, но не дольше 5-7мин иначе быстро снова захотите есть.

Почему (от чего) образуется зубной камень?

Зубной камень — это желтая или коричневатая смесь минералов в частицах слюны, образующаяся из остатков продуктов питания и мертвых бактериальных клеток. Зубной налет представляет собой мягкое липкое вещество, которое аккумулируется на зубах из пищевых частиц, взвешенных в слюне. Когда налет затвердевает он превращается в камень.
Зубной камень постепенно накапливается в отсутствие должного ухода за полостью рта. Если он только начал сформировываться, то его удаление не представляет собой большой проблемы – сделать это можно будет у стоматолога или даже дома с помощью зубной нити или щетки. Но, только при условии, что проблема находится на начальной стадии и налет еще не успел окаменеть окончательно.

После того, как налет отвердевает и прикрепляется к зубам, камень может быстро расти. Он формируется аналогично коралловому рифу с маленькими ямками и пространствами, где бактерии могут ползать и скрыться. Из-за своей привлекательности для бактерий зубной камень может усложнить дальнейшее удаление зубного налета.

Зубной камень может образовываться в двух формах: 1. Наддесневой, который является видимым и образуется в верхней части зубов.2. Поддесневой, который находится на поверхности зуба рядом с нижними резцамисо стороны поверхности щек и в районе верхних моляров.

Удаление зубного камня – процесс сложный, независимо от формы заболевания, однако наиболее проблематично удаление камня в карманах между зубами и деснами. Карманы являются прекрасным и благоприятным местом для жизнедеятельности болезнетворных бактерий, поэтому удалять камень необходимо до того, какпроизойдет дальнейшее повреждение пародонта или ткани десен и, возможно, кости, поддерживающей зубы и десны.

Основные причины образования зубного камня:

• Повышенный уровень рН слюнных желез;
• Повышенная концентрация кальция в слюне;
• Увеличение бактериальной концентрации белка и липидов;
• Повышенная концентрация белка и мочевины в слюнных железах.

1. Выполнение примочек из перекиси: 3% раствором перекиси смачивается тампон и прикладывается на 3 минуты к месту, где есть каменный налет, который после размягчения следует удалить щеткой без нанесения пасты.

2. Маска состоит из 20 капель перекиси, 5 капель сока лимона и 1 ч.л. соды — весь состав наносится на зубы и держится 2 минуты, после чего удаляется полосканием.

3. Полировка: готовится смесь соды (3 части) и перекиси (1 часть), которую наносят на ватный тампон и натирают им эмаль зубов. Держат 2 минуты, после чего рот прополоскать.

Процедуры с перекисью нужно проводить не так часто, рекомендуется — в неделю 1 раз, чтобы избежать истирания зубной эмали.

• Рецепт с поваренной солью. Чтобы зубы сохранились в хорошем состоянии, нужно не только удалять каменный налет, но и постоянно укреплять десны. Курс по поддержанию здоровья ротовой полости длится довольно долгое время, это может занять несколько месяцев, но оно того стоит.

Для массажа десен и чистки зубов используется простая соль, на все манипуляции отводится 3 минуты. Для процедуры лучше выбрать щетку средней жесткости, которую перед чисткой нужно смочить и обмакнуть в соль. Вначале процедуру рекомендовано выполнять каждый день по утрам и вечерам на протяжении двух недель.

Предлагаем ознакомиться: Рецидив после удаления кисты зуба