Инструкция по чистке зубов ребенка от 0 до 3 лет – как прививать детям привычку чистить зубы?

Зачем детям чистить зубы

Ежедневная чистка зубов является неотъемлемой частью нашей жизни и позволяет сохранить зубы здоровыми. Это необходимо привить и своим детям. Приучить малыша чистить зубы с раннего детства легче, чем заставлять это делать в школьном возрасте.
Примечание: Если до появления малыша в семье родители чистили зубы, как хотели и когда хотели, то во время приучения к чистке зубов ребенка следует также учиться правильно чистить зубы и самим. Ведь дети являются отражением своих родителей, и пытаются подражать им.

Разница чистки в полтора года и старше двух лет

Детям до полутора лет желательно чистить зубы несколько раз после каждого приема пищи, а затем – два раза в день утром и вечером.

Начиная с двух лет, в ребенке просыпается тяга к самостоятельности. В этом возрасте малыш пытается делать все сам. Ребенок даже может злиться, обижаться на взрослых и запрещать им чистить ему зубы, однако важно убедить малыша делать это вместе с родителями и под их контролем. Необходимо научить малыша маневрировать рукой, а также объяснить ему, почему нужно обязательно чистить зубы и что бывает, если этого не делать.

С какого возраста чистить зубы ребенку

Начинать чистить зубки малышу следует сразу, как только они появятся. У каждого малыша первый зуб прорезается по-разному – может в 4-5 месяцев, а может к 8-9 месяцам («Прорезывание зубов у детей: симптомы и что делать»).

Сначала это можно делать специальной силиконовой щеточкой-напалечником. Для этого щетка надевается на палец взрослого и массирующими движениями мама или папа очищают ротовую полость малыша. Пасту при этом использовать не нужно.

Щетка для зубов на палец

Как чистить зубы малышу силиконовой щеткой

Важно! Чистить зубки малышу следует очень аккуратно, не давить, так как десна у маленьких детей очень чувствительны и при резких неосторожных движениях их можно повредить.

Примерно к 10-12 месяцам уже можно приобрести для малыша маленькую зубную щетку. Щетина у такой щеточки должна быть мягкой и эластичной, а поверхность головки щетки не должна покрывать более двух зубиков. Как правило, такие щетки имеют толстую нескользящую ручку или ограничитель, выполнены в виде животных, героев мультиков, с погремушкой, с подсветкой и т.д.

Детская щетка для детей до 2-х лет

Зубные щетки с подсветкой

Детская зубная щетка с ограничителем

Примечание: Яркий дизайн зубных щеток и всевозможные «украшения» заинтересовывают ребенка, что позволяет легче приучить его к гигиене полости рта.

Первый зубик — первая щетка

По мнению стоматологов, начинать чистить зубы нужно сразу после их появления.
На первых порах зубки можно чистить при помощи кусочка влажной марли или ватным тампоном, положив малыша на колени.

Более современный, но и затратный аналог – одноразовые влажные салфетки, выполненные в форме напальчника.

Стоматологические салфетки рекомендуется использовать в течение первого полугода.

В возрасте от трех-четырех месяцев и до года, пока малыш еще не успел обзавестись всеми молочными зубами, ему идеально подойдет силиконовая щетка-напальчник. Девайс разработан специально для комфортного и безопасного ухода за детской ротовой полостью.

Щетка надевается на палец взрослого, который осторожными и плавными движениями очищает от налета первые зубы младенца. Силиконовая щетка одновременно массирует десны, облегчая их зуд в период прорезывания зубов. Напальчник легко моется и подходит для многоразового использования.

Несмотря на то что многие производители ограничивают срок службы щетки одним годом (иногда дольше), ее необходимо менять каждые 2-3 месяца.

Как правильно чистить зубы детям

Когда малыш научится держать зубную щетку и поймет, для чего она и как ей пользоваться, а это примерно в 2-3 года, необходимо научить его ухаживать за ротовой полостью и чистить свои зубки самостоятельно. Тут важно дать ребенку самому почувствовать, как это происходит. Нужно, чтобы малыш сам чистил зубы себе. После этого родителям следует еще раз почистить детские зубки.

Ребенок сам чистит зубы

Как молочные, так и постоянные зубы («Прорезывание постоянных зубов у детей, симптомы прорезывания постоянных зубов») необходимо не просто чистить, а чистить правильно. При этом стоит отметить, что правила чистки зубов, порядок и время чистки одинаковы и для детей, и для взрослых.

Чтобы научить ребенка правильно чистить зубы – необходимо контролировать соблюдение им следующих правил:

• важно правильно держать зубную щетку при чистке зубов – под углом примерно 45 градусов по отношению к деснам;
• количество зубной пасты – с рисовое зернышко, после 3-х лет – с горошину. Стоит отметить, что большее количество будет мешать чистке из-за пены;
• верхние зубы нужно чистить подметающими движениями сверху вниз;
• нижние зубы следует чистить снизу вверх;
• тщательно вычищать как внешние поверхности, так и внутренние поверхности зубов;
• тщательно очищать жевательные поверхности зубов;
• поверхность зубов необходимо чистить взад-вперед сверху и снизу;
• необходимо также чистить поверхность языка от налета – как правило, на обратной стороне головки щетки есть специальная рифленая поверхность.

Важно! Полностью доверить малышу данный процесс не следует, так как многие детки спешат и не тщательно чистят свои зубки. Поэтому весь процесс необходимо контролировать и при необходимости давать ребенку подсказки. Делать это следует до 7-8 лет, а то и дольше.

Детские щетки для зубов

По мере взросления ребенка зубная щетка также должна «расти» и соответствовать потребностям малыша. В настоящее время в специализированных магазинах можно купить зубную щетку для любого возраста.

Детские зубные щетки

Также для малышей выпускают электрические зубные щетки, однако воздействие на детские зубки нежелательно, так как электрическая щетка может повредить незрелую эмаль.

Важно! Менять зубную щетку нужно не только по мере взросления. Необходимо покупать новую щетку не реже одного раза в три месяца. Другими словами, новая щетка для каждого времени года.

Какой пастой чистить зубы ребенку

Ребенку чистят зубы только специальной детской пастой. В настоящее время существует множество видов таких паст. При выборе следует обратить внимание на:

• безопасность – на упаковке должна быть отметка СтАР (стоматологическая ассоциация России);

Отметка СтАР

• рекомендации детского стоматолога;
• консистенцию – не должно быть в составе пасты жестких ингредиентов;
• содержание фтора – детям нельзя использовать при чистке зубов пасты с большим содержанием фтора;
• приятный вкус и аромат.

Примечание: Можно сказать, что все зубные пасты для детей съедобные. Если ребенок съест ее в небольшом количестве, то ничего страшного с ним не произойдет.

Порядок чистки зубов

Порядок чистки
Порядок действий чистки зубов у детей выглядит следующим образом:

• прополоскать рот обычной водой;
• приложить щетку к зубам под углом 45 градусов;
• круговыми движениями аккуратно, но тщательно почистить жевательную поверхность;
• соединить челюсти и почистить внешнюю сторону верхних и нижних зубов;
• открыть рот и почистить внутреннюю сторону всех зубов;
• несколько раз прополоскать рот водой.

Примечание: После чистки нужно проследить, чтобы ребенок выплюнул зубную пасту и прополоскал рот.

Сколько времени чистить зубы детям

Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером, а также при необходимости в течение дня после еды. При этом время на одну чистку должно быть минимум 2-3 минуты, но не более 4-х минут.

Важно! Долго чистить зубы нельзя, так как такое воздействие может привести к истончению эмали и, следовательно, к повышенной чувствительности.

Зубы надо чистить правильно

Чистить зубы ребенку щеткой лучше всего стоя позади него.

Гигиена должна быть малышу в радость, поэтому лучше совмещать ее с игрой, попутно придумывая истории о том, где щетка – это волшебная машина, а рот – гараж.

Другой вариант игры – уборка комнаты, каждый элемент которой должен быть хорошо вычищен.

Также можно напевать песенку или читать стишки про то, насколько полезна и важна чистка зубов.

Начинать следует с жевательных зубов, перемещаясь круговыми движениями к передним. Необходимо стараться расположить щетку на десну под углом 45 градусов к основанию коронки, тем самым эффективно очищая поверхность эмали и массируя десну.

После чистки зубов важно не забыть о языке, по которому тоже надо провести щеткой 2-3 раза. В завершении процедуры необходимо прополоскать рот теплой кипяченной водой и сплюнуть.

Ребенок не хочет чистить зубы

К сожалению, многие родители сталкиваются с тем, что их дети не любят чистить зубы по каким-либо причинам (чувствительные десна и т.д.) и всячески пытаются избегать этого процесса.

Чтобы приучить ребенка к регулярной чистке зубов, можно:

• показать процесс на личном примере;
• сменить зубную пасту и щетку, при этом важно доверить выбор малышу;
• в процессе чистки петь песенки крохе или рассказывать стишки, потешки;
• включать малышу любимые мультики;
• сделать из обычной чистки зубов некую игру – дать «имена» каждому зубику, соревноваться с другими членами семьи, кто раньше встанет и почистить зубки и т.д.

Чистить зубы всей семьей
Примечание: Большую роль в формировании привычки чистить зубы играет личный пример родителей. Если малыш видит, как мама и папа регулярно чистят зубы по утрам и вечерам, то он также будет стараться «не отставать» от них и ухаживать за своими зубками.

Выбираем зубную пасту

Мы привыкли, что зубная паста для детей отличается от зубной пасты для взрослых красочной упаковкой. Покупая, учитывайте, что слишком яркая упаковка будет каждый раз отвлекать внимание ребёнка, а приятный фруктовый вкус повысит вероятность того, что малыш будет есть пасту.

Особое внимание следует уделить составу: в нём должна быть более низкая концентрация активных веществ, чем во взрослой пасте. Кроме того, к детским пастам предъявляется ещё целый ряд требований: пониженное содержание фторидов, которые могут негативно сказаться на здоровье ребёнка, если он будет часто глотать пасту.

Кстати, это главная причина, из-за которой нельзя оставлять маленьких деток без присмотра, когда они чистят зубы: передозировка фторидами может быть опасна.

Запрещёнными компонентами также являются: сахарин, придающий пасте приятный вкус, лаурилсульфат (средство для пенообразования), хлоргексидин (может нарушить микрофлору полости рта), триклозан (антибиотик) и красители.

Знакомство ребенка с зубной щеткой

Эта первая встреча должна быть легкой и непринужденной в хорошем настроении. Не ставьте цель – сразу же начать проводить полноценную чистку. Ребенку надо привыкнуть к этой новой вещице, убедиться в ее безвредности, понять, что прикосновение к его деснам ворсинок щетины совершенно безболезненны. Постепенно можно начинать совершать выметающие движения, проводя щетиной от десны к вершине зуба. Конечно, об использовании зубной пасты не может быть и речи. Врачи считают, что при достижении возраста 2 лет ребенок должен уметь полоскать рот водой и самостоятельно чистить зубы мануальной щеткой. После этого можно начинать использование зубной пасты.

Первые попытки

Наиболее часто молодые родители при попытке приучить малыша к зубной щетке сталкиваются со слезами и недовольным видом ребенка. В этот момент очень важно проявить терпение ведь он еще не осознает всю важность данного процесса, а нудные учения его тяготят.

Часто после попыток заставить чистить зубы малыш делает вид, что тщательно вычищает каждый зуб, а на самом деле еле-еле «подметает» их 2-3 раза.

Уход за ротовой полостью у ребенка

Поэтому вначале кроху желательно научить полоскать рот после каждого приема пищи и объяснить ему, что ополаскивание также является важной гигиенической процедурой.

Каждый ребенок подражает взрослым и хочет иметь такие же вещи, как у них. Этим можно воспользоваться и торжественно вручить ребенку красивую зубную щетку (если ему меньше 3 лет – без зубной пасты). Отнеситесь внимательно к ее выбору. Идеальная зубная щетка должна иметь толстую ручку. В противном случае малышу будет неудобно ее держать. Щетина на такой щетке должна быть максимально мягкой. Это необходимо во избежание травмирования детских десен. Естественно, в 2-3 года малыш не сможет качественно проводить гигиену ротовой полости, но он сможет привыкнуть к зубной щетке.

Некоторые дети жалуются на боль в деснах во время чистки зубов нитью. Эту проблему можно решить, купив специальную детскую нить исходя из возраста ребенка. Правильно подобранные предметы гигиены сделают чистку зубов нитью легкой и приятной.

К сожалению, не всех детей можно так легко приучить к чистке зубов. Однако соблюдая простые правила со временем научить чистить зубы можно любого ребенка.

Как ухаживать за ротовой полостью меленьких детей?

Основы правильной гигиены

Самостоятельную чистку можно практиковать с возраста 2 лет, для чего понадобится детская щетка:

1. Выбрать небольшой размер, чтобы ручка свободно вмещалась в ладошку малыша.
2. Головка щетки должна быть длиной в 1 см.
3. Обратить внимание, чтобы на поверхности не было острых углов и выступающих частей с дефектами, иначе высок риск травмы десны.
4. Щетину подобрать наиболее мягкую.

Дети в возрасте после года обычно просто возят щеткой во рту. Когда родители это заметят, нужно не умиляться, а сразу поправлять действия малыша. Обязательно хвалить, даже если карапуз просто пососет или пожует щеточку – это важно для ознакомления с новым предметом. Начинать правильную чистку необходимо как можно раньше, чтобы впоследствии не переучивать ребенка. В первый раз можно дать крохе щетку для ознакомления, а после того, как он наиграется, мягко направлять движения руки. Важно несколько чисток проводить дважды: сначала малыш, потом взрослый. Это позволит приучить ребенка к самостоятельным действиям и запомнить алгоритм процесса:

1. Щетку расположить таким образом, чтобы щетина встала по отношению к зубкам под углом 45 градусов. Внутренняя и наружная чистка проводится вертикально по направлению от десен.
2. Передние зубки с внутренней стороны чистятся также от десен к внешней поверхности, но щетку при этом следует держать вертикально.
3. Для чистки жевательных зубов щетку расположить горизонтально, двигая ею возвратно-поступательно.
4. Важно не забывать и о внутренней стороне жевательных зубов, очищая их короткими движениями. Щетку разместить параллельно.

Общая продолжительность процедуры должна составлять не менее 3-4 минут.

Легче всего приучить кроху к чистке в возрасте 1 года, когда начинается этап активного подражания взрослым. Не страшно, если у ребенка пока ничего не получается, ведь он стремится узнать и попробовать что-то новое и полезное. Комаровский советует родителям при знакомстве малыша с зубными щетками далеко не отлучаться и внимательно наблюдать за процессом.

Для самостоятельной гигиены понадобится:

• Зубная щетка, соответствующая возрастной категории;
• Зубная паста для конкретного возраста ребенка.

Некоторые дети даже в 4 годане владеют техникой полоскания рта и могут случайно проглотить небольшое количество пасты. Не стоит переживать, если на тюбике имеется надпись об отсутствии вредных веществ. Лучше купить пасту, которую можно глотать без угрозы для здоровья, и выдавливать на щетку в количестве равном небольшой горошине. В детском продукте должно быть минимальное количество фтора, на что обращает внимание Олег Комаровский.

Попросить помощи у стоматолога

Если родителям не удается объяснить ребенку важность ежедневной чистки зубов, за них это может сделать дантист. Сегодня во многих стоматологических клиниках развешаны образовательные плакаты для детей и показываются тематические ролики, предназначенные для обучения крох основам здорового образа жизни и ухода за полостью рта.

Чтобы ребенок наглядно увидел, как много на его зубках бактерий и микробов, стоматолог может обработать эмаль гелем, который окрашивает налет в яркий цвет.

«Великие нехохучи»

С задачей, как научить ребенка чистить зубы, большинство родителей справляются очень быстро. Однако многих из них ставит в тупик дальнейший отказ малыша от ежедневной гигиенической процедуры. Собственный пример и уговоры перестают действовать, а мама с папой не знают, как поступить и с чего начинатьперевоспитание. Ни в коем случае нельзя ругать карапуза или насмехаться над ним.

Среди главных причин негативного поведения встречаются:

• Утрата интереса;
• Обычная лень;
• Неприязнь к какому-либо этапу чистки зубов.

Детям в возрасте от годанравится все красочное и яркое, поэтому желательно предварительно просмотреть несколько вариантов щеток, после чего предложить сделать выбор малышу. Отталкивающие факторы полностью убрать, а процесс превратить в увлекательную игру с интересным сценарием. Это может быть битва с микробами или освобождение принцессы-зубика из лап коварных бактерий.

Малыш может отказываться от проведения гигиены, когдаему неприятен вкус зубной пасты. При выборе аксессуаров для чистки полости рта важно учитывать и этот аспект. Помогут рассказы о кариесе и последствиях, которые он с собой принесет. Полезным будет и посещение детского стоматолога, поскольку его история будет более содержательной. При откровенном страхе перед процедурой родителям следует запастись терпением, ведь приучитьк чистке в этом случае ребенка будет непросто. Можно поменяться ролями и предложить крохе почистить зубы другому члену семьи, чтобы он убедился в отсутствии болезненных ощущений.

Возможные трудности

Иногда научить ребенка чистить зубы оказывается не так просто, как хотелось бы. Возможны следующие трудности.

• Малыш противится проникновению щетки в свою ротовую полость, воспринимает ее явно негативно. В этом случае родителям предстоит проявить терпение, но быть настойчивыми. Можно приобрести яркую, красивую щетку, которая первое время будет восприниматься как игрушка, а также развлекать кроху стишками, играми, стараясь вызвать в нем положительные эмоции.
• Ребенку может быть неудобно держать в руке щетку. В этом случае помогут тренировки («почистить зубы» куклам, другим игрушкам), а также занятия по развитию мелкой моторики.
• Дети могут испытывать дискомфорт из-за того, что очень грубая щетина повреждает их эмаль, в такой ситуации следует заменить щетку на более мягкую.

Родителям также важно содержать детскую щетку в чистоте, поэтому необходимо мыть ее не реже раза в неделю. Силиконовые и полимерные модели нельзя кипятить и обдавать кипятком, достаточно как следует промыть с использованием мыла, после чего – дать просохнуть. Срок службы инструмента – не более 2-3 месяцев, однако если малыш переболел инфекционным заболеванием, то замена должны быть произведена немедленно. Также если щетинки начали расползаться по разным сторонам из-за чрезмерно добросовестной чистки, то изделие подлежит замене.