Причины разрушения зубов
Все причины разрушения зубов можно разделить на две части: внутренние и внешние. Внешней причиной служат бактерии, обитающие в полости рта, которые питаются углеводами и вырабатываю вредные кислоты. Тут все понятно – регулярная чистка и правильно подобранная зубная паста, решают этот вопрос. Но ведь мы и так регулярно чистим зубы, скажите Вы, а проблем с кариесом меньше не становится… Кто то скажет, что плохая или хорошая наследственность определяет здоровье зубов. Отчасти это так, но гены больше определяют форму и цвет эмали, а минерализация самого зуба зависит от питания.
Ученые заявляют, что зубы портятся, потому что в организме не хватает минералов: кальция, фосфора, магния и цинка. В последствии такого дефицита, данные минералы вымываются из зубов, что служит главной причиной их порчи.
Причин дефицита микроэлементов может быть несколько: скудность рациона, их плохое усвоение и недостаток витамина D. Если минералы поступают в изобилии, то преградой на пути их всасывания может стать дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника, и ее сдвиг в более патогенные формы, провоцирует воспаления и процессы гниения, которые тормозят всасывание минералов. Основными симптомами этого являются диарея и регулярные вздутия.
Как восстановить кишечную микрофлору читайте здесь.
Дефицит кальция и фосфора приводит к деминерализации костей. Первыми от вымывания кальция начинают страдать кости челюсти и сами зубы. Основание зуба и сама эмаль постоянно обновляются, если строительных элементов недостаточно, зуб теряет прочность. Это может привести в долгосрочной перспективе к разрушению зуба изнутри. Здоровье десен для красивой улыбки не менее важно, причиной их кровотечения является банальный дефицит витамина С.
Дисбактериоз угнетает иммунитет, потому что 80% всех иммунных клеток находится в кишечнике. Иммунитет не справляется с вирусами и бактериями, которые обитают в ротовой полости. Их активное размножение может разрушать эмаль, за счет производства агрессивных кислот. Но даже если мы будем чистить зубы 5 раз в день – это не решит внутреннюю проблему.
Влияние микроэлементов
К микроэлементам, играющим роль в стоматологическом здоровье, относятся кальций, магний, фосфор и фтор. Сбалансированность и поступление достаточного количества кальция, фосфора и фтора будет определять уровень усвоения этих микроэлементов. Один без другого эти элементы в должной степени не усваиваются. Кальций является «строительным материалом» для построения тканей зуба, минерализации эмали, и потребность ребенка в нем до трех лет ежедневно составляет 800 мг. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают необходимую дозу кальция ежедневно с молоком матери, так как кальций молока хорошо усваивается. Малыши-искусственники получают кальций из молочных смесей и молочных продуктов прикорма, которые не всегда восполняют суточную норму.
Фосфор также участвует в построении костей и зубов, около 80% данного минерала содержится именно в костной ткани. Усвоение фосфора невозможно без присутствия кальция. Оптимальное соотношение их равно 1:6, и при нарушении этого соотношение правильное строение тканей зуба может быть нарушено. Кроме того, в построении тканей зуба нужен магний, придающий зубам прочность.
Витамин D способствует всасыванию кальция и фосфора в кишечнике и их правильному распределению в костной ткани. При недостатке кальция и фосфора в эмали зубов происходит деструкция, то есть эмаль не способна правильно минерализоваться. При дефиците этих веществ и сами челюсти также начинают деформироваться, наблюдается значительная задержка в прорезывании зубов. Прорезавшиеся зубы могут иметь гипоплазию — это некариозное поражение зубов, характеризующееся недоразвитием зуба и частичным отсутствием эмали. Под эмалью расположен дентин, который имеет трубчатое строение, и по этим трубочкам кислоты вместе с микроорганизмами спускаются к пульповой камере зуба, вызывая пульпит. Это происходит за короткий промежуток времени, т.к. на их пути отсутствует естественный барьер — эмаль. Такое иногда бывает при рахите.
Почему портятся зубы при беременности
Организм матери нуждается в повышенном количестве минералов и витаминов, для полноценного развития малыша. Часто, женщины вовсе не предают значения, такому важному этапу, как подготовка к беременности. За что, впоследствии, расплачиваются своей красотой, здоровьем и потерянными зубами. Потому что, все недостающие полезные компоненты, для развития плода, будут изыматься из организма матери. Вот основной ответ на вопрос, почему портятся зубы при беременности. Но если перед беременностью, и во время ее, правильно гармонично разнообразить свой рацион, таких проблем не возникнет.
Беременность – не тот этап, когда можно с удовольствием уплетать вредные и пустые продукты, цена такого удовольствия слишком высока. Категория этих продуктов всем прекрасно известна: фаст-фуд, сладости, чипсы, газировка, трансжиры и т.д. Они абсолютно пустые с точки зрения витаминов и минералов, хотя, белки, быстрые углеводы, трансжиры и усилители вкуса там присутствуют в изобилии.
Женщина, вместо того, что бы накапливать полезные микроэлементы, потребность в которых значительно возрастает, наоборот расходует их на нейтрализацию воздействия вредных сахаров. Кальций и магний активно расходуются на повышение pH крови, который глюкоза понижает. Если кальция, магния и витамина D в рационе недостаточно, тогда минералы вымываются из зубной эмали. Что и становится причиной разрушения зубов у беременных.
Почему портятся молочные зубы у детей
Здоровые молочные зубы, являются индикатором здоровья всего тела малыша. А преждевременное их разрушение может свидетельствовать о нехватке важных минералов и спровоцировать, в дальнейшем, неправильный прикус. Так же, в период с 3 до 5 лет, происходит формирование коренных зубов, что станет основным фундаментов для их здоровья в зрелом возрасте.
Слой эмали, у первых зубов, в два раза тоньше, чем у коренных, вот почему молочные зубы портятся быстрее. Важно вовремя заметить нарушение минерализации и убедиться, что в рационе ребенка присутствуют все необходимые питательные вещества. Лучше их получать из материнского молока, а далее с продуктами питания. Синтетические витамины в этом плане менее желательны, так как последствия их приема до конца не изучены.
Как помочь ребенку
Главный вопрос, если у ребенка плохие молочные зубы, что делать родителям? Есть некоторые способы, которые помогут улучшить неприятную ситуацию. К ним можно отнести следующие правила:
- по-возможности уменьшить потребление углеводов;
- не облизывать соску и не сахарить, особенно перед сном;
- с ранних лет приучать малыша к чистке зубов;
- если вскармливание искусственное – применять только адаптивные смеси после консультации педиатра;
- протирать тампоном зубки после кормления;
- полоскать рот после каждого приема пищи – как только ребенок сможет это сделать.
Но есть и главный фактор, который поможет справиться с плохими молочными зубами. Конечно – это посещение детского стоматолога. Чем раньше врач проведет диагностику и вылечит кариозные зубы, тем больше вероятность того, что малыш будет расти здоровым и сильным. Ведь от правильного пищеварения зависит работа всего детского организма. Так как в кариозных полостях скапливаются опасные бактерии, не предотвратить полное разрушение зуба можно только с помощью опытного врача-стоматолога.
Почему сладкое вредно для зубов
Сладкое действительно вредно для зубов, и не только потому что является питательной средой для размножения плохих бактерий. Также, сахар закисляет организм, ослабляет иммунитет и снижает антибактериальные свойства слюны. Для восстановления кислотно-щелочного баланса, нужен кальций, магний и цинк, который в приоритетном порядке идет на восстановление pH. А минерализация зубов происходит по остаточному принципу, что, зачастую, и служит причиной проблем с зубами.
12 признаков закисления организма, и как это исправить…(читайте полную версию статьи)
К сладостям относятся не только рафинированный сахар, но и все изделия из муки высшего сорта. Такая мука не содержит отрубей, и является быстрым углеводом, то есть чистой глюкозой. На ее нейтрализацию тратятся наши макро и микроэлементы. Именно из-за любви к сладкому портятся зубы у взрослых, детей и беременных женщин.
НАДОЕЛ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА? Хватит маскировать последствия, пора устранять причину…(читайте полную версию статьи)
Важен грамотный уход за зубами
Если хочешь блистать голливудской улыбкой, бери на заметку следующие рекомендации:
- Чисти зубы дважды в день не менее 2 минут.
- Пользуйся зубной щёткой из натуральной щетины.
- Покупай фторидсодержащие пасты с формулой триклозан-сополимер. Доказано, что они снижают риск развития кариеса, обладают противоналётной активностью.
- Всегда пользуйся зубной нитью для очищения межзубного пространства и щёткой для чистки языка.
- Используй ополаскиватель после чистки зубов. Он борется с микроорганизмами в труднодоступных местах и сохраняет свежесть дыхания.
И самое главное – регулярно наблюдайся у стоматолога. Это необходимо для профессиональной чистки зубов и раннего выявления проблем с зубами.
Что кушать, если начали портиться зубы?
Если начали портиться зубы, значит, организм ослаблен и недополучает ценных компонентов. Конечно же, испорченный зуб необходимо вылечить у стоматолога. Однако для того, что бы сохранить остальные здоровые зубы, необходимо полностью пересмотреть свой рацион.
Причину, почему портятся зубы, мы выяснили, осталось узнать, какие продукты придадут им силу и здоровье. Всеми любимы сладости нужно заменять на свежие фрукты, овощи, ягоды, а также все виды сухофруктов. Так как помимо глюкозы, там содержится множества витаминов и минералов. Включать в свой рацион творог и выдержанные сыры, лучше из козьего молока. Коз не кормят гормонами и антибиотиками, а биологический состав их молока намного ценнее, чем коровье. К тому же козье молоко гипоаллергенное.
На ценные минералы богаты черный кунжут, семена тыквы, льна, а так же грецкий, кедровый орех, миндаль и фундук. Все виды морских рыб, дикого вылова, наполнят организм необходимыми минералами, а также ценными жирами Омега-3. Не стоит забывать о зелени! Только есть один нюанс, фитиновая кислота, содержащаяся в шпинате, ревене, щавеле и других растениях, блокирует всасывание кальция из молочных продуктов. Поэтому их прием необходимо производить в разное время. Кофе, черный и зеленый чай, способствуют вымыванию кальция и магния из костей. Поэтому их лучше заменить на травяные чаи.
Питьевая вода является одним из основных источников, поставки ценных минералов в организм человека. Желательно выбирать продукт с высоким содержанием кальция и магния (в соотношении 2 к 1). Кислотно-щелочной баланс ее, должен быть не ниже 7 pH, а содержание фтора в пределах нормы. Если же вода в вашем регионе имеет повышенное содержание этого элемента, зубную пасту следует выбирать без фтора.
Будьте здоровы!
Встань и уйди
— Некоторые люди всю жизнь мучаются с зубами, а другим всё нипочём…
— Зубы закладываются в материнской утробе. Если мать полноценно питалась во время беременности, принимала витамины, зубы закладываются здоровыми. Нередко ребёнок генетически наследует от родителей удачное или неудачное строение челюсти, расположение зубов, которые во многом определяют предрасположенность к стоматологическим проблемам. Однако самые здоровые зубы можно погубить, если неправильно питаться, не соблюдать правила гигиены и посещать стоматолога только по острой необходимости. Только ежегодные профилактические осмотры помогают выявить проблемы на ранней стадии и решить их «малой кровью».
— Существуют ли в стоматологии стандарты лечения? Часто возникает ситуация, когда один стоматолог говорит одно, другой — прямо противоположное. Кому верить в таких случаях?
— Часто разные точки зрения бывают у врачей в том случае, когда один из них не имеет полной картины о состоянии зуба и полости рта в целом. Поэтому очень важно найти «своего» стоматолога и лечиться у него. Врач, который хорошо знает проблемы пациента, всегда выберет для него оптимальное лечение.
Стандарты лечения у стоматологов есть, но с их помощью нельзя решить все проблемы, поскольку людей со стандартными зубами не бывает. В стоматологии важнее методические рекомендации (алгоритм работы врача в той или иной ситуации), которые определяют, какие дополнительные исследования нужно проводить в той или иной ситуации.
Статья по теме
Хрустит, пахнет, щелкает. 9 веских причин посетить стоматолога
— Многие боятся лечить зубы в частных клиниках. Недавний случай: пациентке удалили 22 здоровых зуба. Проще и дешевле отстоять очередь в районной поликлинике…
— В госучреждениях врачи не так заинтересованы в большем объёме работы, как в коммерческих, поэтому лишнего они действительно не посоветуют. В коммерческой клинике многое зависит не столько от врача, сколько от владельца клиники, который определяет политику работы врача с пациентами. Что касается квалификации врачей, то и там можно попасть как к профессионалу экстра-класса, так и к неопытному специалисту. К тому же многие врачи совмещают работу в коммерческих и бюджетных клиниках.
— По каким признакам пациент, который сидит в кресле у стоматолога, может понять, что ему лучше встать и уйти?
— Перед тем как начать лечение, врач должен провести полный осмотр полости рта и собрать анамнез (сделать подробный опрос пациента) — в стоматологии это большая редкость. Затем он должен подробно рассказать о результатах осмотра, описать проблему и предложить пути её решения (как правило, их бывает несколько). При этом окончательное решение всегда остаётся за пациентом, а для этого необходимо время на раздумье. Если вас настойчиво уговаривают начать лечение немедленно — это повод насторожиться. В действительно экстренных ситуациях пациент сам понимает, что ему срочно нужна помощь.
Лунный свет, птичий помет, древесина. Как лечили зубы наши предки? Подробнее
