Почему важно жевать пищу на обеих сторонах?
Не многие из нас задумываются и придают значение тому, как нужно правильно жевать пищу. Наша физиология устроена таким образом, что распределение активности жевательной мускулатуры с левой и правой стороны 60/40 и 70/30 еще допустимо, но когда это 100 процентная активность жевательных мышц только с одной стороны, возникает рефлекторная ингибиция (выключение, ослабление) нижерасположенных мышц на одной стороне тела. Такая ситуация может привести к различной неврологической симптоматике. Эта вредная привычка очень часто спровоцирована отсутствием зубов или привычкой жевать на одной стороне после стоматологического вмешательства.
В нашем теле есть такое понятие как «Миофасциальные цепи». Это определенная группа мышц соединенных между собой через фасции, которые тянутся от стоп до черепа («Анатомические поезда» Томас В.Майерс). Мышечная цепь, связанная с височно-нижнечелюстным суставом, носит название «глубокая вентральная цепь», которая тянется от задней большеберцовой мыщцы голеностопного сустава и заканчивается жевательными мышцами на черепе.
Влияние жевательной резинки на зубы: больше минусов, чем плюсов…
Влияние жевательной резинки – плюсы и минусы
Влияние жевательной резинки на здоровье человека имеет как плюсы, так и минусы. О них сегодня и пойдёт речь.
В 1848 году американский предприниматель Джон Кертис наладил производство жевательной резинки собственного изобретения. А в конце 19-го века впервые была представлена жвачка, которая, как говорилось в рекламе, “предотвращает разрушение зубов”. Сейчас реклама также убеждает потребителя в том, что жвачка защищает от кариеса и убирает зубной налет. Однако специалисты имеют на сей счет собственное мнение.
Ph-баланс и кариес
Многие производители жевательной резинки уверяют, что она нормализует Ph-баланс. Но, жевательная резинка сама по себе не является средством для снижения уровня Ph в полости рта. Во время жевания в первые 2-3 минуты активизируются слюнные железы, в которых содержится большое количество систем, балансирующих состояние полости рта.
Кислотный баланс во рту может ненадолго меняться в зависимости от того, какую пищу вы только что употребили. Но умный организм сам в состоянии привести Ph-баланс в норму. Жвачка может как-то на него повлиять только в том случае, если вы будете жевать её без остановки, в том числе и ночью. А все заявления о влиянии жвачка на Ph-баланс являются исключительно пиар-ходом.
Также производители жевательной резинки говорят о том, что жвачка снижает уровень кислотности во рту и, таким образом, защищает зубы от кариеса. Однако уровень Ph не снижает риск развития кариеса, который возникает локально, под воздействием микроорганизмов. Микроорганизмы поражают эмаль и твердые ткани зубов.
Когда человек жует жевательную резинку или овощи, происходит всего лишь самоочищение жевательных поверхностей. Кариес же появляется на межзубных, значит, говорить о борьбе жевательной резинки с кариесом можно только условно.
“Без сахара”
Производители рекламируют жевательную резинку с ксилитом (“без сахара”), позиционируя влияние жевательной резинки как более полезную для зубов. В этой жевательной резинке нет сахаров, которые активизируют развитие микроорганизмов. Из-за их активности выделяется молочная кислота, которая разрушает зубную эмаль. Однако если жвачку вообще не жевать, сахара тоже не будет, соответственно, пользы от жевательной резинки с ксилитом также нет.
Бытует мнение, что жевательная резинка способствует похудению, притупляя чувство голода.
Действительно, изредка, чтобы не поддаться соблазну что-то перехватить в перерывах между приемами пищи, можно пожевать жвачку. Но это категорически запрещается делать людям, у которых есть любые проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Состав жвачки
Главный недостаток жвачки – это её состав.
Почти все ингредиенты жевательной резинки получены не природным, а химическим путем. Основу жвачки составляет латекс. Считается, что особого вредного влияние жевательной резинки на организм не существуе, хотя полноценные исследования по этому вопросу так и не проводились.
Ароматизаторы, которые используются при создании жевательной резинки, бывают натуральными или идентичными натуральным. Они могут быть вредны из-за того, что, как правило, они получаются химическим способом (путем синтеза). Но, в целом, санитарные нормы это допускают.
Почти в каждую жевательную резинку производители добавляют красители. Часто встречаемый на упаковке Е171 раньше был запрещен в России. Этот краситель еще называют титановыми белилами. Сейчас их использование в пищевых продуктах допустимо. Но учтите, что подобный краситель может вызвать заболевания печени и почек.
Вред
Стоматологи отмечают, что иногда жевательная резинка не только бесполезна, но и вредна. У некоторых людей чрезмерно развита жевательная мускулатура, вследствие чего повышена истираемость зубной эмали, и им противопоказано жевать жевательную резинку.
Также, если вы страдаете от пародонтоза, имеете проблемы с подвижностью зубов, используете стоматологические конструкции, вам категорически нельзя использовать жевательную резинку, так как жевание жвачки может способствовать разрушению зубов.
Жевательная резинка противопоказана тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Она раздражает слизистую желудка: когда в рот человека попадает жвачка, организм воспринимает ее как продукт. Результатом такого раздраженного желудка становятся гастрит, язва.
Содержащиеся в жевательных резинках хлорофилл (Е140) и бутилгидрокситолол (Е321) наравне с ментолом могут вызвать аллергические реакции. Лакрица (или солодка), которую добавляют в некоторые жвачки, повышает уровень артериального давления и уменьшает количество калия в крови.
Жвачке – время
Постоянное жевание резинки может привести к перегрузке околозубных тканей. Изначально природой заложена польза от жевания. Давление, которое передается от зубов в десны, делает так называемый массаж дёсен, улучшает их кровообращение. Но перегрузка этих тканей гораздо опаснее недогрузки. Постоянное жевание приводит к сдавливанию кровеносных сосудов в деснах, ухудшению кровообращения. Это чревато развитием воспалительных процессов – пародонтита и гингвита.
У любителей постоянно жевать жевательную резинку наблюдается повышенное слюноотделение. Продолжительное жевание нагружает слюнные железы, заставляет их постоянно находиться в работе. Следствием этого служит то, что даже когда человек перестает жевать, слюна продолжает выделяться, появляется желание сплюнуть. Это, конечно, не очень эстетично.
Через некоторое время после того, как от постоянно жевания жвачки усилилось слюноотделение, начинается обратный процесс. Слюны становится всё меньше. А это крайне негативно сказывается на пищеварении в целом. Пища не дополучает необходимое количество жидкости и ферментов для её обработки, поступает в желудок большим твёрдым комком. Тут начинаются первые предпосылки к гастриту и язве.
Польза
Безусловно, в некоторых ситуациях влияние жевательной резинки носит положительный характер. Например, если вас укачивает в автомобиле, пожуйте жвачку и тошнота отступит. Также жвачка является предметом первой необходимости во время путешествия на самолете. Жевание жвачки и, как следствие, глотание слюны помогут при закладывании ушей.
Врачи не говорят, что жвачку вообще нельзя употреблять. Например, вполне приемлемо пожевать её после еды, чтобы немного очистить полость рта и освежить дыхание. Но нельзя считать этот метод единственно возможным.
Сон до обеда в выходные
Почему в выходные нельзя поспать до обеда? Увы, если не хочешь заполучить проблемы с самочувствием, стоит пересмотреть привычку отсыпаться по субботам и воскресеньям. Ученые из Университета Питтсбурга мониторили сон и здоровье 447 добровольцев. И пришли к выводу, что у тех, кто регулярно пытается компенсировать недельный недосып за уик-энд, чаще отмечаются проблемы с весом, повышенный уровень холестерина и резистентность к инсулину. Очевидно, причина в изменениях метаболических процессов, связанных с так называемыми циркадными ритмами. Но поскольку исследование совсем свежее, ученым еще предстоит поработать над точным объяснением. А ты пока постарайся и в будни, и в выходные придерживаться сходного режима, говорят специалисты.
Как мы все знаем, наши два церебральных полушария не являются функционально идентичными, одно — творчество, другое — логика, синтез, другой — анализ. Левое полушарие очень аналитично и контролирует вещи во всех деталях, в основном участвует в обработке текстов, разговорной и письменной речи, а также в других логических действиях, таких как подсчет и вычисление. Правое полушарие в точности противоположно, пытаясь объединить все. На самом деле его главной особенностью является холизм, зная совокупность из существенных деталей, таких как способность распознавать человека по деталям или симфонии с одной шуткой.
В последнее время только и слышишь по телевизору о том, что без регулярного применения жевательной резинки не избежать кариеса. Симпатичные доктора рекламного вида уверяют нас в том, что жевательная резинка — обязательный компонент ухода за зубами и эффективной профилактики зубных болезней.
Но все это отражается на рта? Правая сторона рта связана с левым полушарием, местом логико-аналитической рациональности. С архетипической точки зрения здесь мужчина, с его материальным и конкретным поведением. Согласно китайской медицине это сторона ян.
Левая часть связана с правым полушарием, которое больше связано с психоактивностью, с предрасположенностью к искусству, духовности и чувствительности. С архетипической точки зрения здесь происходит женское проявление, и согласно китайской медицине это сторона инь.
Когда есть баланс между правым и левым, между инь и ян, между духовностью и материальностью, есть также гармония, и рот сбалансирован. Благодаря некоторым исследованиям, проведенным с функциональным магнитным резонансом, было обнаружено, что когда мы восковые, мы увеличиваем активность нейронов мозжечка, коры и таламуса.
А вот родители только и норовили в детстве вынуть жвачку изо рта и выкинуть под нудные нравоучения о ее вреде. Кому же верить? Давайте вместе с нашим женским журналом разберемся, в чем заключаются плюсы и минусы жевательной резинки, и тогда ответ на вопрос — жевать или не жевать, станет очевидным.
О торговой марке Orbit
Жевательная резинка Orbit была выпущена на американский рынок в 1944 году компанией Wrigley. Компания преследовала цель сохранить продажи в условиях дефицита из-за войны некоторых ингредиентов, в частности, сахара.
Со временем жевательная резинка, не содержащая сахара, стала самостоятельной ценностью. Стоматологи всего мира стали рекомендовать предотвращать с ее помощью появления кариеса.
В настоящее время освежающий эффект резинки Orbit рекламируется в последнюю очередь. На первом месте стоит предотвращение заболеваний десен и зубов. Регулярное употребление Orbit через 10-15 минут после еды стимулирует слюноотделение защищающее зубы.
Также их укреплению способствует минеральный комплекс, входящий в жевательную резинку.
Какая польза, если жевать гвоздику каждый день
- Повышение иммунитета. Гвоздика — хороший источник витамина C, водорастворимого антиоксиданта, который способствует иммунной защите, выступая в качестве барьера против патогенов и окислительного стресса. Это, в свою очередь, способствует укреплению иммунной системы и правильной иммунной функции.
- Способствует здоровью полости рта. Жевать гвоздику полезно, гвоздика обладает антимикробными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают снизить образование зубного налета, возникновение гингивита и других заболеваний десен во рту. Исследование показало, что гвоздика может остановить рост четырех типов бактерий, вызывающих заболевания десен.
- Укрепление здоровья печени. Гвоздика богата эвгенолом, биоактивным соединением с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которое может помочь защитить от повреждения печени и противодействовать признакам цирроза печени. Это исследование проводится на животных и необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы доказать его эффективность.
- Регулируйте уровень сахара в крови. Наличие эвгенола в гвоздике позволяет контролировать уровень сахара в крови. Это соединение может повышать секрецию инсулина, улучшать толерантность к глюкозе и функцию бета-клеток, тем самым снижая уровень глюкозы в крови.
- Улучшение пищеварения. Гвоздика содержит много полезных биологически активных соединений, которые стимулируют секрецию пищеварительных ферментов и помогают ускорить процесс пищеварения. Гвоздика снижает кислотность желудка, помогает снизить газообразование и борется с тошнотой.
- Может предотвратить рост опухоли. Исследование показало противоопухолевую активность этилацетатного экстракта гвоздики. Гвоздика обладает терапевтическими свойствами, которые могут помочь в лечении рака.
- Помощь в похудании. Экстракт гвоздики может снизить риск ожирения в результате диеты с высоким содержанием жиров. Употребление гвоздики может помочь уменьшить абдоминальный жир, снизить массу тела и жир в печени, гвоздика очень полезна для похудения.
- Укрепление и восстановление костей. Гвоздика — отличный источник марганца, кальция и магния, который способствует формированию костей и улучшает их здоровье. Кроме того, было показано, что присутствие эвгенола в гвоздике эффективно для увеличения плотности и прочности костей.
- Язвы нижних отделов желудка. Язвы желудка образуются в слизистой оболочке желудка, и гвоздика может помочь в их лечении. Гвоздика может стимулировать выработку слизистой желудка, которая действует как защитный барьер и предотвращает эрозию слизистой оболочки желудка, вызванную пищеварительными кислотами.
- Улучшение здоровья органов дыхания. Гвоздику можно использовать для лечения ряда респираторных заболеваний, таких как бронхит, астма, простуда и кашель. В основном это связано с противовоспалительными свойствами гвоздики, которая помогает снизить воспаление в дыхательных путях.
- Улучшение здоровья кожи. Антибактериальные и противогрибковые свойства гвоздики могут помочь в лечении прыщей и улучшить общее состояние кожи. Это одна из причин, почему гвоздичное масло используется для лечения прыщей, борясь с воспалением, вызванным прыщами.
Асимметрия: почему одна сторона лица выглядит лучше другой
В первую очередь кальций.
На рынке присутствует Orbit с различными ароматами, а также детский вариант в ярко-красной обертке.
Массированная телереклама, использовавшаяся производителем для продвижения марки в России, привела к высокой популярности продукта. Так, у группы «Сплин» есть песня «Orbit без сахара».
В 2008 году компанию Wrigley, владеющую брендом Orbit, поглотил концерн Mars.
Анастасия (28 августа 2014)
Орбит
Почему орбит сняли с продажи
567
просто супер
это самая лучшая жвачка я люблю все её вкусы
Андрей
Раша
Ваш ОРБИТ, похож на наш асфальт!Так же половины составляющих не кладут!
777
не знаю
жвачка может и хорошая, но реклама просто ужас
Katerina
и мой любимый орбит эвкалипт
У меня ломка.. хочу орбит -эвкалипт, почему с производства сняли?? кто знает??? и будет ли еще такая жвачка?)
Гания
заменяет щётку
В нашем темпе жизни мы не всегда по-настоящему правильно можем почистить зубы. Я имею ввиду полости рта в течении дня. Так вот, эта жвачка заменяет нам счётку и сохраняет массу времени помимо просто приятной функции.
ольга
мой любимый орбит эвкалипт
жую орбит с 1998 г. начинала с винтефреша, потом эвкалипт, теперь, после его снятия с производства, жую прохладную мяту. коплю обертки. уже почти 3 тысячи штук имеется!! очень жду какого-нибудь розыгрыша между поклонниками орбита и коллекционеров оберток!!
Гуля
очень хорошая жвачка
Мне нравится её констистенция и то, что когда её жуёшь она не разваливается на кусочки. А также её приятный вкус и аромат послее неё спасал меня уже не раз.
При написании отзыва постарайтесь описать
все достоинства и недостатки торговой марки Orbit
Отзывы публикуются после предварительной модерации.
Когда можно жевать на стороне удаленного зуба мудрости
Вы просматриваете раздел Рекомендации, расположенный в большом разделе Мудрости.
Удаление восьмёрки происходит сложнее по сравнению с остальными зубами.
Это связано с их расположением и наличием мощных, искривлённых корней.
Последние довольно часто мешают экстракции и даже могут обломаться.
Правильное поведение после извлечения зуба мудрости способствует быстрому заживлению раны и помогает избежать различных осложнений.
Чтобы операция прошла менее болезненно и легче, хирурги просят пациентов соблюдать ряд правил:
- Приходить на процедуру на сытый желудок (кроме случаев, когда планируется общий наркоз). Так пациент лучше расслабляется, а кровь быстрее сворачивается.
- Удалять восьмёрки утром. В это время организм лучше переносит стрессовую ситуацию. Если экстракция зуба была с утра, к вечеру боль снизится, и человек сможет спокойно уснуть.
- Накануне не употреблять спиртные напитки. Они ухудшают реологические свойства крови, что сопровождается появлением значительных отёков, продолжительных кровотечений.
- Если пациент отмечает сильное волнение, следует выпить седативные лекарственные средства (Пустырник, настойка валерианы, Тенотен).
Врач отгибает десну и захватывает восьмёрку щипцами. Он совершает вращательные и раскачивающие движения, чтобы извлечь зуб мудрости. Сосуды, питавшие пульпу, повреждаются, что приводит к обильному кровотечению. Нервные окончания передают сигнал о травме. Это сопровождается сильным болевым синдромом, который проявляется по завершении действия обезболивающего средства.
Операция остро воспринимается организмом. Лунка усиленно кровоснабжается. В поражённой области развивается воспалительный процесс: лейкоциты поступают сюда через кровеносные сосуды.
Зубы мудрости на верхней челюсти удалять проще и менее болезненно. На нижней челюсти ткань кости плотнее и включает разветвлённую корневую систему. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо строго соблюдать правила.
Уход за лункой — один из важных аспектов быстрого заживления раны после такой манипуляции и предупреждения осложнений. Общие рекомендации включают:
- Не совершать высасывающие движения из лунки, чтобы не удалить кровяной сгусток.
- Принимать тёплую мягкую пищу.
- Жевать еду на противоположной стороне зубов.
- Делать промывания антисептическими растворами.
- Принимать все лекарства, назначенные лечащим врачом пациенту.
Внимание! Извлечение восьмёрок, особенно на нижней челюсти, сопровождается сильной болью. В рекомендациях хирурга первым пунктом идёт приём обезболивающих средств.
Через 10–20 мин пациент может выплюнуть тампон, установленный хирургом. Раньше это делать не стоит: так можно повредить формирование кровяного сгустка на лунке зуба.
Через полчаса после вмешательства пациенту разрешается принять таблетку обезболивающего. Хирург выписывает такие препараты:
В течение первых трёх часов необходимо воздержаться от приёма пищи или горячих напитков. Следует убрать активную мимику, чтобы не спровоцировать расхождение швов. Больной должен спать на той стороне, где врач удалил зуб мудрости.
В это время пациента мучает боль в челюсти, иногда повышается температура до 38°C. Человек может приложить к щеке лёд, завёрнутый в полотенце. Это облегчит его состояние и не допустит обморожение кожи.
Пациенту необходимо следовать рекомендациям врача:
- Есть жидкую пищу: включить в рацион густые кашеобразные супы.
- Исключить горячие и холодныеблюда, сладости.
- Принимать назначенные медикаменты.
- Отказаться от полосканий, чтобы дать кровяному сгустку на месте зуба затвердеть. Лучше делать ванночки. Пациенту необходимо набрать в рот травяной отвар или раствор антисептика и держать в течение нескольких минут.
В этот период происходит формирование грануляционной ткани, из которой образуется новый эпителий. Пациенту следует полоскать рот растворами антисептика (Фурацилин, слабый раствор марганцовки, Мирамистин).
Обычно на 3–4 сутки человек ощущает облегчение. Боль снизилась и приём обезболивающих препаратов можно завершить. Если за это время отёчность щеки не спадает, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Через 7 дней после операции соединительная ткань полностью заполнила лунку, начинает формироваться новый эпителий. Если нет отёчности и температуры, пациент прекращает полоскание.
Рекомендуется по-прежнему принимать в пищу нетвёрдые продукты. Блюда не должны быть горячими или холодными. Больной тщательно ухаживает за ротовой полостью, чистит зубы 2 раза в день.
Фото 1. Рентгеновский снимок пациента, показывающий, где режется зуб мудрости, и воспаленная десна.
Фото 2. Иногда после удаления зуба мудрости врачи накладывают временные швы на лунку.
Фото 3. До и после операции удаления, кровяной сгусток закрывает открытую рану и защищает лунку
В это время эпителий полностью вырос, начинается формирование костной ткани. Десна восстанавливается в течение 3–4 недель после вмешательства.
Пациенту не стоит забывать об уходе за полостью рта. Необходимо тщательно чистить зубы дважды в день, полоскать рот после каждого приёма пищи.
- Запрещено чистить зубы на протяжении 1–2 суток.
- Не задевать лунку языком, трогать её острыми посторонними предметами или пальцами.
- Не принимать в пищу горячие или чересчур холодные блюда, сладости.
- Не жевать пищу на стороне, где был удалён зуб.
- Не переохлаждаться до полного заживления раны.
- Не греть щеку в области оперируемой лунки.
- Не посещать бани, сауны, не принимать горячую ванну.
- Не употреблять спиртные напитки.
- В первые трое суток не принимать препараты, разжижающие кровь.
Если пациент недостаточно внимательно относится к своему здоровью, у него могут развиться различные осложнения:
- Воспалительный процесс.
- Отёк мягких тканей щеки.
- Появление гематомы на лице.
- Кровотечение из лунки.
- Затруднение при открывании рта.
- Расхождение швов.
Стоматологи просят соблюдать специальные правила, которые помогают ране быстрее зажить.
- Стараться избегать места экстракции в течение первых трёх дней после операции.
- Желательно совершать небольшие круговые движения. Они должны быть медленными и аккуратными.
- Использовать щётку с мягкой щетиной.
- В первые несколько суток нельзя сплёвывать зубную пасту, чтобы не повредить сгусток на лунке. Лучше прополоскать ротовую полость солевым раствором. По окончании процедуры следует наклонить голову набок и дать жидкости стечь.
- Обязательно чистить язык, чтобы патогенные микробы не попали в лунку.
На третьи сутки рана затягивается, и пациент может приступать чистить зубы обычным способом.
При удалении зубов мудрости хирурги часто проводят эти манипуляции. Для извлечения восьмёрок ему приходится сделать 1–2 разреза на десне. Чтобы лунка быстрее затянулась, врач накладывает швы.
Для процедуры доктор использует рассасывающийся материал. Это позволяет избежать дополнительного травмирования оперируемой области.
Обычно нити в лунке рассасываются около 20–30 суток. Пациенту не придётся обращаться к стоматологу для перевязки и извлечения шовного материала. Он должен посетить врача через 1–2 недели, чтобы убедиться, что операция не спровоцировала осложнения.
Важно!
Не стоит
самостоятельно пытаться вытащить нити. Подобные действия могут привести к развитию воспаления и кровотечению из лунки.
Во время извлечения восьмёрок хирург устанавливает на рану тонкие резиновые полоски. Это и есть дренаж. Он не даёт лунке затянуться и необходим для выведения гноя, крови из оперируемой области.
Полоска устанавливается на 4–5 суток. За это время больной не должен пытаться её вытащить. Однако в некоторых случаях дренаж самостоятельно выпадает раньше времени. Не стоит волноваться: обычно это не приводит к осложнениям.
На 4–5 день хирург осматривает рану. Если вся патологическая жидкость вышла и отёчность спадает, он убирает дренаж. Затем врач прописывает различные лекарственные средства, которые ускорят регенерацию раны.
При извлечении восьмёрок целостность сосудов, питающих корень, нарушается. Это может привести к кровотечению.
Если больной получает физическую нагрузку, происходит усиление кровообращения. В травмированных сосудах лунки нарастает давление.
На трое суток пациенту придётся полностью исключить физические нагрузки. В это время запрещается ходить на фитнес, в тренажёрный зал, бассейн и выполнять прочие действия, сопровождающиеся активными движениями.
Чтобы избежать развития неблагоприятных последствий, пациент должен строго соблюдать все назначения врача после операции.
Общие рекомендации, которые помогут понять, как себя вести после операции:
- Исключить полоскание рта и чистку зубов в первые сутки после хирургического вмешательства.
- Стараться не тревожить рану: не дотрагиваться языком до лунки, не ковырять здесь острыми предметами.
- Не есть в первые два часа после операции.
- Жевать на противоположной удалению стороне в течение трёх суток после удаления восьмёрок.
- Избегать резких температурных перепадов: отказаться от посещения саун, бань, приёма горячей ванны.
- Исключить приём спиртных напитков и твёрдой горячей пищи.
- Применять для полоскания антисептические растворы (Фурацилин, Хлоргексидин, слабый раствор марганцовки).
Советуем прочитать: Кровь когда чистишь зубы сонник
Ознакомьтесь с видео, в котором пациент рассказывает про ощущения после удаления зуба мудрости.
От соблюдения врачебных рекомендаций зависит эффективность восстановления после удаления зуба мудрости. Если пациент невнимательно относится к своему здоровью, могут развиться серьёзные осложнения. Вот почему так важно выполнять все назначения хирурга.
источник
Инфицирование и воспаление лунки нередко становится последствием удаления коренных зубов. Особенно тяжело проходит заживление лунки из-под «восьмерки». О том, что нужно делать после удаления зуба мудрости, как не допустить осложнений, всегда предупреждают стоматологи. Но еще перед процедурой пациенту не помешает узнать об основных, общепризнанных правилах питания и ухода за полостью рта после экстракции.
Прямым показанием к удалению третьего моляра может стать:
- воспалительный процесс в корне;
- киста;
- сдавливание ответвлений тройничного нерва;
- нехватка места;
- кариес;
- анатомически неверное положение, из-за которого развивается хронический прикус мягких тканей щеки;
- патологическое расположение внутри челюсти, влекущее давление на соседние зубы.
Во всех этих ситуациях с зубом мудрости нужно расстаться. Решение об удалении принимается двумя врачами: стоматологом-терапевтом и челюстным хирургом. Первый обязан грамотно оценить клиническую картину, второй – продумать ход операции.
На подготовительном этапе стоматолог производит осмотр, опрос пациента и изучает рентген-снимок для уточнения положения корней. Перед процедурой человек получает общий наркоз или местное обезболивание (в зависимости от сложности доступа). Затем хирург щипцами выдергивает верхнюю часть зуба и убирает из десны обломки. Образовавшаяся лунка дезинфицируется.
В особых ситуациях врач может принять решение зашить, стянуть нитками края отверстия, в остальных случаях пациент оправляется домой для восстановления.
Сразу после операции доктор закроет рану стерильным ватным тампоном. Нельзя удалять его из полости рта в течение 30 минут, за это время полностью остановится кровотечение, сформируется кровяной сгусток, защищающий полость от микробов, бактерий. Удалять, вычищать сгусток без указания врача запрещается.
В первый день после процедуры лучше остаться дома. Если позволяет состояние, можно поспать. От острой боли врач пропишет обезболивающие лекарства, отказываться от них не стоит. Они не только улучшают самочувствие, но и способствуют купированию воспаления.
Лунка после удаления третьего моляра
Особые рекомендации касаются питания. Через 3 часа после удаления зуба мудрости, когда уже можно будет пить и есть, разрешаются:
- напитки комнатной температуры;
- жидкие блюда;
- супы-пюре;
- каши.
Кушать нужно чайной ложкой, нешироко открывая рот. Напитки удобней пить через коктейльную трубочку. Надо следить, чтобы в лунку не попадали кусочки пищи, не заливалась жидкость, для этого еду нужно класть на противоположную от раны сторону.
Важно! Вечером первого дня необходимо отказаться от чистки зубов, чтобы не повредить сгусток. Максимум, что можно делать – осторожно полоскать рот остуженной кипяченой водой.
Еще несколько дней после того как человеку удалили зуб, у него будет болеть челюсть, что абсолютно естественно. Также многие стоматологи считают нормальным повышение температуры до 38,5 °C. Если температура повышается до 39–40 °C, а боль не уменьшается под воздействием обезболивающих препаратов, надо срочно вызвать скорую или обратиться в дежурную стоматологию.
На вторые и третьи сутки после процедуры удаления зуба мудрости можно делать холодные компрессы. Ломтики льда, замороженные продукты и грелки, заполненные холодной водой, должны оборачиваться сверху мягкой тканью, которая защитит кожу от обморожения. Также стоит соблюдать рекомендации лечащего врача:
- кушать жидкую пищу (рацион может включать густые кашеобразные супы);
- избегать горячего и холодного;
- отказаться от сладкого, острого и кислого;
- пить назначенное лекарство.
Нельзя пережевывать пищу той стороной, с которой удалили зуб, чистить рану щеткой. В этот период уже разрешены полоскания с травами, ухаживать за поврежденной десной нужно при помощи отваров из ромашки, коры дуба или шалфея. Полоскать ротовую полость следует осторожно – слишком активные действия затормозят восстановление.
Важно! При повторении температурного подъема (температура поднялась, затем нормализовалась и через 3–4 дня снова повысилась) и при усилении зубной боли нужна консультация стоматолога. Несмотря на правильный уход, после удаления зуба мудрости может развиться воспаление. Оценить его масштабы и серьезность ситуации может только врач. Повторный жар и болевые ощущения в районе задетой десны – симптомы осложнения.
Если все рекомендации после удаления зуба мудрости соблюдены, к концу первой недели наступает заметное облегчение: ранка затягивается, боль отступает. При осложнениях врач пропишет дополнительное лекарство – антибиотик. Таблетки пьются курсом до получения стойкого терапевтического эффекта.
Самостоятельно отменять назначенный врачом антибиотик нельзя. Могут развиться такие заболевания, как альвеолит, воспаление десны, флегмона.
Питание после удаления зуба мудрости должно оставаться щадящим в течение двух недель. Можно делать фруктовые пюре, кушать отварные овощи, пить негорячий травяной чай. Когда ранка зарастет, можно разнообразить рацион: включить в меню свежие фрукты, мясные и рыбные блюда.
О том, что в течение 3–4 часов после удаления зуба мудрости нельзя есть, знают все, а о том, сколько дней нужно избегать тяжелых физических нагрузок, осведомлены немногие. Врачи нередко забывают предупреждать об этом пациентов перед выпиской.
При вырывании зуба нарушается целостность большого количества кровеносных сосудов, питающих его корень. Чем быстрее они заживут, тем меньше вероятность осложнений. Когда организм получает физическую нагрузку, кровообращение усиливается – возрастает давление на травмированные сосуды. В связи с этим нельзя посещать фитнес-студию, поднимать тяжести, плавать и совершать любые активные действия на протяжении двух недель после экстракции.
Сигареты также придется на время убрать. Горячий табачный дым способствует развитию кровотечения и может растворить защитный кровяной сгусток. Пробка выйдет, и в лунке останется открытая для инфекции рана. Это не столько осложнит уход, сколько увеличит время заживления раны и приведет к осложнениям.
Некоторые симптомы недомогания в течение первого месяца после экстракции могут быть связаны именно с тем, что человеку недавно удалили зуб. Помимо опухшей щеки, боли и температуры, пациента должны насторожить:
- непривычная головная боль;
- устойчивый гнилостный запах изо рта;
- пульсирующая боль в той челюсти, откуда вырвали «мудрый» зуб;
- чувство онемения в деснах;
- увеличение лимфоузлов, расположенных поблизости от места операции.
После обращения пациента в клинику доктор осмотрит его ротовую полость, назначит рентген или вскроет десну. Его задача – устранить очаг воспаления, подавить распространение бактериальной инфекции. Поскольку все процедуры болезненные, будет выполнена анестезия. Если перед посещением стоматологической клиники пациент выпил болеутоляющее, он должен предупредить об этом врача.
Важно! Запрещено самостоятельно вскрывать нарывы и гнойники, принимать антибиотики без назначения стоматолога. Безграмотная обработка раны, ошибочный выбор препарата способствуют развитию воспаления, общей интоксикации организма.
Поскольку при активном полоскании полости рта можно нарушить защитный сгусток, стоматологи рекомендуют делать вместо него лечебные ванночки. Наиболее эффективны:
- Отвары календулы и эвкалипта (3 столовых ложки на чашку кипятка).
- Хлорофиллипт (готовый аптечный препарат).
- Солевой раствор (25 грамм на стакан).
- Мирамистин.
- Хлоргексидин.
Очень удобно делать ванночки на нижнюю челюсть – достаточно набрать раствор в рот и, подержав 4 минуты, выплюнуть. Под силой тяжести жидкость проникнет во все труднодоступные места и обеспечит эффективный противовоспалительный уход.
Гораздо сложнее ухаживать за лункой после удаления верхнего зуба мудрости (а его приходится вырывать так же часто, как и нижний). Рецепты можно использовать те же, а методы должны отличаться:
- для правильного расположения жидкости во рту нужно наклонить голову набок (в ту сторону, на которой сделали операцию);
- второй вариант – марлевая аппликация (нужно смочить сложенную стерильную салфетку лечебным настоем и наложить на десну).
Важно! Ни для обработки верхней, ни для обработки нижней челюсти нельзя использовать вату. Ее волокна остаются в ранке и могут вызвать нагноение. Для ухода за лункой можно пользоваться только стерильными бинтами и марлевыми салфетками.
Даже при тщательной подготовке к операции состояние пациента после того, как ему вырвали труднодоступный третий моляр, далеко от идеального. В этот период трудно вспомнить все советы: как ухаживать за раной, что исключить из обычного питания. Для удобства все основные рекомендации отображены в иллюстрации:
Советуем прочитать: Когда удаляют нервы на переднем зубе
Глядя на нее, легко вспомнить, через сколько можно есть после удаления зуба мудрости, когда чистить ротовую полость, как правильно питаться. Соблюдение основных правил поможет содержать лунку в порядке и избежать осложнений.
источник
Не зная наверняка нужны нам появляющиеся во взрослом возрасте восьмерки, мы получаем информацию об их состоянии исключительно на консультации у стоматолога или если они доставили боль. Каждый врач скажет, что чаще всего лучше исключить возможную проблему из-за этих не всегда до конца появившихся жевательных элементов. И все советуют их устранить. Это бывает сложно из-за их трудной доступности, а если удалили зуб мудрости, иногда могут возникнуть некоторые симптомы, не случающиеся в обычных ситуациях.
Поэтому не пренебрегайте советом врача, если вам были даны рекомендации после удаления зуба мудрости нижнего или верхнего, старайтесь их все соблюдать. Это важно, потому что была выполнена операция по внедрению и одновременно вырван элемент из мягких тканей.
Манипуляция является шоковой, а если она проводилась со сложным планом, то правила того, что делать при удалении зуба мудрости будут необходимы для выхода из трудного для организма периода.
В основе, так называемой проблемы, когда необходимо удаление зуба мудрости рекомендации по проведению операции даются в связи тем, что почти всегда восьмерки создают проблему для здорового состояния человека.
Как показывает статистика, запускается механизм воспаления в разном возрасте. Ожидать этого не стоит, так как, скорее всего это все равно случится, тем более, что показанием к операции является их расположение.
В максимальном большинстве случаев оно не правильно и создает неблагоприятные условия разрушения для соседних элементов.
Но вы должны понимать, что после удаления зуба мудрости могут возникнуть некоторые трудности с восстановлением. Решившись на манипуляцию, лучше иметь не большое представление о ее сложности. А для хорошего окончания процесса еще и необходимо знать, что делать после удаления зуба мудрости.
Располагая данными о такой проблеме, каждому человеку стоит задуматься об устранении проблемы заранее, даже когда ничего не беспокоит. Тем более что даже в здоровом состоянии результат может быть не предсказуемым.
После удаления зуба мудрости рекомендации даются обязательно и им нужно следовать.
В каждом случае после того как удалили зуб мудрости, если вы будете их придерживаться, то легче перенесете период местного восстановления.
Покраснение и припухлость мягкой ткани в зоне удаления корня
После стоматологической манипуляции не нужно сразу проверять языком состоянии десны или начинать полоскать ротовую полость.
- усиливать местный кровоток с помощью тепла, в том числе пить или есть горячую пищу;
- в течение первых суток, а лучше двух-трех дней не купаться в горячей воде и не принимать ванну.
К правилам, что нельзя после удаления зуба мудрости, относится еще один момент обычной гигиены. В первые дни не проводится механическая обработка зубов щеткой. Если вам оставили на месте травмы тампон, то его нужно аккуратно вытащить не более чем через 20-30 минут.
К советам, что делать когда удалили зуб мудрости, то есть к тем, которые нужно придерживаться, относится применение ванночек с антисептиком на вторые сутки. Кроме правил есть еще памятка о том, когда вырвали зуб мудрости что можно есть. Нельзя есть твердые продукты. Лучше употреблять перемолотую пищу, не грубые виды каш, молочных продуктов, избегать кислых и острых блюд, чтобы не раздражать слизистую.
В том случае, когда хирург не сказал, когда у вас удален зуб мудрости что делать, эти правила помогут вам справиться с ситуацией.
источник
Удаление зуба предусматривает проведение серьёзных манипуляций, поэтому организм может негативно отреагировать на полученный стресс. Чтобы предупредить возникновение проблем рекомендуется придерживаться простых правил, которые содержат некоторые ограничения. Строгое соблюдение всех требований сделает послеоперационный период комфортным и спокойным. Ознакомьтесь со списком того, что нельзя делать после удаления зуба и обязательно следуйте ему.
Поведение пациента после процедуры предопределяет дальнейший процесс заживления ранки во рту. Удаление зуба – манипуляция серьёзная, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать следующие ограничения:
- Удалять тампон с лунки ранее 25-30 минут
При успешном выполнении операции по извлечению зуба кровь останавливается путём установки в лунку тампона. Снимать его раньше не нужно, равно, как и удалять руками. Даже на чистых руках имеется много микробов, которые при контакте проникнут в полость рта и спровоцируют инфицирование лунки. Тампон (ватку) достаточно сплюнуть.
- Полоскать рот в первые пару дней после операции
Многим может показаться данный запрет ошибкой, ведь обработка раны, по сути, считается обычным делом. Однако такие процедуры мешают формированию кровяного сгустка на месте удалённого зуба. Поэтому проводить её следует только при наличии рекомендаций врача. Сам процесс выполняется аккуратно, без интенсивного воздействия струёй жидкости на лунку. Достаточно набрать раствор в рот и продержать его в области ранки 5-7 минут, после чего сплюнуть.
- Курить и употреблять алкоголь
При курении после того, как вырвали зуб, на открытую ранку полости рта попадают вредные смолы, содержащиеся в табаке. А алкогольные напитки, точнее этиловый спирт, на основе которого они производятся, раздражает чувствительные участки и лунку. К тому же под воздействием спирта происходит вымывание кровяного сгустка из лунки, что лишает рану защитного слоя. Вредные привычки увеличивают шансы развития инфекционных заболеваний и воспаления в полости рта.
- Употреблять блюда из кисломолочных продуктов
Наличие во рту открытых ран предусматривает исключение из меню кисломолочных продуктов. Кислая среда создаёт благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, в результате чего ткани рта воспаляются.
- Заниматься спортом или тяжёлым трудом
Физические нагрузки усиливают кровообращение, что может спровоцировать кровотечение из лунки. Длительное затягивание ранки создаёт благоприятную среду для развития осложнений, вылечить которые всегда сложнее.
- Подвергать тело переохлаждению или перегреву
Перегрев или переохлаждение тела заканчивается воспалением. При этом процесс регенерации клеток тканей растягивается на длительный период. Воспаление является провоцирующим фактором развития более серьёзных проблем в полости рта.
После удаления зуба рекомендовано прикладывание на щеку холода. Это хорошо помогает притормозить растущий отёк, притупить боль во рту. Следует помнить также и о строгих запретах, действующих в первые часы после того, как выдернули зуб:
- нельзя употреблять любую жидкость на протяжении часа;
- первый приём пищи планировать спустя 2,5-3 часа;
- не проводить ополаскивания рта;
- отложить физические нагрузки;
- не стоит принимать горячую ванну;
- ограничивать нагревание щеки с помощью компрессов или тёплых повязок;
- исключить приём препаратов, обладающих кроворазжижающим действием (к примеру, аспирин);
- не оказывать никаких воздействий на лунку (прикасаться пальцем сгустка крови, слизывать его);
- отказаться хотя бы на пару недель от вредных привычек (алкоголя и курения).
В первые сутки по совету специалистов нужно исключить занятия спортом, отложить тяжёлую физическую работу. После стресса организм должен направить энергию и силы на восстановление тканей полости рта, переутомление и напряжение могут спровоцировать негативную реакцию. Не стоит также посещать пляжи и баню, массажные кабинеты. Под воздействием высоких температур усиливается кровообращение, что нередко провоцирует возобновление кровотечения.
Советуем прочитать: Болит десна у зуба мудрости зуб вырос
Реабилитационный период после удаления зубов должен сопровождаться соблюдением строгой диеты. Из рациона питания нужно убрать сладости, пряности, острые блюда. Все продукты, имеющие твёрдую структуру, перед употреблением следует измельчать. Жевательные движения осуществлять здоровой стороной челюсти, чтобы не воздействовать на лунку и исключить попадание части пищи в открытую ранку. Для предотвращения воспалительного процесса в полости рта рекомендуется периодически проводить полоскания растительным отваром или антисептическим раствором.
Важно! Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом относительно возможности использования лекарств. Давление в период заживления ранки лучше контролировать, чтобы не спровоцировать кровотечение из лунки.
Во второй и последующие дни нельзя для снятия боли или отёчности использовать непроверенные средства или народные рецепты. Куда безопасней применять эффективные и хорошо зарекомендовавшие себя препараты или отвары на растительных травах.
Сразу после операции по извлечению изо рта зуба следует придерживаться простых правил, которые предотвратят развитие осложнений:
- Спустя 15-25 минут после окончания операции нужно убирать тампон. Если кровь не остановилась, следует обратиться за квалифицированной помощью. Специалист осмотрит рану и примет решение об установке ещё одного бинта в лунку или назначит специальный кровоостанавливающий препарат.
- Если после окончания действия анестезии ощущается ноющая боль на месте потерянного зуба, можно принять одно из назначенных специалистом обезболивающее средство.
- Языком или руками воздействовать на лунку нельзя, это мешает формированию защитной прослойки (сгустка крови).
- Выпить воды или нейтрального напитка (не сладкого!) можно спустя 1 час. А приём пищи разрешён только через 2-3 часа.
- На ту сторону щеки, где проводилось оперативное вмешательство, прикладывать холодный компресс на 15 минут с интервалом 20-40 минут (можно приложить лед и держать его 10-15 минут). Это поможет приостановить рост отёка мягких тканей рта.
- Исключить употребление горячих, острых и сладких блюд. Всё это раздражает ткани рта, и тормозит процесс затягивания раны.
- При жаре, лихорадке, сильном кровотечении или нарастающем отёке, что отмечаются спустя 3 суток после манипуляций стоматолога, следует немедленно обратиться к врачу. Данная симптоматика серьёзная, требующая участия специалиста.
- Гигиена полости рта не отменяются, но выполнять её стоит очень аккуратно, особенно в областилунки. Сгусток крови должен оставаться невредимым.
В реабилитационный период после вырывания зуба полость рта требует тщательного ухода:
- Каждый 2-3 часа нужно ополаскивать рот отваром ромашки или другим антисептическим средством, но проводить процедуры стоит спустя 1-2 дня после операции. Сам процесс больше напоминает ванночки, так как интенсивное воздействие на лунку под запретом.
- Гигиену рта выполнять аккуратно, не затрагивая лунку. Щеточку использовать мягкую, чтобы не повредить ранку.
- Разработать специальный рацион питания, блюда должны быть тёплыми, не содержать твёрдых кусочков, чтобы не раздражать ткани рта.
- Жевательные функции временно переложить на зубы противоположной челюсти. Нагрузка на лунку может спровоцировать кровотечение. К тому же высока вероятность проникновения внутрь частиц пищи, что создаёт благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры в полости рта.
- Для предотвращения отёчности рекомендуется прикладывать каждые 10-20 минут холодные компрессы с продолжительностью воздействия не более 10 минут. Делать это лучше в первые часы после операции по извлечению зуба, когда начинает активно развиваться отёк.
- Принимая пищу или выполняя гигиенические и профилактические процедуры, не рекомендуется раскрывать сильно челюсти.
В период заживления лунки после извлечения зуба стоматолог назначает препараты с учётом состояния тканей полости рта пациента, и степени сложности проведённой операции. Чаще всего для быстрого выздоровления и предотвращения развития осложнений используются следующие средства:
- Лимфомиозот (капли) – улучшает отток лимфы, предупреждает развитие микроорганизмов, снимает воспаление, укрепляет иммунитет;
- Супрастин, Кларитин (таблетки) – рекомендуются при аллергических проявлениях;
- Анальгин, Солпадеин, Кетанол (таблетки) – помогают избавиться от болевого синдрома во рту;
- Траумель (таблетки) – останавливает кровотечение в лунке, снимает боль, стимулирует регенеративную функцию в полости рта;
- Парацетамол (таблетки) – назначается в качестве жаропонижающего средства;
- Холисал (гель) – используется для аппликаций с целью устранения болевых эффектов, предотвращения развития патогенной микрофлоры во рту;
- Флемоксин, Цифран, Линкомицин – антибиотики широкого спектра действия;
- Хлоргексидин, Фурацилин – применяются для полосканий рта в качестве антисептика.
Что нельзя делать после удаления зуба мудрости?
Удаление зуба мудрости предполагает проведение ряда серьёзных манипуляций, что повышает шансы развития воспаления или инфицирования раны.
Чтобы предотвратить различные проблемы после потери зуба врач назначает антибиотики. Поэтому вредные привычки строго под запретом. Осторожно стоит подбирать другие препараты, чтобы избежать негативной реакции организма или снижения эффективности принятых средств.
Сколько нельзя кушать после удаления зуба?
Между операцией по удалению зуба и употреблением пищевых продуктов должен соблюдаться интервал от двух до трёх часов. При этом важно, чтоб кровотечение было оставлено самопроизвольно или принудительно (препаратами).
Когда можно пить воду?
Через час можно пить воду. От сладких и газосодержащих напитков, а также фруктовых соков стоит на время отказаться (пока не затянется лунка).
Когда можно убрать бинт (тампон)?
Удалить бинт нужно через 15-25 минут после окончания операции по извлечению зуба. Делать это руками не следует, чтобы не занести инфекцию. Достаточно сплюнуть тампон.
Сколько будет идти кровь?
С помощью сжатия десны ватным или марлевым тампоном остановка кровотечения происходит за 10-30 мин. Ещё на протяжении первого дня после потери зуба возможны небольшие кровянистые выделения. Если кровотечение из лунки сильное, нужно незамедлительно обратиться в клинику.
Можно ли курить?
После операции по извлечению зуба курение попадает под запрет. Это обусловлено негативным воздействием смол, входящих в состав табака. Лучше забыть о навязчивой привычке на пару недель. Если возникает непреодолимое желание покурить, можно воспользоваться электронной сигаретой или соблюсти хотя бы 2-3 дневные ограничения.
Можно ли пить (алкоголь)?
Алкоголь также под запретом. Этиловый спирт способствует вымыванию сгустка из лунки, а также он нейтрализует действие препаратов обезболивающего действия. Кроме того он становится причиной открытия кровотечения (из-за способности усиливать кровообращение). Если назначаются антибиотики или кровоостанавливающие средства, то при совмещении их с алкоголем образуются опасные химические соединения. Предугадать последствия такого коктейля невозможно.
В идеале воздержаться от употребления алкоголя на протяжении двух недель, пока затягивается лунка во рту.
Когда снимают швы?
При сложном извлечении зуба на десну накладываются швы. Делается это с целью ускорения заживляющего процесса и предотвращения проникновения микробов в лунку. Снимать швы можно через 7-10 дней, когда ткани затянутся. Всё это время нити обрабатываются периодически антисептическим раствором.
Что делать, если боль не проходит, появился отек, синяк?
Сносная боль, отёчность, синяк считаются допустимыми последствиями после извлечения зуба, если на 4-й день проявления начинают проходить. При нестерпимой боли или интенсивно развивающемся отёке во рту или на щеке требуется медицинская помощь. Данные признаки могут указывать на осложнения или серьёзные проблемы.
Совет! Для устранения перечисленных симптомов рекомендуется прикладывать в первые сутки после операции холод на щеку, принять анестезирующее лекарство для купирования боли во рту.
Что можно сделать на месте удаленного зуба?
Восстановить целостность зубного ряда после потери зуба рекомендуется путём установки ортопедических конструкций: моста, съёмного протеза, импланта. Преимущество отдаётся имплантации, вживлённый штифт предотвращает атрофию костной ткани, делает искусственный зуб функциональным. Другие варианты устраняют только эстетическую проблему.
источник
Главная | Пищевая продукция | Еда | Вся правда о жвачках
В жвачке сдержатся компоненты, которых в обычных продуктах мы стараемся избегать
Жевательная резинка — такой же символ Америки, как Coca-Cola или McDonald’s. Считается, что именно в Америке в 1848 году некий предприимчивый Джон Кертис впервые в мире «испек» в своей печи жевательную резинку на продажу. С тех пор США впереди планеты всей по производству всевозможных видов тянучки.
На современном российском рынке жевательной резинки спрос формирует предложение. У покупателя сформировалась устойчивая ориентация на жевательную резинку с выраженным гигиеническим и медицинским, прежде всего стоматологическим, эффектом: защита от кариеса, отбеливание зубов, освежение дыхания…
Мы решили выяснить, чем полезна и вредна жевательная резинка, для чего отправили пять образцов жвачки на экспертизу в Научно-исследовательский институт питания РАМН.
Жвачка состоит из резиновой основы или goma base. Обычно это синтетические полимеры с добавлением смолы хвойных деревьев или сока дерева Саподилла, растущего в Центральной Америке. Кроме того, в жвачке содержатся подсластители, ароматизаторы, красители, консерванты, загустители, стабилизаторы, глазирователи – то есть всё то, чего мы в обычных продуктах стараемся избегать. Значит ли это, что жвачка может быть опасной?
Итоги нашей экспертизы показали, что все предоставленные образцы содержат заменители сахара, нормы которых не выходят за границы. Но есть нюансы.
Содержание некоторых веществ в продуктах российским законодательством не регламентировано. Поэтому, например, показатели таких подсластителей как мальтит, ксилит и сорбит различаются в десятки раз.
Важно знать, что сорбит и ксилит, в отличие от мальтита и аспартама – это натуральные подсластители. Сорбит получают из винограда, яблок, рябины. Ксилит – из кукурузных кочерыжек и шелухи хлопковых семян.
Есть такое мнение, что если в продукте нет сахара, то нет и калорий. На самом деле это не так. Например, ксилит и сорбит по калорийности почти равны обычному сахару. А вот о чём не пишут на упаковках жвачек, так это о том, что у ксилита есть побочное действие.
Что будет, если жевать пищу только на одной стороне?
При переедании, он может вызвать расстройство желудка и дать слабительный эффект.
Что касается аспартама, то многочисленные исследователи обвиняют его в том, что он негативно воздействует на здоровье, в частности, может угнетать нервную систему. А больным фенилкетонурией жизненно важно не допускать попадания аспартама в организм.
Американское Федеральное ведомство по контролю за качеством продуктов питания получило тысячи жалоб на аспартам от потребителей, а это 80% всех жалоб на пищевые добавки.
В жвачке Ментос и Орбит аспартама оказалось меньше всего. У остальных производителей его в 4-5 раз больше. Кстати, состав детской жвачки практически не отличается от состава «взрослой». В некоторых даже содержится аспартам. Различие, в основном, во вкусе. Это стоит учитывать при покупке жвачки ребенку. Кстати, жвачка нкогда не включалась в список полезные продукты.
Правда ли, что жвачка…
…лучше без сахара? Жевательные резинки с сахаром вредны. Сахар — любимая пищи микроорганизмов, они используют его в жизнедеятельности, выделяют больше кислоты, которая разрушает эмаль.
…борется с кариесом? У сахарозаменителей, в частности ксилита и карбомида, другая формула, микробы не могут их использовать. По данным многочисленных исследований сахарозаменители считаются кариес-профилактическими. Во время жевания активизируется слюноотделение, а слюна обладает бактерицидными действиями и переносит ионы кальция в зуб, укрепляя его. Остатки пищи смываются или удаляются механически, и зубы разрушаются меньше.
…отбеливает зубы? Это громко сказано. Жвачка, а точнее слюна, смывает остатки чая, кофе, другой пищи – то есть очищает зуб, но никак не делает его белее, чем он есть. Но формулировка «отбеливание» официально разрешена к применению в характеристике жевательной резинки Европейской пищевой комиссией.
…эффективна в больших количествах? Достаточно пожевать одну подушечку, а не две, как нас призывают к рекламе.
…заменяет чистку зубов? Никогда. Жвачка – это лишь дополнение к зубной щётке и нити. Вообще после еды нужно чистить зубы. А если нет такой возможности (на работе, в пути), можно прополоскать рот водой и пожевать резинку.
…вытаскивает пломбы? Если пломба качественная, её нельзя вытащить жевательной резинкой.
Кстати Жевать жвачку достаточно не более 10 минут 3-4 раза в день. Если жуете дольше, то полость рта контактирует с внешней средой. И все микробы будут собираться у вас во рту. Использовать её нужно только после еды. Если жевать просто так, срабатывает рефлекс: выделяется слюна, потом желудочный сок, а пища не поступает – это в итоге ведет к истончению слизистой оболочки, в результате чего велика вероятность обострения язвы и гастрита.
Сделать репост в соц.сети:
КАЧЕСТВО.РУ в социальных сетях:
Твиты от @kachestvo_ru
Стоит ли исправлять нарушения окклюзии?
К особенностям внешности можно привыкнуть. Благо, черты лица – это не единственный фактор, которые определяет общее представление о человеке. Но если уж стоматолог выявил нарушение окклюзии зубов, то лучше их скорректировать. Причин для этого сразу несколько:
- неровные зубы, это то, о чем человек постоянно помнит, потому улыбка получается не такой искренней, как хотелось бы;
- снижение высоты зубов вследствие истирания эмали визуально добавляет человеку возраста, делает его значительно старше, чем он есть на самом деле;
- неправильное распределение нагрузки при жевании вызывает дегенеративно-дистрофические изменения в височно-нижнечелюстном суставе, который со временем начинает щелкать, болеть;
- нарушение прикуса приводит к изменению тонуса мышц лица и шеи, что приводит к изменению осанки;
- постоянно повышенный мышечный приводит к нарушению кровообращения и провоцирует упорные головные боли;
- кривые зубы делают речь нечеткой.
Использование элайнеров и брекет-систем позволяет исправить аномалии прикуса в любом возрасте. Сначала ортодонтическое лечение потребует финансовых затрат и необходимости терпеть определенный дискомфорт, но в отдаленной перспективе позволит избежать многих проблем.
Жевательные резинки без сахара
В состав современных жевательных резинок входят жевательная основа (для связывания всех ингредиентов), подсластители — сахар, кукурузный сироп или сахарозаменители (сорбит, мальтитоловый сироп, ксилит, аспартам, ацесульфам-к), отдушки, вкусовые добавки, размягчители (для создания соответствующей консистенции во время жевания), стабилизаторы, эмульгаторы, красители, глазировочный агент, а также активные ингредиенты — фтор, карбамид, натрия бикарбонат, травяные экстракты и др. В США запатентована жевательная резинка, в состав которой входит ОИ —1,0 % сухого экстракта какавеллы, подавляющего синтез глюкана.
Большинство современных сахарозаменителей при метаболизме не выделяют кислот под воздействием микроорганизмов полости рта.