Испортились зубы после беременности. Как сохранить и укрепить зубы после родов

Вопреки распространенному мнению, что беременность украшает любую женщину, у большинства вынашивание ребенка и сам процесс родов обычно вызывают обострение различных хронических заболеваний. Зубы после родов и их патологии входят в пятерку самых распространенных проблем у кормящих мам.

Различные заболевания ротовой полости в период грудного вскармливания не только причиняют беспокойство мамочкам, но и отражаются на здоровье малыша. Если в результате дискомфорта во рту у женщины снижается аппетит, то падает и уровень выделения грудного молока, что не может не отразиться на состоянии ребенка.

Причины проблем с зубами после родов

В женском организме все взаимосвязано, поэтому патология полости рта возникает у большинства женщин уже в первые месяцы беременности. Среди изменений гормонального и иммунного фона у женщины, которые приводят к нарушениям в физиологической структуре зубов, главными врачи считают следующие факторы:

• Внутриутробный рост малыша обычно приводит к непосредственному сбою в работе иммунной системы будущей матери, в том числе и к нарушениям химического состава слюны. В обычном состоянии содержащиеся в слюне специальные вещества блокируют вредное воздействие на эмаль зубов активных пищевых факторов, но во время беременности эта естественная защита полости рта резко снижается.
• Большую роль в возникновении такой проблемы с зубами у молодой мамы играет отсутствие кальция в крови женщины, омывающей ротовую полость. Этот микроэлемент практически полностью уходит из организма беременной на укрепление костей будущего малыша. Своего пика этот механизм передачи полезных веществ ребенку достигает с 20 по 30 неделю беременности.
• Когда крошатся зубы после родов, женщины должны вспомнить о том токсикозе, который сопровождал ее всю беременность. Этот процесс не только усиливает выведение из организма будущей мамы полезных микроэлементов, но и влияет на аппетит женщины. Постоянная рвота и слабость не способствуют нормальному рациону, беременная начинает ограничивать себя в пище, чем усугубляет недостаток кальция в крови.
• Достаточно частой проблемой, с которой сталкиваются будущие матери, является воспаление ротовой полости или гингивит. Учитывая низкий иммунный уровень у таких пациенток, инфекция мгновенно поражает десна и вызывает развитие воспалительного заболевания — пародонтита. При этой болезни зубы у молодых девушек начинают шататься и выпадать.

• Гормональная перестройка в организме беременных женщин приводит к уменьшению толщины и плотности защитного слоя зубов. Эмаль, покрывающая их, становится слабым барьером для различной инфекции. Подобные патологические состояния ротовой полости будущей мамы часто становятся причиной того, что болят зубы после родов.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о важности приема витаминов во время лактации, необходимых веществах и микроэлементах, а также о естественных источниках витаминов.

Большинство проблем с ротовой полостью и с зубами у молодых мам начинаются еще задолго до самих родов, однако и после рождения малыша это патологическое состояние продолжает тревожить женщину. Малышу для нормального развития требуется большое количество кальция, который в его организм может попасть только с молоком матери.

Разумеется, подобный перевод полезных веществ и микроэлементов в кровь ребенка не проходит бесследно, и проблемы с зубами только усиливаются. Для их предотвращения специалисты рекомендуют женщинам сразу после выписки из родильного дома посетить стоматолога и получить консультацию о правильной санации полости рта.

Курение до беременности

Некоторые женщины до беременности имеют вредную привычку — курение. Потом последствия курения во рту надо срочно лечить. Какие есть минусы того, что дама курила до «интересного положения»? Их более чем достаточно.
У людей, которые курят — повышается температура во рту. Из-за этого снижаются защитные функции слюны и умножается количество микробов. В итоге так образуется мягкий налет, потом со временем он твердеет, образуя камни. У курящих недостаточное количество витамина С. Ведь он расходуется, чтоб снизить воздействия никотина на организм. Недостаток витамина С приводит к таким заболеваниям, как гингивит и пародонтит. До вынашивания ребенка пациентки могут и не жаловаться, но в период гормональных перемен, при неправильных гигиеничных процедурах могут возникнуть:

• появление налета;
• повышение чувствительности;
• кровоточивость и воспаление десен.

Прочтите также Нет месячных после родов уже 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9 месяцев и дольше

Беременной, которая курила, проводят профессиональную очистку и профилактические меры, с помощью специального оборудования. Из-за недостатка минералов на эмали возникают белые пятна. В такой ситуации назначают соответственную терапию, чтобы обогатить эмаль фтором и кальцием.

Чем поможет стоматолог молодым мамам

Многие дамы после родов не предают должного внимания состоянию зубов. Чаще всего это происходит из элементарного чувства страха перед физической болью, но и многие женщины считают данную проблему не особенно актуальной.

Обычно кормящие мамы идут к врачу, когда они замечают, что разрушаются зубы после родов. Подобный процесс в ротовой полости приводит к нарушению нормального питания женщины в период лактации, что не может не отразиться на здоровье малыша.

Врачи женской консультации рекомендуют дамам в период грудного вскармливания посещать стоматолога не реже 3 — 4 раз в год даже при отсутствии жалоб на состояние зубов и десен. Первый визит к врачу должен быть уже в первый месяц после родов.

Специалист оценит состояние ротовой полости, посоветует женщине специализированную зубную пасту, даст рекомендации по очистке эмали и укреплению зубов. Обычно основной проблемой в этот период жизни у молодой мамы становится недостаток минеральных веществ, поступающих в полость рта.

Чтобы предотвратить патологию, современная стоматология имеет в своем арсенале специальные методики с применением фтора, кальция и магния. Подобный способ лечения эмали позволит уменьшить ее разрушение и снизит уровень болевого раздражения.

Чувствительные зубы после родов являются одной из основных причин посещения стоматолога. Молодая мама вынуждена себе отказывать в обычных блюдах. Привычный температурный и механический режим становится раздражителем для женщины.

Основная причина подобной патологии — обнажение корня. Эмаль подвергается воздействию внешних факторов, плотность покрытия зуба уменьшается вследствие вымывания кальция, и нервные окончания выходят наружу. Специалисты рекомендуют данному контингенту своих больных специальные зубные пасты. Обычно такие лекарственные препараты наносятся на зубы и десна сразу после проведенной чистки на 30 минут.

В медицинских ВУЗах стоматология является отдельным факультетом. И это деление проведено далеко не зря. Заболевания полости рта считаются очень серьезной проблемой, к их лечению подходят специалисты с должным вниманием.

Неприятный запах изо рта

У кормящих женщин часто появляется зловонный запах изо рта. Он является причиной заболеваний органов ЖКТ, скопления бактерий, нарушения работы печени.

Причины запаха изо рта:

1. неправильный и нерегулярный уход;
2. нарушение пищеварения, болезни ЖКТ;
3. заболевания поджелудочной железы;
4. колит, энтерит;
5. гингивит;
6. сахарный диабет.

При наличии такого симптома, как запах изо рта, лечение прописывает стоматолог или терапевт, в зависимости от причины. Для диагностики назначаются анализы крови и мочи, рентген ротовой полости и оценка гигиены.

Что делать, если появился запах изо рта после родов:

• чистить зубы ежедневно утром и вечером;
• использовать натуральную жвачку, нити или ополаскиватели после каждого приема пищи;
• принимать витаминно-минеральный комплекс;
• пересмотреть рацион. Исключить вредные продукты, газировку;
• своевременно приступить к лечению, если запах вызван болезнью органов ЖКТ, печени или щитовидной железы;
• использовать антисептические средства для полоскания рта. Они препятствуют размножению вредоносных бактерий.

Для устранения запаха применяется настойка из чабреца. Курс лечения составляет 2 недели. Для ее приготовления 1 ст. л. растения заливают стаканам крутого кипятка, настаивают полчаса.

Правила гигиены:

1. для удаления остатков пищи используют зубную нить. Она очистит труднодоступные места, освежит дыхание;
2. во время процедуры обрабатывают не только зубы, но и язык;
3. после каждого приема пищи нужно полоскать рот чистой водой;
4. жевать жвачку можно не более 5 минут.

Соблюдение рекомендаций позволит кормящим женщинам сохранить здоровье полости рта, избежать появления неприятного запаха. Для лучшей эффективности лечения проблемы принимают витаминно-минеральные комплексы, богатые фосфором, кальцием.

Сразу после родов необходимо посетить стоматолога. Осмотр выявить проблемы со здоровьем десен, наличием кариеса. В период лактации разрешено проводить лечение ротовой полости с применением местных обезболивающих средств. Рекомендуется исключить процедуры отбеливания и протезирования.

Беременность часто омрачается проблемами со здоровьем и самочувствием. В частности, многие женщины вынуждены думать, как сохранить зубы во время беременности и после родов. Это далеко не праздный вопрос: по результатам ряда исследований, при нормальном течении беременности частота встречаемости кариеса достигает 91%, болезней – 90%, разрушение ранее здоровых зубных единиц – 38%.

Конечно, будущей матери хочется, чтобы ничто не затмевало её радость от предстоящей встречи со своим малышом, и далеко не всегда она обращает внимание на такую «мелочь» как зубы. Однако здоровье полости рта – важная составляющая хорошего самочувствия и отсутствия осложнений во время вынашивания ребёнка.

Как проходит лечение ротовой полости после родов

В послеродовом периоде основными жалобами молодых мам являются заболевания десен и разрушение эмали зубов. Обе эти проблемы требуют соответствующего лечения.

Лечение пародонтита или пародонтоза у кормящей мамы

Достаточно часто во время грудного вскармливания женщины обращаются к врачу с жалобой на то, что после родов шатаются зубы. Признак обычно свидетельствует о наличии у мамы проблем с деснами или, как называют медики, пародонтите. Если выпадают зубы после родов, то это является верным симптомом подобной патологии.

Обычно лечение патологии будет комплексным. Чаще всего на помощь стоматологам приходят инфекционисты и эндокринологи.

В основном врачи придерживаются тактики терапевтической терапии этого заболевания у кормящих мам, назначая препараты, усиливающие обмен веществ в материнском организме и стимулирующие кровоток в пораженной области.

Учитывая, что при грудном вскармливании любое лекарственное средство может стать опасным для малыша, лечение необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом.

Помимо лекарственных препаратов, широко применяют для избавления от пародонтоза наложение шин на проблемные участки, протезы из специальных зубных коронок и полное удаление зубов, не поддающихся лечебной коррекции.

В редких случаях прибегают к операции: при помощи пересадки костной основы восстанавливают тело челюсти. Подобное оперативное вмешательство в 70% случаев используют при патологии нижней челюсти.

Кариес после родов

Данный вид патологии ротовой полости кормящей мамы обычно полностью зависит от процесса изменений гормонального фона женщины. Эстрогены и прогестерон влияют на стойкость эмали и способствуют разрушение самих зубов.

Стадии развития кариеса после родов

Следует отметить, что стоматологи придерживаются некоторых основных правил при лечении у кормящих мам:

• Современные препараты для местной анестезии обычно действуют не более 2 — 5 часов, что позволяет не прерывать кормление ребенка.
• Если предстоит экстренная операция, то молодой маме стоит сцедить грудное молоко, чтобы 2 — 3 кормления грудью после оперативного вмешательства не рисковать здоровьем малыша.
• Лечение зубов после родов требуют массивного применения антибиотиков. Подобная терапия в 90% случаев требует прекращения грудного вскармливания. Перед походом к стоматологу кормящей маме следует решить с педиатрами вопрос о кормлении малыша.
• При лечении кариеса нужно помнить, что пломбы и имплантация зубов полностью запрещены во время лактации. Любые инородные элементы не рекомендуют молодым мамам. Если есть острая необходимость в постановке пломбы, рекомендуется обязательно рассмотреть с педиатром вопрос о временном прекращении грудного вскармливания.

Лечение заболеваний полости рта у кормящей мамы является достаточно серьезной проблемой и не всегда совпадает с режимом кормления малыша. Если нет больших проблем, то лучше всего соблюдать определенные методы профилактики, чем лечить зубы в период лактации.

Смотрите на видео о лечении зубов после родов:

Надо ли посещать стоматолога?

Многие женщины игнорируют необходимость лечения зубов, считая, что стоматологические манипуляции могут повредить ребенку. Это не совсем верно. Есть процедуры, не представляющие никакой опасности для матери и малыша, нужно только правильно выбрать время для визита к врачу.

Оптимальным сроком для лечения у стоматолога в период вынашивания ребенка является II триместр: 14–26 недели. На данном этапе разрешены практически все терапевтические процедуры, только желательно ограничить применение медикаментов и рентгеновского излучения.

Если это невозможно, то для анестезии дантист выберет наиболее безопасное средство ( , убистезин, септанест), а сделать снимки челюстей можно на дентальном компьютерном томографе: это максимально безопасный (из-за низкой дозы облучения) и информативный вариант.

Разрешённые во II триместре манипуляции:

• лечение кариеса;
• лечение болезней пародонта;
• терапия воспалительных процессов ротовой полости;
• безоперационное удаление зубов;

В I и III триместрах обычно проводят только экстренные процедуры (лечение пульпита, периодонтита), максимально стараясь обойтись без анестезии.

Стоматологические процедуры, противопоказанные беременным:

• имплантация;
• протезирование;
• любые хирургические варианты лечения;
• удаление зубного камня.

Основные методы профилактики болезней полости рта

У молодых мам очень ослаблен иммунитет, что создает высокую вероятность инфекционного заражения женского организма, в том числе и ротовой полости. Для предупреждения подобных проблем специалисты рекомендуют несколько способов защиты.

Общие рекомендации

С появлением малыше следует уделять внимание не только ему, а и своему здоровью. На приеме врач посоветует выполнять такие рекомендации:

• Под полный запрет попадают очень горячие блюда и сахар. Помимо того, что это просто вредно для малыша, такие вещества крайне отрицательно влияют на зубы женщины.
• После еды необходимо проводить очищение ротовой полости. Выбрать пасту и щетку поможет стоматолог.
• Зубную щетку нужно менять 2 раза в месяц. Если щетина перестает выполнять свою функцию по полному очищению полости рта, то подобный моцион не принесет той пользы, на которую рассчитывает женщина.
• Применение для лечения зубной пасты с повышенным содержанием фтора станет еще одной важной рекомендацией, как укрепить зубы после родов. Этот микроэлемент благоприятно воздействует на эмаль и снижает риск разложения ткани.

Многие врачи рекомендует молодым мамам использовать специальные “флоссеры” или нити, которые помогут женщине удалить остатки пищи и подготовить ротовую полость к обработке лечебной зубной пастой или специальной жидкостью.

Как правильно чистить зубы

Диета при грудном вскармливании у женщин с проблемами зубов

Специалисты рекомендуют молодым мамам придерживаться следующего рациона:

• В первую очередь включать в ежедневное меню кисломолочные продукты. Для питания женщин во время лактации прекрасно подходит молоко овечье и козье, творог, сыр твердый и йогурт натуральный. Желательно, чтобы эти продукты не были производными коровы, так как в период лактации этот вариант может вызвать у малыша проблемы с пищеварением.
• Кальций в организм кормящей мамы может попасть, если женщина позволит себе расширить свою диету кунжутом, лесным орехом, фисташками и миндалем. Все эти дары природы способны полностью возместить затраты кальция.
• Обычная зелень с огорода станет подспорьем в борьбе с излишним расходом кальция и других микроэлементов организмом молодой матери. Простая крапива, петрушка, укроп и кунжут полностью возместят потери в полезных веществ, особенно если их ввести в ежедневный рацион. Если женщина жалуется, что у нее после родов пожелтели зубы, обычные дары огородов помогут решить и эту проблему.

Помимо недостатка кальция, проблемы обычно возникают у пациенток, страдающих дефицитом магния. Для того, чтобы компенсировать потери этого вещества, рекомендуют молодым мамам включать в свой рацион семена подсолнечника и тыквы, обычные пшеничные отруби, шиповник и тмин.

Как правильно чистить

Как укрепить зубы после родов? Необходимо правильно чистить ротовую полость. В идеале это делается после каждого приема еды. Но не реже двух раз в день: после завтрака и вечером перед тем, как лечь спать.

Даже самая модная щетка (меняют ее 2 раза в месяц) и лучшая паста — это лишь вспомогательные компоненты в уходе за ротовой полостью. Очень важна техника и методика по чистке. Правши начинают чистку с правой стороны, а левши — с левой. Сначала вычищаем тщательно снаружи, потом изнутри. В конце процедуры уделяем внимание жевательной поверхности. Начинать чистку необходимо с верхней челюсти, в направлении сверху вниз. Так чистим и нижние «выметающими движениями», удаляя остатки пищи и налет. Внутреннюю сторону надо тщательно очищать, чтоб не было зубного камня. Нижнюю челюсть чистятся по той же схеме. Процедура эта должна длиться не меньше 5 минут.

Применения зубной пасты в составе, которой повышенное содержания фтора — еще один способ укрепления эмали.

Дополнительными средствами по уходу являются нити для очистки межзубных промежутков, настои и жидкости для полоскания, медицинские зубочистки.

Обезболивающие и анестезия

Зубная боль при грудном вскармливании и не только – недуг, при котором обязательно необходимо обратиться к стоматологу. Причин возникновения боли может быть масса, основная – кариес и воспаление десен. Однако часто при зубной боли необходима первая помощь. Какие лекарство можно принимать кормящей маме без вреда для малыша и лактации?

Безопасные обезболивающие при грудном кормлении – Парацетамол и Ибупрофен. Парацетамол в первую очередь призван снимать жар и понижать температуру, лечить вирусные заболевания. Поэтому при проблемах с зубами он не всегда эффективен, но уменьшить болевые ощущения может.

Ибупрофен – более действенное лекарство для снятия зубной боли. При этом оба препарата в минимальной дозе проникают в грудное молоко. Грудничок получает не более 0,2% состава лекарственных средств.

А вот полоскание не принесет пользы. Многие кормящие мамы при зубной боли начинают полоскать рот Фурацелином или содовым раствором. Это безопасные средства, которые не проникают в кровь. Но они редко снимают боль без основного лечения.

Кормящей маме нельзя принимать Анальгин и Цитрамон, а также препараты с содержанием кофеина. Такие медикаменты отрицательно влияют на состояние нервных клеток, работу многих внутренних органов.

К качестве анестезии при лактации используют Лидокаин или Ультракаин. Это безопасные средства, которые полностью выводятся из организма через 4-5 часов. Лидокаин при местной анестезии проникает в грудное молоко в незначительной дозе, поэтому безопасен для новорожденного и лактации. Уже после полувыведения лекарства из организма, т.е. через 2 часа после процедур можно кормить малыша.

Но при приеме лекарств учтите, что у грудничка может быть аллергия на компоненты в составе средств! Не принимайте препараты бесконтрольно, обязательно соблюдайте дозировку.

Осложнения

Многие кормящие мамы переживают, чем опасен кариес в период грудного кормления?

На качество молока патогенные бактерии не оказывают негативного влияния. Кариес доставляет маме дискомфорт из-за болезненных ощущений. Это приводит к перепадам настроения, потери аппетита. При отсутствии лечения кариес может привести к полному разрушению зуба. Также заболевание способно вызвать другие заболевания ротовой полости, в том числе пародонтоз. Использование анестезии во время лечения кариеса может привести к временной приостановке грудного кормления.

Лечения

Как лечить после родов зубы? Часто мамы задаются этим вопросом. Если женщина кормит грудью это не говорит о том, что ей надо терпеть боли и ходить с кариесом. Доктора женской консультации советуют дамочкам при кормлении грудью бывать у стоматолога три, четыре раза в год даже при отсутствии жалоб.

Лечение зубов после родов, если вы в этом нуждаетесь, лучше проводить сразу и не затягивать с визитом. Придя к врачу, обязательно сообщите о вашей ситуации. Терапию проводят с обезболивающими лекарствами. Запрещены высокотоксичные средства и, которые имеют в своем составе адреналин. При лактации надо учесть, что действия большинства анестетиков заканчивается через 3-6 часов после введения. Придя с больницы, желательно сцедить молоко и не давать крохе, так будет безопаснее.

Если по каким-то причинам, поход к доктору откладывается, а боль сильно беспокоит, принимают обезболивающие препараты. Важно знать, что в данный период разрешены таблетки «Парацетамол » и капли с эфирными маслами мяты, валерианы.

Если все зашло очень далеко, что нельзя уже ничего спасти, то удаление при ГВ происходит, как и обычно. Только надо будет не кушать твердую пищу некоторое время.

Можно ли лечить зубы антибиотиком после при ГВ? Ответ на данный вопрос будет отрицательный. Если нет другого выхода, то тогда нужно решить с педиатрами вопрос о виде питания младенца.

Бывает, что в процессе излечения необходимо обратиться к рентгенологу. Излучения небезопасно, но рентген в данном случае не влияет на лактацию. При рентгене пациентку накрывают специальным свинцовым фартуком. Он-то и впитывает вредные элементы. Кроме этого, после посещения стоматологии молоко все равно желательно сцеживать.

Отбеливание с помощью специального оборудования в данный период жизни запрещено. Если они потемнели, то можно пользоваться для осветления лишь такими препаратами, как пасты и гели, а остальные косметические процедуры оставить на потом.

Как видим, при ГВ разрешаются следующее:

1. пломбировать;
2. лечить;
3. удалять;
4. делать рентген.

К визиту стоматолога нужно готовиться заранее и обязательно предупредить специалиста о своей ситуации.

Правильное питание для укрепление зубов кормящих мам

Кормящим мамам так же необходимо следить за своим питанием. Правильно подобранное питание позволит предотвратить многие зубные заболевания.

В ежедневном рационе молодых мам должны присутствовать:

• молочные продукты
• рыбные продукты
• овощи
• изделия из муки грубого помола.

Стоит уменьшить количество сладкого и кондитерских изделий. Недостатки витаминов и минеральных веществ необходимо пополнять при помощи специальных поливитаминных комплексов. Все вышеперечисленные меры помогут женщинам в сложный послеродовой период избежать множества проблем с зубами и сохранить свои зубы здоровыми и целыми.

Здоровье зубов подвергается серьезной опасности не только во время беременности, но и после ее благополучного завершения, особенно, если мама кормит малыша грудным молоком. Что же делать, чтобы сохранить здоровье зубов?

Почему нарушается здоровье зубов в период грудного вскармливания

Проблемы, связанные нарушением здоровья зубов

в период грудного вскармливания, обусловлены несколькими факторами.

Один из главных факторов риска – недостаток минералов в организме молодой мамы. Состав грудного молока должен соответствовать потребностям малыша, и при необходимости кальций, фтор, калий и другие микроэлементы «вымываются» прямо из зубов и костей кормящей женщины.

Другой фактор риска – нарушение гормонального фона женщины, связанное с завершением беременности и налаживанием лактации. В организме молодой мамы как минимум полгода после родов происходит настоящая «гормональная буря». Это приводит и к нарушению обмена веществ, и к снижению общей сопротивляемости организма. Поэтому любое самое незначительное повреждение эмали может привести к серьезному воспалению и разрушению зуба.

Можно ли лечить зубы во время грудного вскармливания

Период грудного вскармливания бывает достаточно продолжительным, и поддерживать здоровье зубов

в это время необходимо. Если у кормящей мамы заболел зуб, обращаться к стоматологу нужно обязательно. Многие мамы опасаются, что медицинские препараты, применяемые при лечении зубов, могут нанести вред малышу. Однако, в современной стоматологии существуют препараты, которые выводятся из организма женщины, не успев проникнуть в грудное молоко. Другие препараты могут быть полностью выведены и организма за несколько часов – в это время мама может покормить малыша заранее сцеженным молоком.

Если зубы молодой мамы сильно ослаблены беременностью и грудным вскармливанием, ей могут предложить провести процедуру реминерализации

. Эта процедура состоит в нанесении на зубы специальной эмали, содержащей кальций. Эмаль защищает зубы от повреждения и предотвращает их разрушение.

Что делать, чтобы поддержать здоровье зубов во время грудного вскармливания

Правила ухода за зубами во время грудного вскармливания мало чем отличаются от общих правил поддержания здоровья зубов.

Следует периодически посещать стоматолога, причем не только при появлении зубной боли, но и профилактически – минимум раз в полгода. Появление в полости рта зубного камня – повод для внеочередного визита в стоматологический кабинет. Зубной камень – это плотные отложения на зубах и деснах, состоящие из органической основы (остатки пищи, микробы, слизь, отмершие клетки) и солей (фосфорнокислый калий). Зубной камень вызывает болезни зубов и десен, и удалить его самостоятельно невозможно, как бы часто и тщательно вы не чистили зубы.

Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день (после завтрака и перед сном). Если же есть возможность, лучше чистить зубы после каждого приема пищи.

Полноценное питание – один из главных факторов, позволяющих сохранить здоровье зубов

. Пища должна, с одной стороны, содержать все необходимые питательные вещества и микроэлементы в достаточном количестве, с другой – состоять из грубых волокон, выполняющих функцию естественной очистки зубов.

• Молочные продукты – один из главных источников кальция и молочной кислоты, необходимой для здоровья зубов. Самым высоким содержанием кальция обладают твердые сыры.
• Твердые овощи: морковь, цветная капуста, стручковая фасоль содержат грубые растительные волокна, способствующие естественной очистке зубов.
• Листовая зелень: укроп, петрушка, сельдерей, лук, салат-латук содержат целый ряд витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья зубов
  и десен.
• Рыба и другие морепродукты содержат необходимый для зубов фтор, но при грудном вскармливании стоит употреблять эти продукты с осторожностью, как возможные аллергены.

Продукты, потребление которых вредно для здоровья зубов

• Сладости: леденцы, сладкие напитки, сладкая выпечка содержат углеводы, которые могут разрушать зубную эмаль. Если кормящая мама может позволить себе скушать что-нибудь сладкое, после этого рекомендуется прополоскать полость рта водой или зубным эликсиром.
• Цельнозерновой хлеб, каши, коричневый рис содержат полезные медленные углеводы, но с течением времени эти вещества также превращаются в сахара. Конечно, отказываться от этих продуктов не стоит, главное, вовремя очищать полость рта от остатков пищи.
• Кислые фрукты: лимоны, апельсины, грейпфрукты, кислые яблоки и т.д. содержат фруктовые кислоты, разрушающие зубную эмаль. Чтобы смыть агрессивные вещества, достаточно прополоскать зубы водой.

Сохранить здоровые зубы во время грудного вскармливания — сложная, но выполнимая задача. Для этого необходимо уделять своим зубкам достаточно внимания: систематически посещать стоматолога, придерживаться правильного режима питания, не пренебрегать чисткой зубов. Желаем, чтобы ваша улыбка оставалась ослепительной!

Грудное вскармливание – не повод прекращать лечить зубы. В период лактации, наоборот, стоит чаще посещать стоматолога. Так как пониженный иммунитет после родов и нехватка витаминов приводят к различным заболевания ротовой полости, воспалению десен и появлению кариеса.

Однако не все процедуры можно применять кормящей маме без риска для лактации и грудничка. Кроме того, при лечении часто используют препараты, которые могут навредить. Поэтому обязательно сообщите стоматологу о том, что вы кормите грудью. Он подберет безопасное лечение зубов при грудном вскармливании.

Причины зубной боли

Если мама имеет большую чувствительность зубов с самого начала, то они начинают болеть с ещё больше интенсивностью. Как правило, они реагируют на любую смену температурного режима. Зимой хватает только вдохнуть один раз, чтобы почувствовать резкую боль. Кроме того, боль может приходить в тот момент, когда женщина пьет горячие напитки. Довольно часто причиной большой чувствительности является именно ухудшение эмали. В том случае, если не обращаться к врачу на ранних стадиях болезни, то вполне вероятно может образоваться кариес после родов. Важно знать, что в период беременности слюна беременной теряет антисептические свойства. Всё это приводит к тому, что кариес может разрушить даже здоровые зубы. В таком случае следует не медлить и проводить лечение зубов без задержек сразу после родов. Ведь в ином случае может воспалиться нерв, после чего нужно будет удалить зуб. Источником боли может быть не только больной зуб, но и неприятные ощущения на деснах. Очень важно в этот период времени за ними хорошо ухаживать.

Беременным необходимо быть особо осторожными, поскольку слюна теряет антисептические свойства

Снаружи.

Современная косметология предлагает немыслимое количество разнообразных средств, каждое из которых считается уникальным и быстродействующим. Прежде, чем превратить свою квартиру в филиал косметологического магазина, знайте.

1. ногти крошатся и слоятся

Как укрепить ногти после родов

Средства для укрепления ногтей не должны содержать формальдегида

. Это химическое вещество весьма распространено, однако длительное его применение высушивает и ослабляет ногти. Лучшее средство для смягчения ломких ногтей – бальзам для губ на восковой основе.

• Из косметических процедур – восковое «запечатывание», которое можно сделать и дома, перед сном. Воск следует разогреть, опустить в него ногти полностью и подождать, пока воск остынет. Оденьте хб перчатки и ложитесь спать, а утром просто вымойте руки.
• Средство для укрепления ногтей Ultra Nails имеет рецептуру, специально разработанную для ногтей и кутикулы. Каждое применение этого средства с высоким содержанием питательных веществ (содержащихся в календуле, лаванде, чайном дереве, огурце, алоэ вера), протеина, витаминов и мукополисахаридов укрепляет и поддерживает ногти в хорошем состоянии. Средство для укрепления ногтей Ultra Nails, активирующее рост с помощью питательных веществ, не содержит формальдегида и имеет рецептуру, не вызывающую раздражений, которая быстро впитывается, делает ногти более крепкими и прочными и уменьшает их ломкость.

Средства для укрепления ногтей

2. Зубы после родов

Как укрепить зубы после родов

Стоматолог

– лучший друг зубов. Вместе с кальцием они эффективнее самых популярных методик и аффирмаций.

3. Волосы после родов выпадают

не все и не просто так. Дело в том, что во время беременности, в связи с повышенной выработкой эстрогенов, рост волос усиливается, увеличивается срок жизни волоса.

После родов мы наблюдаем обратный процесс – эстрогенов меньше, срок жизни волос тоже уменьшается, на расческе пугающие клочки, в результате – плохие волосы после родов. Первые три месяца это вполне нормально. Потом следует принимать меры.

Как укрепить волосы после родов

Кстати, ни одно косметическое средство по своей эффективности не сопоставимо с обычным репейным маслом. Любая аптека предоставит вам этот волшебный эликсир, который быстро делает волосы крепкими, шелковистыми и блестящими. Либо вы можете выбрать что-нибудь более прогрессивное. Например, эту сыворотку для стимуляции фолликулов.

Беременность, роды и период лактации – очень важное время в жизни каждой женщины. В этот период каждая женщина особенно внимательно следит за своим здоровьем. В том числе, и за состояние полости рта.