Состав сигаретного дыма включает значительное количество вредных организму веществ. Взаимодействуя с кислородом, слизистой ротовой полости, вещества способствуют появлению устойчивого аромата, накапливаются в организме. Это становится причиной изменения кислотно-щелочного баланса, разрушения микрофлоры слизистой ротовой полости. Неприятный запах курева изо рта преследует курильщика постоянно. Аромат незаметен курильщику. Окружающие вынуждены мириться с этим.
Табачный аромат специфичен. Его действие становится сильнее, когда человек выходит на свежий воздух. Если курение носит систематический характер, избавиться от запаха навсегда невозможно. Табачное амбре устойчиво: пронизывает волосы, руки, одежду.
Как справиться с неприятным явлением? Известен ряд надежных способов избавиться от запаха сигарет изо рта.
Гигиена полости рта
Чистку зубов выполняйте после употребления пищи, курения. Состав зубных паст, порошков кратковременно затмевает сигаретный запах. Но когда пройдет несколько часов, он вновь появится. Значительная часть вредных компонентов сигарет скапливается в зубных щелях, на языке. Курильщик может воспользоваться зубной нитью для очищения межзубных просветов и пластиковой лопаткой для санации языка.
Предостережения
- Не делайте этот трюк слишком часто, т.к. он может вызвать головные боли в некоторых случаях.
Выдох дыма через нос, в отличие от обычного выдоха через рот, возможно, является одним из лучших способов действительно почувствовать вкус табака. Кроме того, это очаровательный способ освобождения ваших легких от дыма. Существует несколько различных способов выдыхать дым через нос.
Основной метод заключается в том, чтобы держать язык за зубами после вдоха и просто выдохнуть через нос, как обычно. Этот процесс можно разнообразить, выпуская немного дыма и затем повторно вдохнув (ртом или носом, как описано в разделе « »), и затем небольшую часть или весь дым выпустив полностью на втором выдохе. Возможно, это наиболее удовлетворяющий способ курения. Вы заметите, что внутри вас дольше держится большее количество дыма, и насколько большее количество никотина поглощено вашим телом.
Вы, возможно, заметили, что после глубокого вдоха дым, медленно выпущенный через нос, не будет казаться очень плотным. Если вам хочется, чтобы струилось много дыма, пробуйте только наполнить дымом легкие после вдоха, а затем сразу же выдохнуть дым через нос. Это придаст больше пикантности ощущениям, в отличие от обычного физического удовлетворения, которое вы получаете от глубокой затяжки.
Собственно, относительно выдоха через нос — это всё, поскольку трудно придумать другой способ выдохнуть дым, который вы вдохнули. Как уже было сказано (см. раздел « »), вы можете затягиваться многократно. И что вы делаете после первой затяжки? О первом варианте действий уже упоминалось — вы можете выпустить дым через нос в то время, как вы делаете следующую затяжку. Это хорошая вещь, поскольку освобождает место в ваших легких для хорошего глубокого вдоха. Итак, что же происходит во время такого выдоха через нос? Ну, после того, как вы сделали первую затяжку и вдохнули дым, и затягиваетесь второй раз, вам нужно освободить место в легких для следующей порции дыма — вы сделаете выдох через ноздри! Вы можете сделать выдох через нос таким образом, или вообще не выдыхать между затяжками и выпустить дым через нос уже после второго глубоко вдоха.
Так же, как при всех остальных способах курения, здесь вы можете совмещать выдох через ноздри с другими способами, такими как открытый рот или выдох через нос и рот одновременно. Только представьте струйку дыма из вашего рта, медленно вливающуюся в основной поток дыма, извергающегося из вашего носа. Это, несомненно, также усиливает аромат дыма. Многие женщины делают это неосознанно, опять же, наблюдая за собой в зеркало, предпочтительно двойное или тройное, чтобы видеть себя сбоку. Вы увидите, как замечательно это может выглядеть, почти так же, как те ощущения, что вы при этом испытываете.
Сосательные конфеты от кашля
Они применяются для предупреждения инфекции дыхательных путей и горла, устраняют неприятные запахи. В конфетах присутствуют сильнодействующие компоненты, придающие аромат и свежесть дыхания. Рекомендуется употреблять вперемешку с жевательной резинкой. Предпочтение отдавайте пластинкам, в составе которых отсутствует сахар. Это исключает разрушительное действие глюкозы на эмаль зуба и препятствует образованию кариеса. К биологически активным средствам относят популярные леденцы Антиполицай. В их состав включены солодка, масло эвкалипта, уничтожающие переносчиков неприятного запаха.
Полоскание рта лечебными составами
Химическая промышленность на сегодняшний день предлагает множество ополаскивателей с мощной отдушкой. Это «Президент», «Лесной бальзам» и многие другие. Достаточно просто прополоскать рот и гортань.
Как убрать запах сигарет изо рта быстро? В домашних условиях проще всего это сделать при помощи чистки зубов и ополаскивания рта профессиональным лечебным составом. Особенное внимание следует уделить гортани. Ведь сигаретный дым находится не только во рту — он касается легких.
Никотин проникает через кровообращение в каждый уголок нашего тела. Да и одежда тоже пропитывается неприятным запахом. Некурящий человек сразу почувствует в квартире запах никотина. Так что, придется тщательно прополоскать рот, гортань, помыть руки, сменить одежду, проветрить помещение.
Семечки
Зерна подсолнечника насыщены жирными кислотами, обладающими устойчивым запахом. Они превосходно устраняют табачный дух уже после употребления небольшого количества. Когда пощелкали семечки, прополощите ротовую полость водой. Процедура смоет частицы зерен, застрявшие между зубами. Стоит отметить, что схожий эффект присущ и орехам. Особое внимание обратите на мускатный орех, он особенно результативен.
Причины появления неприятного запаха от курильщика
В ходе курения во рту оседают частички никотина, смолы и другие вещества, провоцирующие возникновение запаха табака изо рта. И если после единичной выкуренной сигареты этот запах можно легко замаскировать, то заядлому курильщику избавиться от характерного амбре будет весьма проблематично.
На стойкость табачного запаха влияют следующие факторы:
- при стаже курения более 5 лет слизистые рта, язык и зубы буквально пропитываются никотином и смолами, а эти вещества обладают ярко выраженным запахом;
- если человек курит на постоянной основе, это приводит к изменению уровня кислотности слюны. В результате очищение и увлажнение ротовой полости не осуществляются должным образом, что также провоцирует появление характерного шлейфа;
Курение
- курение часто становится причиной возникновения хронических патологий со стороны органов дыхательной системы. При подобных нарушениях в дыхательных путях скапливается слизь и другие вещества, которые создают благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов в носоглотке, из-за чего запах табака изо рта становится еще сильнее.
Еще одна причина, почему от курения появляется неприятное амбре изо рта – развитие стоматологических заболеваний. Любые проблемы с зубами или деснами провоцируют зловоние изо рта, а в сочетании с курением дыхание становится еще более неприятным.
На заметку! Одно из самых распространенных заболеваний, с которым сталкиваются любители подымить – меланоз курильщика. Патология сопровождается изменением оттенка слизистой ротовой полости, потемнением зубной эмали и галитозом.
Водная терапия
Терапевтическим действием обладает чистая негазированная вода без соли, вкусовых добавок. Такое лечение не становится панацеей от табачного аромата, однако регулирует водно-солевой баланс, омывая ротовую полость, удаляет оттуда остатки соединений, поступившие вместе с табаком. Людям, неспособным избавиться от табака, рекомендуется употреблять за сутки от восьми стаканов воды. В летние месяцы количество рекомендуется увеличить до 10. Для усовершенствования вкуса добавьте сок лимона, мяту, пряности или тёртые фрукты.
Жидкость в достаточных количествах помогает убрать бактерии, вредные соединения, частички пищи из ротовой полости, очищает сосуды; убирает шлаки и токсины; корректирует температуру.
Подводя итог, отметим, что способов, призванных помогать устранить запах сигарет, насчитывают более десятка, но большинство маскирует недостаток, а не справляются с причиной. Требуется систематическое, качественное очищение полости рта, посещение стоматолога. Если не соблюдать условия, микробы, остатки никотина останутся на зубах, станут разрушающе действовать на эмаль. Идеальный вариант – чистить зубы после выкуривания каждой сигареты. Процесс длится как минимум две минуты. Используйте щётку, подходящую по размеру. Не стоит забывать о гигиене языка. Высуньте язык насколько это возможно, тыльную сторону освободите от налёта щёткой, маленькой ложкой, специальной лопаткой. Снимайте налёт, двигаясь к корню, санируя поочередно обе части. Этим же способом очистите внутреннюю поверхность щек.
Когда курильщик не в силах забыть о вредном пристрастии, рекомендуется посещать доктора не реже 1 раза в полгода. Отталкивающий запах – видимая часть нарушений состояния здоровья. Следует освободиться от привычки или свести ежедневное потребление к минимуму. Помните, что, начиная курить, под удар ставится привычная жизнь, здоровье, общение с окружающими.
Избавляемся от запаха сигарет изо рта
1. Если вдруг у вас всегда с собой зубная щётка и паста, тщательно почистите зубы, а также язык и щёки. Или хотя бы прополощите рот водой.
2. Популярный и самый простой метод — жвачка. Но не торопитесь затариваться мятными подушечками: они, как ни странно, весьма посредственно избавляют от запаха табака. Ваш выбор — фруктовые жвачки.
3. Используйте «Антиполицай» — леденцы, которые продаются в каждой аптеке.
4. Съешьте дольку лимона, апельсина, грейпфрута, ломтик жёсткого яблока или моркови.
5. Выпейте крепкого чая (чёрного или зелёного) или кофе.
6. Пожуйте кофейное зёрнышко.
7. Пожуйте гвоздику или лавровый лист. Метод эффективный, но вкус этих специй очень редко кому нравится, да и в офисе, например, проще найти кофе, чем лаврушку.
8. Помогает от запаха имбирь. Заварите с ним чай или пожуйте ломтик засахаренного имбиря.
Различные освежающие спреи действуют недолго и не всегда удовлетворительно.
Жвачка и леденцы с сильным ментоловым ароматом
Этот способ универсален тем, что его можно использовать где угодно — в студенческой аудитории, на работе, дома, в офисе, в гостях у родителей. Следует выбрать жвачку с самой мощной ментоловой или фруктовой отдушкой, например, «Эклипс» или «Ментос».
Не стоит жевать жвачку дольше пяти минут — по истечению этого времени аромат полностью исчезает, и дальнейшее использование не имеет смысла. Леденцы в этом плане проще: их можно раскусить, и они моментально перебьют неприятный аромат никотина и смолы.
Если сравнивать то, какой способ избавления от неприятного запах изо рта лучше — чистка зубов или леденцы, то с уверенностью можно сказать, что тщательная чистка зубов гораздо эффективнее. Чтобы полностью освежить дыхание, придется использовать несколько леденцов подряд, и после этого все равно могут ощущаться табачные нотки в дыхании.
Леденцы «Антиполицай» — это профессиональный медицинский освежитель ротовой полости. Он был создан специально для устранения постороннего запаха изо рта, будь то алкоголь или сигареты.
В состав препарата входят эвкалиптовое масло, корень солодки и гуммиарабик. Эти растительные компоненты уничтожают молекулы-одоранты (носители запаха), а заодно очищают дыхательные пути и смягчают горло. Купить подобный препарат можно в любой аптеке. Его стоимость — около 300 рублей. Он помогает избавиться от перегара и неприятного запаха изо рта после выпитого пива и джин-тоников.
Цитрусы
Именно плоды семейства цитрусовых обладают способностью маскировать любой неприятный запах. Методика использования цитруса довольно проста: после каждого перекура достаточно съесть всего один ломтик фрукта для того, чтобы ощутить приятный и полезный эффект.
Имбирь
Имбирный корень можно употреблять и просто так. Для этого он нарезается на тонкие пластины. Хранить пластинки нужно в плотно закрытой емкости. Подобную емкость можно носить с собой, чтобы использовать имбирь после каждого перекура.
О пользе чая можно написать несколько отдельных статей. Если кратко говорить о пользе для организма, то, прежде всего, нужно отметить тот факт, что его употребление решает проблемы, связанные с появлением ощущения сухости во рту после употребления табака.
Альтернативой может выступить минеральная вода. Использование сладких напитков с высоким содержанием газа строго воспрещается. Сахар, находящийся в их составе, способствует размножению бактерий.
Орехи лучшее оружие в борьбе с неприятным ароматом изо рта. Использовать можно абсолютно любые плоды, относящиеся к ореховому семейству. Этот продукт не только уничтожает все запахи, но и придает вашему дыханию утонченный и терпкий аромат.
Специи
Из столь широкого выбора специй необходимо выделить две наиболее ароматные пряности – это гвоздика и лавровый лист. Гвоздика идеально справляется с уничтожением запаха сигарет. В составе этого растения находится определенное вещество, благодаря которому, само растение истончает приятный аромат.
Также это вещество может использоваться в медицинских целях. Употребляя гвоздику можно снять воспаления на почве кариеса и заживить микротрещины на слизистой оболочке. При помощи этого средства можно воздействовать на причину появления неприятного запаха.
Полезное видео
Единственный вариант убрать неприятный запах – бросить курить.
Остальные способы только уменьшают неприятный душок.
Спустя некоторое время, человек почувствует множество приятных запахов, которые он не мог чувствовать из-за пагубной привычки.
Курение очень опасно для здоровья и приводит не только к раку легких, но и к другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Предлагаем ознакомиться Фиксация Полных Съемных Протезов
После выкуренной сигареты всегда остается неприятный запах изо рта. Никотин и ароматизирующие добавки всегда оставляют свой особенный, узнаваемый флер. Из этой статьи вы узнаете, как убрать запах сигарет изо рта быстро, на улице и в помещении. Существует множество способов сделать это при помощи проверенных народных методов и аптечных средств.
