Сухость во рту по ночам: причины какой болезни, как устранить, что делать

Сухость во рту ночью — известное явление, которое может быть обусловлено внешними причинами, в частности, особенностями рациона, и не говорят о значительной опасности. Но, порой это может быть признаком одного из тяжелых недугов. Доктора называют подобное явление ксеростомией, которая может быть представлена во скоротечной форме или возникать постоянно. Это зависит от причин, которые инициируют сухость во рту по ночам. Вне зависимости от факторов, которые провоцируют подобные явления, надежнее предупредить начало ксеростомии, чем биться с ее последствиями. Итогом малого количества слюны могут стать стоматологические нюансы, трудности с пищеварением, развитие грибковых недугов. Для этого требуется изучить причины, от каковых возникает стянутость во рту, научиться ликвидировать их.

Что означает сухость во рту

Сухость во рту иначе называется ксеростомией и обозначает обезвоживание слизистой оболочки ротовой полости из-за недостаточной секреции слюнных желёз. У людей это может выражаться по-разному. Одни просто испытывают небольшое желание выпить воды, и после этого неприятный симптом проходит, другие же мучаются из-за сухости постоянно. При этом становится сложно полноценно разговаривать, проглатывать пищу, что существенно ухудшает качество жизни пациента.

Сухость во рту вызывает постоянное желание выпить воды

Жажда, трещины на губах, жжение языка и другие сопутствующие проявления

Также люди отмечают другие сопутствующие симптомы:

ощущение липкости, язык «прилипает» к нёбу;
постоянное присутствие жажды;
появление трещин на губах и в уголках рта;
раздражение слизистой поверхности ротовой полости;
ощущение сухости в гортани;
жжение и зуд языка. Он краснеет, становится шершавым, трескается;
нарушение вкусовых ощущений;
изменение голоса. Он садится, становится хриплым;
распространение сухости и на носовую полость, возникновение неприятных ощущений во время дыхания;
появление неприятного запаха изо рта.

Профилактические рекомендации

С некоторыми факторами, провоцирующими сухость слизистых, бороться практические невозможно (аутоиммунные патологии) или нецелесообразно (гормональный дисбаланс при беременности). В остальных случаях простые правила предотвращают неприятную симптоматику в полости рта.

Профилактические меры:

достаточное употребление жидкости в течение дня;
хорошая гигиена зубов, дёсен, использование качественной зубной пасты, не раздражающей нежные ткани;
своевременное лечение острых форм заболеваний, контроль хронических патологий;
предупреждение заложенности носовых ходов;
отказ от постоянного применения ополаскивателей, содержащих спирт. Чередуйте составы с активными и более мягкими свойствами;
вовремя обращайтесь к врачу для отмены (замены) препаратов, уменьшающих выделение слюны;
не допускайте травмирования слизистой, предупреждайте проникновение инфекции с немытых овощей/фруктов, через общую посуду или зубные щётки;
во время/после курсов облучения верхней части туловища посещайте стоматолога для контроля состояния полости рта. При лучевой терапии иногда развивается не только сухость ротовой полости, но и опасное заболевание – остеонекроз (разрушение челюстной кости);
поддерживайте достаточный уровень увлажнения в жилом помещении. Постоянно работающий кондиционер, батареи центрального отопления – одна из причин недостаточного увлажнения слизистых;
не курите на ночь, не пейте вечером крепкий алкоголь, откажитесь во время ужина от солённой/копчёной рыбы. К сожалению, пациенты стоматологических клиник, жалующиеся на трещины, язвочки, раздражение слизистых, часто нарушают эти простые рекомендации.

При частых проявлениях ксеростомии во время сна не занимайтесь самолечение. Стакан воды на время снимет неприятную симптоматику, не решит проблемы. Только после обследования, выявления причин сухости тканей во рту, можно начинать комплексную терапию. Посетите стоматолога, узких специалистов, и вы непременно устраните факторы, мешающие нормальной жизни.

Больше интересной информации о методах устранения сухости во рту узнайте из следующего видео:

Причины сухости во рту утром, вечером и ночью

Причин появления сухости в ротовой полости может быть огромное количество. Далеко не всегда это говорит о серьёзных заболеваниях, порой это может быть временным состоянием организма из-за воздействия внешних факторов или употребления каких-либо веществ.

Обезвоживание

Обезвоживание из-за недостаточного употребления воды является наиболее частой причиной сухости во рту. Также это может происходить во время пребывания на жаре, из-за избыточного потоотделения и при чрезмерном увлечении солёными продуктами.

Кроме того, ожоги большого процента тела могут привести к серьёзным потерям жидкости в организме.

Из-за недостаточного количества употребляемой воды у людей возникает обезвоживание

Дискомфорт после приёма лекарств

Неприятные ощущения может вызвать применение различных лекарств, у которых одним из побочных эффектов является сухость во рту. К таким препаратам относятся некоторые мочегонные средства, противоопухолевые, психотропные, противоаллергенные, антибиотики, блокаторы м-холинорецепторов, различные стимуляторы, вазодилататоры.

Ночная сухость во рту, связанная с насморком и храпом

Ринит (насморк) также является очень частой причиной появления сухости, особенно с утра после пробуждения или даже в течение всей ночи. При заложенности носа человек начинает дышать через рот, что приводит к пересушенности ротовой полости.

Храп во время сна приводит к тому, что в течение всей ночи пациент может ощущать сухость слизистой из-за дыхания ртом.

Применение ополаскивателей

Частое полоскание ротовой полости также может стать причиной появления этого симптома. Чрезмерное применение ополаскивателей с содержанием спирта смывает естественный налёт с языка, пересушивает ротовую полость.

Сухой воздух

Пониженная влажность воздуха также может привести к ксеростомии. Человек дышит сухим воздухом, который воздействует на слизистую оболочку, повышает вязкость слюны. Минимальная влажность в помещении должна составлять 40%.

Вредные привычки: курение, алкоголь

Курение является очень вредной привычкой. Смолы и никотиновая кислота, попадая на слизистую оболочку, сжигают её и протоки слюнных желёз. Люди ощущают жжение на языке, в горле, сухость во рту и глотке.

Курение и алкоголь — частые причины сухости во рту

Приём алкогольных напитков приводит к обезвоживанию организма. Наутро люди часто ощущают сухость и неприятный запах изо рта.

Климакс

Климактерический период является естественным для женщин, начинается он ближе к пятидесяти годам. В период менопаузы изменяется уровень прогестерона и эстрогена, что приводит к сухости всех слизистых оболочек организма.

Дефицит витаминов

Недостаток витамина А очень сильно сказывается на состоянии всего организма. Сухость при этом ощущается не только во рту, недостаточное увлажнение приводит к тому, что кожа начинает шелушиться, волосы и ногти становятся ломкими и хрупкими. Из-за авитаминоза нарушаются процессы восстановления эпителиальных клеток, они усиленно слущиваются и могут забить собой протоки слюнных желёз, в результате образуется ретенционная киста.

Стресс, депрессия

Нервное перевозбуждение, стрессы, депрессии также могут способствовать появлению этого симптома. Пациентов часто мучает бессонница. Обычно сухость во рту проходит совместно с нормализацией психического состояния человека. При нервных расстройствах пищевого поведения (булимия, анорексия) также может наблюдаться отсутствие аппетита.

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, вызывающие ощущение сухости во рту

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта также могут стать причиной формирования сухости во рту. При этом пациенты часто ощущают другие неприятные и даже болезненные симптомы.

Острый или хронический гастрит

Гастрит — острое или хроническое воспаление слизистой оболочки желудка. Из-за диспепсических расстройств может появиться сухость во рту. Также пациенты отмечают повышенное газообразование, изжогу, тяжесть в животе, отрыжку воздухом, бурление.

При гастрите отмечается повышенное газообразование, изжога, тяжесть в животе и сухость во рту

Панкреатит

Панкреатит или воспалительные заболевания поджелудочной железы могут быть причиной появления сухости во рту из-за уменьшения выработки слюны. Также могут наблюдаться приступы резкого голода.

Холецистит

Холецистит — воспаление жёлчного пузыря. У пациентов отмечается сухость во рту и горечь в утренние часы из-за нарушения оттока жёлчи.

Далеко не всегда выпитая вода помогает избавиться от сухости в ротовой полости

Другие патологии c нарушением выделения слюны

Также существуют другие патологии, которые могут привести к возникновению сухости в ротовой полости:

Заболевания слюнных желёз непосредственно приводят к проблемам с вырабатыванием слюны. У некоторых людей её объём существенно сокращается, а у других и вовсе прекращается секреция. Многие пациенты отмечают также болезненность при пальпации и припухлости в области слюнной железы. Она может существенно увеличиться в объёме, что приводит к неудобствам при глотании. Также травмы челюсти и подчелюстной области могут привести к разрыву и остановке выработки слюны. После приёма пищи из-за недостаточной секреции во рту сразу ощущается сухость.
Нарушение проводимости языкоглоточного и лицевого нервов. Это может привести к расстройству иннервации слюнных желёз, вследствие чего снижается выработка слюны.
Малокровие, при котором снижается содержание гемоглобина в крови, приводит к повышенной утомляемости, головокружениям, одышке, сухости во рту.
Кандидоз ротовой полости провоцирует появление белого налёта на языке и беловатой слюны. Действие грибка способствует тому, что слизистые оболочки иссушаются, становятся раздражёнными, могут возникать язвочки.
Кандидоз ротовой полости может стать причиной сухости во рту
Инфекционные заболевания приводят к повышению температуры тела, интенсивному потоотделению, что сказывается на содержании воды в организме. Постепенно развивается обезвоживание. Особенно сильно это проявляется, если присутствует кишечная инфекция, которая сопровождается приступами рвоты, жидким стулом и слабостью.
Сахарный диабет заключается в недостаточной выработке инсулина, вследствие чего в организме сильно повышается содержание глюкозы. Происходит нарушение всех обменных процессов, у пациентов отмечается чувство жажды, теряется вес из-за увеличенного выделения мочи, с которой выходит очень много воды. Это приводит к тому, что слюнные железы не в состоянии нормально функционировать, постоянно ощущается сухость во рту, мучает сильная жажда. У некоторых людей суточный объём мочи достигает шести литров. Часто пациенты могут также ощущать сладость в ротовой полости, которая порой сопровождается также металлическим или другим неприятным привкусом.
Заболевания головного мозга, при которых происходят сбои в регуляции секреторной функции слюнных желёз. Особенно часто эти осложнения наблюдаются при инсультах, болезнях Паркинсона и Альцгеймера, неврите тройничного нерва.
Тиреотоксикоз (увеличение активности щитовидной железы), при котором у пациентов вырабатывается избыточное количество гормонов, которые начинают постепенно отравлять организм. Появляется раздражительность, боли в области живота, нарушается сон, увеличивается пульс, ощущается комок в горле. Люди жалуются на частую диарею и рвоту, которые способствуют обезвоживанию организма.
Заболевания мочевыделительной системы, такие как уретрит, цистит, простатит, нефрит также могут способствовать появлению ксеростомии.
Раковые и доброкачественные опухоли, поражающие слюнные железы, также приводят к появлению сухости во рту. Произойти это может из-за различных причин. Если пациенту было назначено лечение ионизирующей радиацией, то это может разрушить ткани железы. Также новообразование может передавливать протоки. При этих диагнозах может быть назначено хирургическое удаление желёз.

Очень часто сухость во рту связана с заболеваниями слюнных желёз

Редкие заболевания, при которых может появиться чувство сухости во рту

Системные заболевания, называющиеся также аутоиммунными или ревматическими, тоже способны привести к появлению сухости во рту:

Системная склеродермия является болезнью соединительной ткани, из-за которой нарушается строение внутренних органов, кожных покровов, суставов. Из-за поражений слизистых оболочек в ротовой полости ощущается сильная сухость.
Болезнь Шегрена имеет другое название — синдром сухих слизистых оболочек. Чаще всего он обнаруживается у женщин старше 40 лет. Затрагиваются слёзные, потовые, влагалищные и слюнные железы. Они могут быть болезненными при пальпации, температура тела повышается.
Муковисцидоз — очень тяжёлая врождённая болезнь, при которой происходит поражение желёз внешней секреции. Также наблюдается нарушение функций дыхательной, пищеварительной и других систем организма. Первые симптомы заметны уже после рождения, у детей отмечается вязкая слюна, плохо наращивается масса тела, пальцы и губы могут синеть, во рту ощущается сухость.
Длительное пребывание на солнце способствует обезвоживанию

Какие ещё бывают причины постоянной сухости во рту

Если слюна выделяется нормально, но сухость во рту всё равно остаётся, то это может быть следствием таких причин:

изменение состава и консистенции выделяемой слюны;
стоматологические заболевания;
тяжёлые физические нагрузки;
перекусы всухомятку.

В домашних условиях можно провести простой тест на обезвоживание организма

Основные причины сухости в горле

Слизистая оболочка часто раздражается от длительных разговоров, крика, пения. Проявлениями служит зуд, царапанье, сухость в горле. Наиболее уязвимы становятся люди с характерными профессиями, например, учителя, чтецы, певцы, проводники туристов. Раздражение и повреждение слизистой открывает на ее поверхности нервные окончания

. Поэтому появляется мучительный сухой кашель, который очень мешает повседневной работе человека.

Наиболее часто сухость, хрипота и царапанье в горле появляются в связи со следующими причинами

Существуют и другие причины появления сухости в горле. Первые пять перечисленных причин не требуют лечения

, чего не скажешь о шестой. Нас интересует вопрос появления сухости вследствие инфекции, поскольку ее необходимо своевременно лечить, чтобы патологический процесс не распространился дальше.

Диагностика и дифференциальная диагностика

При возникновении сухости во рту нужно обратиться к терапевту. При необходимости он направит к эндокринологу, ревматологу или стоматологу. После первичного осмотра и сбора анамнеза врач назначит дополнительные диагностические методы для уточнения диагноза. В зависимости от показателей, пациента направляют на различные лабораторные исследования.

Общий анализ крови является стандартным методом для диагностики некоторых болезней. Если обнаруживается недостаток гемоглобина и уровня эритроцитов, то это может указывать на малокровие и склеродермию. Увеличение лейкоцитов говорит о наличии серьёзного воспалительного процесса.
Общий анализ мочи помогает выявить склеродермию при наличии эритроцитов, белка, цилиндрических слепков и большого количества лейкоцитов.
Определение уровня глюкозы в крови необходимо для диагностики сахарного диабета. Повышение содержания сахара более 5,5 ммоль/литр является тревожным симптомом.
Анализ крови на содержание гормонов необходим при подозрении на тириотоксикоз. При нём происходит повышение уровня Т3, Т4, снижается содержание тиреотропного гормона.
Биохимический анализ крови при авитаминозе покажет уровень ретинола менее 100 мкг/л, а уровень каротина ниже 200 мкг/л.
Иммуноферментный анализ (ИФА) позволяет обнаружить антинуклеарные антитела, которые свидетельствуют о склеродермии.
Серологический анализ крови при нахождении ревматоидного титра 1:80 указывает на синдром Шегнера.

В норме уровень глюкозы должен быть от 3,3 до 5,5 ммоль/л

Помимо лабораторных исследований, используются специальные аппаратные диагностические методы, которые с большой точностью позволяют определить различные заболевания.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ) — один из самых распространённых методов, с помощью которого можно измерить размеры слюнных желёз, выявить в них новообразования, кисты, камни. Также можно исследовать состояние почек, печени, жёлчного пузыря и других внутренних органов.
Сиалосцинтиграфия назначается для изучения работы слюнных желёз. Это лучевое исследование производится при помощи введения радионуклидного препарата (технеция, стронция, йода). Благодаря их перемещению можно отследить, как образуется слюна и насколько свободно она проходит по протокам.
Рентген назначается для обнаружения опухолей, метастаз, инородных тел, повреждений костной ткани.
Сиалоаденолимфография назначается для диагностики болезней слюнных желёз и метастаз в области лица и шеи.
Сиалометрия необходима для оценки уровня выделения слюны. Можно оценить работу каждой железы в отдельности. В норме у здорового человека должно выделяться порядка 1 мл слюны в период от 10 до 20 минут.
Зондирование слюнных протоков проводится для изучения проходимости, а также позволяет очистить их от образованных камней.
Зондирование слюнных протоков не только позволяет оценить их проходимость, но и помогает удалить образованные в них камни
Биопсия назначается для изучения взятого материала на наличие злокачественных клеток.
Компьютерная и магнитнорезонансная томография — современные и очень точные методы, позволяющие в деталях изучить состояние внутренних органов, в том числе и слюнных желёз.

Видео о трёх тестах при возникновении сухости во рту

Причины сухости в горле

Вирусные и бактериальные заболевания. Патогенная микрофлора, проникнув в дыхательные пути, начинает разрушать их слизистую, вызывая сильный отек и гиперемию. Процессы очищения дыхательных органов, в том числе нарушение деятельности ресничного аппарата, приводят к возникновению постоянного раздражения, чихания и сухости в горле. Даже спустя несколько недель от начала болезни могут наблюдаться подобные явления, это связано с тем, что эпителиальные клетки в дыхательных путях восстанавливаются очень длительное время.
Перенапряжение при разговоре, пении. Часто встречается у преподавателей, воспитателей детских садов, певцов, ведущих мероприятий, радио- и теледикторов. В таких случаях четко прослеживается связь со срывом голоса, после этого пациенты начинают чувствовать царапанье в горле, постоянную сухость, осиплость, боли при разговоре. При перенапряжении восприимчивость нервных окончаний к внешним раздражителям резко возрастает, глотка и гортань становятся сверхчувствительными, при длительной беседе человек чувствует усталость от разговора, иногда напряжение или спазм мышц в горле.
Аллергические процессы. Реакция организма на аллергены проявляется в отеке органов дыхания, возникновении умеренной болезненности, кашля, слезотечения, насморка.
Курение. Употребление табака приводит к истончению слизистой горла, ее постепенной атрофии, утрате защитных функций. Сухость возникает как постоянное явление, которое усиливается пропорционально выкуренным сигаретам.
Профессиональная деятельность, связанная с производством или применением вредных химических веществ. В этих случаях молекулы реагентов оседают на слизистой пациентов, вызывая различные поражения ее клеточной структуры.
Применение для обогрева помещений кондиционеров или обогревателей. Это приводит к уменьшению влажности в нем, пересушиванию воздуха, вдыхая который, люди могут испытывать множество неприятных ощущений в верхних дыхательных путях (носе, горле, гортани).
Хронические болезни дыхания, аутоиммунные заболевания:
гипотиреоз или тиреотоксикоз;
диабет, ожирение;
болезни почек;
опухоли.
Заболевания пищевода, его рефлюкс. При этом горло раздражает заброс кислотного содержимого, что и является причиной его сухости.
Побочное действие лекарственных средств (мочегонных, противоаллергических и снижающих давление препаратов), их длительное применение способствует возникновению патологических изменений в дыхательных органах.
Обезвоживание. Такой процесс возникает при сильных интоксикациях организма, инфекциях, воспалительных заболеваниях, обменных нарушениях, гиповитаминозах, хроническом алкоголизме.

Как устранить сухость во рту

В настоящее время не существует лекарственных средств, которые занимаются устранением только возникшей сухости в ротовой полости. Чтобы избавиться от этого симптома, необходима терапия основного заболевания. Также стоит отказаться от употребления ополаскивателей для рта, в составе которых содержится спирт.

При появлении сухости во рту стоит выпить обычной питьевой воды, возможно, это поможет избавиться от этого симптома. Помните, что сладкие и газированные лимонады только усугубляют положение. Иногда помогает жвачка или кислый леденец, который способствует слюноотделению.

Цевимелин, Имудон и другие медикаментозные средства для устранения неприятных проявлений

Лекарственные препараты подбираются индивидуально исходя из первичного заболевания. Чаще всего назначаются:

Ингаляции для устранения сухости во рту со средствами, содержащими растительные компоненты (Витаон).
Витаминные комплексы. Необходимы при авитаминозе (Компливит, Алфавит, Супрадин).
Средства от насморка. Помогают избавиться от ринита и устранить сухость во рту во время сна (Риностоп, Снуп, Санорин, Нафтизин).
Фитоэстрогены. Необходимы во время климакса (Ци-Клим, Иноклим, Феминал).
Иммуномоделирующие препараты. Выписываются для повышения сопротивляемости организма (Имудон).
Препараты для усиления секреции слюны (Цевимелин, Пилокарпин). Также идёт стимуляция потоотделения.
Гель для увеличения выработки слюны Xerostom. Так как он не содержит сахара, то допускается его приём при сахарном диабете.
Обволакивающий гель на основе силикона и полимеров Биотене. Увлажняет полость рта и препятствует испарению слюны.
Спреи для замены натуральной слюны (Гипосаликс). Существенно улучшают состояние пациентов при ксеростомии.
Антибактериальные спреи (Bioxtra). Препятствуют появлению кариеса и образуют особую плёнку, которая защищает рот от пересыхания.
Гидратирующие средства для восстановления баланса электролитов (Регидрон, Тригидрон, Гидровит).

Лекарства, помогающие избавиться от сухости слизистой оболочки ротовой полости — фотогалерея

Bioxtra — заменитель слюны с антибактериальными ферментами Xerostom — заменитель слюны при сухости во рту Биотене смягчает слизистую полости рта, устраняет раздражение и стянутость Витаон устраняет сухость во рту Гипосаликс улучшает состояние пациентов при ксеростомии Механизм действия препарата Имудон основан на активации собственных защитных сил организма В витаминно-минеральном комплексе Компливит содержатся необходимые для здоровья человека витамины и минералы Регидрон — препарат для коррекции энергетического и электролитного баланса Снуп — помогает избавиться от ринита и устранить сухость во рту во время сна Ци-Клим — противоклимактерическое средство растительного происхождения

Диета: разрешённые и запрещённые продукты

При ксеростомии необходимо избегать продуктов и напитков, которые приводят к обезвоживанию:

соления;
чипсы, сухарики, снэки;
сухие продукты;
кофе и любые другие напитки с содержанием кофеина;
спиртные напитки.

При дегидратации стоит употреблять продукты, которые содержат в своём составе большое количество электролитов:

томаты;
изюм;
орехи;
арбуз;
дыня;
шпинат;
картофель;
бананы;
апельсины, мандарины, лимоны;
зелёные овощи.

Также стоит включить в пищу продукты, содержащих большое количество Омега-3 жирных кислот, — льняное и оливковое масло, морскую рыбу. Они способствуют увлажнению кожных покровов и слизистых оболочек.

Употребляйте пищу с большим содержанием клетчатки, так как она требует тщательного пережёвывания, при котором выделяется большое количество слюны.

Кисломолочные продукты способствуют насыщению организма электролитами, которые сокращают риск появления обезвоживания.

Как пить воду

Также очень важно пить воду в правильном объёме и определённым образом:

на один килограмм веса необходимо 40 мл воды в сутки;
полезно выпивать один стакан тёплой воды после сна натощак;
стоит увеличить потребление воды, если вы занимаетесь тяжёлым физическим трудом или спортом;
не рекомендуется пить во время приёма пищи. Лучше выпить стакан воды через 1,5 часа после еды;
необходимо следить за температурой воды, она должна составлять примерно 380С.

Помимо обезвоживания, организм человека может пострадать также из-за чрезмерного употребления воды. Очень важно правильно рассчитать необходимую ежедневную норму, чтобы не навредить своему здоровью.

Видео о правильном потреблении воды в программе Елены Малышевой «Жить здорово!»

Народное лечение

В большинстве случаев в лечении заболеваний, симптомом которых является сухость во рту, не обойтись без медикаментов. Однако после консультации врача можно применять различные народные средства, которые поспособствуют ускорению выздоровления.

При отсутствии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта можно добавлять в блюда перец чили в сушёном или свежем виде. Его употребление способствует усилению секреции слюны.
Можно пожевать дольку свежего лимона, не добавляя к нему сахар.
Полезно погрызть кусочек льда. Постепенно растворяясь, он увлажнит ротовую полость и поверхность языка.
Можно провести ингаляцию с содой и солью (по 1 ч. л.), растворёнными в одном литре воды. Продолжительность процедуры составляет 10–15 минут.

С помощью ингаляций можно не только насытить слизистые влагой, но и избавиться от ринита

Ингаляции с травяным отваром

Для приготовления этого средства:

Возьмите в равных пропорциях календулу, мелиссу, ромашку, мяту.
Измельчите все компоненты в блендере.
Одну столовую ложку смеси залейте стаканом воды.
Варите на медленном огне в течение десяти минут, процедите.

Полученное средство можно использовать вместе с ингалятором или подышать над кастрюлькой, накрывшись полотенцем. Длительность процедуры составляет пятнадцать минут.

Лимонная вода

Лимонный сок способствует увлажнению организма, а также насыщает его витаминами и энергией. Для приготовления:

Возьмите один стакан воды комнатной температуры.
Добавьте одну чайную ложку акациевого мёда и выдавите половинку лимона.
Употребляйте этот напиток ежедневно с утра натощак в течение одного месяца.

Выпитая лимонная вода натощак максимально эффективно насыщает организм витаминами

Регидрационный раствор

При сильном обезвоживании и недостатке электролитов необходимо приготовить регидрационный раствор. Для этого:

В одном литре воды комнатной температуры растворите 5–6 чайных ложек сахара и половину чайной ложки поваренной соли.
Тщательно перемешайте и выпивайте маленькими порциями, пока состояние не нормализуется.

Ячменный отвар

Данное средство позволяет быстро восстановить обезвоженный организм и наполнить его недостающими минеральными веществами. Для приготовления:

Одну ложку ячменя залейте стаканом воды.
Доведите до кипения и варите на слабом огне в течение десяти минут.
Оставьте остывать отвар и затем процедите его.
Перед употреблением добавьте половину ложки мёда и две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.

Выпивайте это средство каждый день перед употреблением пищи с утра в течение трёх недель.

Ячмень богат селеном и позволяет уберечь кожные покровы и слизистые оболочки от вредных воздействий

Методы лечения

Для устранения причин сухости во рту ночью, связанных патологией, назначается лечение основной болезни, и препараты для нормализации работы слюнных желез. Для облегчения симптомов проводится искусственное увлажнение слизистой заменителями слюны в форме геля или спрея Гипосаликс, Aquoral, Salivart.

Применяются средства, повышающие устойчивость слизистой к воздействию раздражителей, местные противовоспалительные лекарства. Для лечения осложненного храпа, вызывающего сильное пересыхание ротовой полости по ночам, применяют лазерное излучение, СИПАП-терапию.

Как помочь себе самостоятельно

Чтобы компенсировать обезвоживание тканей нужно в течение дня больше пить травяных чаев на основе ромашки, мяты, яблочного и апельсинового сока. Увлажняет ротовую полость изотонический раствор хлорида натрия или ополаскиватель «Лакалут Флора», в котором содержится оливковое масло. Жидкость для полоскания «Биотен с кальцием» устраняет сухость и уничтожает бактерии.

Если сохнет во рту ночью, поставьте у кровати стакан воды с соком лимона или травяного чая. Пососите перед сном кусочек льда или леденец без сахара. В процессе сосания активизируется выделение слюны.

Избавиться от неприятного симптома поможет смягчение слизистой аптечными и домашними средствами. Можно обработать язык и полость рта оливковым, облепиховым маслом, масляным раствором витамина А. Мазь «Метрогил-дента» удалит налет на языке и устранит неприятный запах.

Повышенное слюноотделение стимулирую лимон, ананас, грейпфрут, клюквенный морс, добавленный в пищу красный жгучий перец.

Помогут устранить сухость в ротовой полости ингаляции, которые желательно проводить перед сном. Дышать можно над травяным сбором ромашки, календулы, мяты, мелиссы. Стимулирует процесс выделения слюны ингаляция с бальзамом Караваева «Витаон». Средство состоит из растворенных в оливковом масле экстрактов целебных растений, камфары, масла апельсина. Для ингаляции 15 капель масляной смеси нужно растворить в литре горячей воды 50-60 °C. Дышать 5-7 минут.

При сухости ротовой полости рекомендуется пить свежевыжатые соки из моркови и натурального меда. Морковный сок увлажняет пересохшую слизистую и убивает бактерии.

Длительность терапии ксеростомии зависит от основного заболевания и степени нарушения слюнных желез. Если сухость слизистой рта ночью спровоцирована физиологическими факторами, лечение в домашних условиях помогает быстро избавиться от болезненного симптома.

Как предупредить пересыхание ротовой полости по ночам

В большинстве случаев высыхание слизистой до состояния пустыни можно не допустить, если:

Выпивать не менее 2 литров воды;
Увлажнять помещение;
Отказаться вечером от алкоголя и соленой пищи;
Не применять ополаскиватели для рта со спиртом;
Не допускать хронических заболеваний носа и околоносовых пазух;
Дышать исключительно носом. Принять меры для нормализации дыхания и предотвращения храпа.

Обратите внимание! При частых и длительных проявлениях сухости во рту по ночам не занимайтесь самолечением. Запишитесь на прием к узким специалистам для выявления причины и адекватного лечения.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Сама по себе сухость во рту не является опасным для жизни симптомом, однако осложнения могут возникнуть из-за заболеваний, которые к этому состоянию привели. У людей учащается риск воспаления дёсен, развития кариеса и молочницы. У тех, кто использует зубные протезы, могут возникнуть трудности с их ношением из-за сухости во рту. Также снижается функционирование вкусовых рецепторов, становится сложнее различать разнообразные виды пищи.

При обезвоживании происходят следующие опасные изменения в организме:

нарушается работа органов желудочно-кишечного тракта;
ухудшается транспортировка питательных веществ к внутренним органам;
повышается артериальное давление;
нарушается внимание и память;
ослабляется иммунитет;
начинается преждевременное старение;
появляются сильные головные боли;
формируются камни и песок в почках;
ощущается быстрая утомляемость;
возникает склероз;
отравляется организм из-за замедленного вывода токсинов;
нарушается работа почек и печени;
разрушаются и истончаются хрящи.

Видео о домашнем тесте на обезвоживание в программе Елены Малышевой «Жить здорово!»

Профилактика

Предотвратить появление этого неприятного симптома можно, заботясь о поддержании необходимого уровня влажности в помещении с помощью систематического проветривания или применения ионизатора.

Курильщикам нужно избавляться от вредного пристрастия, не употреблять табак в помещениях (лучше всегда выходить на воздух, чтобы хотя бы немного снизить вредное влияние никотина на дыхательную систему человека), вести здоровый образ жизни.

Важно своевременно обращаться к врачу и полностью пройти курс лечения при инфицировании вирусами и бактериями, соблюдать врачебные рекомендации в период выздоровления и реабилитации.

Романовская Татьяна Владимировна

Сухость в горле бывает вызвана различными причинами. Часто сухость слизистой носоглотки сопровождает различные заболевания, но иногда причины довольно банальны и не связаны с болезнью.

Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и поговорим про сухость в горле причины, этого состояния на нашем сайтеgomer.info.

Какие причины вызывают ощущение сухости горла?

Одной из причин могут быть различные заболевания, вызывающие сухость в горле, болевые ощущения при глотании. Эти причины может установить только специалист отоларинголог, проведя тщательное обследование, осмотр горла, исходя из клинических симптомов. Это могут быть:

Вирусные инфекции

Ощущение сухости могут вызывать самые распространенные заболевания — простуда, . При этом появляются:

Сухость в горле, ощущение царапанья Появляются также кашель, чихание, При этом голос становится осипшим, охрипшим Может повыситься температура тела , и обильные выделения из носа.

Бактериальные инфекции

Эти инфекции не так распространены, чем вирусные, но их последствия могут быть более серьезными. Самое распространенное заболевание, которое сопровождает ощущение сухости горла – фарингит. Это воспаление слизистой оболочки горла. Фарингит могут спровоцировать: Переохлаждение организма, резкие колебания температуры воздуха, снижение иммунитета. Иногда инфекция передается через продукты, воду, молоко, которые заражены стрептококками. Симптомы фарингита:

Покраснение, отечность миндалин, гланд. Сухость, першение, боль при глотании, кашель Повышение температуры тела

В этих случаях слизистая оболочка горла сохнет, слипается от покрывающей ее, слипшейся слизи. Слизистая глотки при осмотре выглядит подсохшей, раздраженной, истонченной, но без видимых воспалений.

Ощущение сухости в этих случаях бывает периодическим или постоянным, переходя в чувство першения и жжения. Особенно проявляются эти ощущения во время голосовой нагрузке, после сна или при приеме пищи.

Как мы понимаем, эти заболевания требуют медицинского лечения. Поэтому, если помимо ощущения сухости в голе у вас имеются какие-либо другие симптомы, необходимо обратиться к врачу.

Другие причины появления сухости в горле

Внешняя среда

Ощущение сухости может появиться как раздражитель на состояние внешней окружающей среды. Например, при вдыхании загрязненного воздуха, при длительном, частом курении, после употребления слишком холодной или очень горячей пищи, а также на микротравмы.

Сухой воздух

Самой простой, но довольно распространенной причиной сухости является сухой теплый воздух (особенно при отопительном сезоне). Его постоянное вдыхание способствует высыханию слизистых оболочек носоглотки. Такая проблема часто присутствует у детей и людей пожилого возраста. Вследствие сильного длительного пересыхания слизистой, она становится чрезвычайно чувствительной.

Дыхание ртом

Очень часто ощущение «сухого горла» бывает от ротового дыхания. Это чаще всего происходит во время сна, когда человек не может себя контролировать. Такое дыхание обычно сопровождается храпом, от чего слизистая раздражается еще больше. Вследствие чего может даже возникнуть воспалительный процесс.

Дышать ртом обычно предпочитают дети, когда у них заложен нос. Взрослые, которых замучил , или хронический гайморит также часто дышат ртом. Тут могут помочь все способы устранения насморка, кроме сосудосуживающих средств. Они вызывают привыкание, поэтому их нельзя использовать длительное время.

К дыханию ртом могут привести различные деформации носа. Но в этом случае, устранить причину может только специалист. Как лечить сухость в горле?

Как мы уже говорили, при подозрении на вирусное или бактериальное заболевания следует обратиться к врачу-отоларингологу. Он поставит точный диагноз и назначит необходимое . Другие случаи сухости, не связанные с инфекцией, можно устранить простыми домашними средствами:

При появлении сухости сделайте глоток чистой прохладной воды. Ставьте рядом с собой на ночной столик кипяченую воду. При необходимости, при пробуждении выпейте немного воды.

Хорошо смочит горло, избавит от сухости на некоторое время физиологический раствор. Закапывайте в нос по несколько капель днем и перед сном физиологический раствор (0,9% раствор столовой соли). Это средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Оно наилучшим образом увлажняет горло, устраняя сухость.

Закапывайте перед сном и в течение дня по несколько капель растительного масла. Лучше для этого подойдет льняное, морковное, ореховое. Но если это затруднительно, можно вполне использовать оливковое. Сухой воздух в помещении, особенно в спальне старайтесь увлажнять с помощью промышленных увлажнителей-ионизаторов. Можно просто намочить широкое полотенце и повесить на батарею центрального отопления. Если используете обогреватель, ставьте перед ним, или под ним металлическую миску с водой. Для более эффективного лечения, необходимо установить первопричину сухости и устранить ее. Поэтому, если сухость в горле наблюдается длительное время, предпринятые вами меры не приносят результата, обратитесь к врачу за консультацией. Будьте здоровы!

Содержние

Сухость в горле когда-нибудь возникает практически у всех людей. Это неприятные ощущения, которые нередко сопровождает боль, першение, изменение голоса. Часто этот недуг является предвестником каких-либо заболеваний, например, болезней носоглотки.

Точные причины возникновения данной неприятности должны быть установлены только опытным врачом — отоларингологом, который внимательно осмотрит полость. Сухость в горле часто бывает спутником таких заболеваний:

Ангина;
Простуда;
Аллергическая реакция.

Особенности симптома у пожилых людей, женщин

Иногда сухость в ротовой полости может появляться из-за возрастных изменений, а также в период менопаузы или беременности у женщин.

Если у беременной женщины сухость во рту сопровождается металлическим или кислым привкусом, то это может свидетельствовать о гестационном диабете. Это состояние довольно серьёзное и требует наблюдения у врача.

Также в период вынашивания ребёнка частота мочеиспускания значительно увеличивается, что приводит к повышенному выведению жидкости из организма.

В период менопаузы у женщины происходят серьёзные гормональные перестройки, функции яичников снижаются, сокращается выработка половых гормонов. Пациентки часто жалуются на слабость, приливы, озноб, раздражительность и отсутствие сна. Также ощущается сухость в глазах, влагалище и в ротовой полости.

У людей пожилого возраста ксеростомия может быть связана с постепенной атрофией слюнных желёз или частым приёмом различных лекарственных средств.

Диагностика

Определить причину сухости в горле достаточно сложно, так как она может сопровождать множество состояний и заболеваний организма. Поэтому, кроме визуального осмотра глотки и сбора анамнеза, врачи назначают комплексное обследование с использованием инструментальных (фарингоскопия, биопсия, гастроскопия и др.) и лабораторных (кровь на сахар, общие анализы, выявление аллергической предрасположенности и др.) методов.

Как правило, если сухость в горле является результатом проявления болезни, она сопровождается рядом других клинических признаков:

при ОРВИ: температура, озноб, насморк, боли в мышцах, слабость;
при болезнях обмена веществ: изменение массы тела, эмоциональные нарушения, плохой сон и иммунитет;
при заболеваниях ЖКТ: чувство жжения за грудиной, диспепсические явления.

Профилактика: какие условия необходимо соблюдать

Важно понимать, что легче предупредить болезни, чем лечить их в дальнейшем. Для этого необходимо соблюдать различные профилактические рекомендации:

своевременно занимайтесь лечением возникших заболеваний;
выпивайте достаточное количество чистой питьевой воды;
откажитесь от курения и употребления алкоголя;
избегайте физических нагрузок в жаркое время;
проветривайте комнаты или приобретите увлажнитель воздуха;
проходите профилактические осмотры врачей;
занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни;
пользуйтесь гигиенической помадой, чтобы избежать трещин на губах;
исключите применение ополаскивателей для рта с содержанием спирта;
регулярно чистите зубы.

В норме человек должен выпивать порядка двух литров чистой питьевой воды

Не стоит переживать, если наблюдается сухость в ротовой полости. Это может быть просто временным явлением, которое проходит в течение короткого периода. Однако, если такой симптом беспокоит уже длительное время и сопровождается другими признаками заболеваний, следует обратиться к врачу для проведения диагностики. Соблюдайте ежедневные нормы потребления питьевой воды, следите за своим здоровьем и своевременно лечите все возникшие заболевания.

Лечение

Если сухость вызвана естественными причинами или перенапряжением голосовых связок, необходимо исключить вредоносные факторы:

вдыхание сухого воздуха, употребление в пищу раздражающих напитков и еды (соленой, острой, газированной продукции);
сильные голосовые нагрузки;
ведение нездорового образа жизни: курение, злоупотребление алкоголем, работа с вредными веществами.

Смягчить горло можно, употребляя теплые настои противовоспалительных трав или молока с медом. Систематические щелочные полоскания помогут облегчить неприятные ощущения в горле, снять воспаление и отек. Уменьшить сухость можно при помощи ингаляций небулайзером с физраствором или вдыхая пар над картофелем, травяным настоем.

При установлении патологии, по причине которой возникает сухость, врач назначает комплексное лечение.

При вирусных инфекциях широко применяются иммуномодулирующие, противовирусные средства, при бактериальной природе явления – антибиотики.
Для лечения аллергии необходимо избегать контакта с раздражителями и пройти курс терапии антигистаминными препаратами.
Если сухость вызвана рефлюксной болезнью пищевода, нужно обратиться к гастроэнтерологу, снизить явления раздражения слизистой в острый период и соблюдать рекомендации по диетическому питанию при ремиссиях.

В настоящее время существует большой выбор фармакологических средств, применяемых для местного лечения сухости и першения в горле:

растворы для полоскания: Хлорофиллипт, Мирамистин, Фурацилин, Ротокан, Малавит;
спреи для орошения: Татум-верде, Гексорал, Ингалипт, Каметон, Орасепт;
таблетки и пастилки для рассасывания: Грамицидин, Септолете, Доктор Мом.

Их применение осуществляется в соответствии с врачебными рекомендациями.

Как избавиться от сухости

Если сухость ротовой полости в ночное и утреннее время вызвана жарой, пересушенным воздухом, тепловым ударом, то избавиться от симптома можно с помощью обильного питья. При этом пить необходимо чистую воду или зеленый чай. Газированные напитки, сладкие соки только усугубят ситуацию. Также восстановление водного баланса поможет при симптоме, если его причиной является расстройство пищеварительной системы или вирусные болезни.

Простимулировать слюноотделение можно с помощью жевательной резинки. В качестве альтернативы можно съесть сочный фрукт или овощ.

Прекрасным средством против сухости во рту по утрам или во время сна выступают ингаляции. Для этого необходимо использовать специальный раствор из соли и соды, который можно приготовит самостоятельно. Для этого следует взять по одной чайной ложке соды и морской соли, залить литром кипятка, и подышать паром на протяжении 15-20 минут, накрыв голову полотенцем. Очень важно делать это аккуратно, чтобы не обжечь дыхательные пути.

Эффективными будут ингаляции с отваром из лечебных трав: календулы, мелиссы, ромашки. Следует смешать травяной сбор, залить кипятком, дать постоять минут 15, после чего провести ингаляцию описанным выше способом.

Важно помнит, что подобные методы могут принести эффект только в том случае, если ксеростомия не является симптомом серьезных патологий. Именно поэтому, прежде чем приступать к лечению в домашних условиях, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие заболеваний, которые нужно лечить совершенно иным методом.

Если вышеперечисленными способами не удается избавиться от сухости во рту, это говорит о том, что причиной сильной жажды может быть патология. В таком случае обязательно нужно обратиться в больницу.

Употребление лекарств, неправильное питание и храп

Побочные эффекты употребления некоторых медикаментов способствуют тому, что сохнет во рту ночью. Происходит это в основном из-за лекарств, применяемых при высоком кровяном давлении, аллергии, неврастении. Соленая и сладкая пища, также может служить спусковым механизмом для развития данного неприятного симптома, поскольку она способствует вытягиванию из клеток жидкости.

Данная проблема затрагивает и храпящих во сне людей, поскольку у храпящих во сне людей слизистая рта пересыхает.

Почему сушит в полости рта утром

Причины сухости во рту во время сна и после пробуждения, как правило, идентичные. Однако появление ксеростомии после сна может быть связано с серьезными заболеваниями. В этом случае для устранения проблемы недостаточно выпить воды, так как это действие не приведет к положительным результатам. Сухость во рту может проявляться в следующих случаях:

сильная жажда ярко выражена при сахарном диабете;
воспаления органов ЖКТ могут стать причиной сухости во рту;
патологии печени вызывают сокращение выделения слюны;
сердечно — сосудистые недуги;
воспаления слюнной железы;
облучение при онкологических болезнях;
период менструации и климакс;
искривление перегородки носа не дает воздуху полноценно циркулировать, поэтому дыхание происходит через рот, что способствует высыханию слизистой оболочки;
гормональный дисбаланс приводит к некорректной работе желез, что чревато обезвоживанием организма.

Проявления ксеростомии не должно оставаться без внимания. Если подобный симптом возникает регулярно, то необходимо разобраться в причине. Для этого следует обратиться к терапевту, который проведет осмотр и поможет обнаружить проблему. Врач может отправить на сдачу анализов крови для определения уровня сахара, чтобы исключить диабет.

Могут понадобиться и другие диагностические процедуры, которые помогут выявить проблему. Только после определения точного диагноза назначается необходимая терапия.