Простой и эффективный способ отбелить зубы с помощью клубники

Орехи и семечки

Удалить зубной налет отлично помогут семечки и орехи. Орехи различных сортов имеют такие природные свойства, благодаря которым бактериальные темные пятна с эмали быстро удаляются, и улыбка становится светлой и чистой.

Семечки для отбеливания подходят тыквенные и подсолнуховые.

Из-за того, что орехи и семечки достаточно калорийны, принимать их каждый день не нужно. Чтобы не набрать лишний вес, следует принимать:

• орехи: около 10 штук 2-3 раза в неделю;
• семечки: 80-100 г также 2-3 раза в неделю.

В качестве надежного природного отбеливателя улыбки также можно использовать и скорлупу грецких орехов. Для этого нужно:

1. Взять 250 мл воды и 50 г скорлупы.
2. Поставить ингредиенты на огонь и довести до закипания.
3. В течение получаса варить смесь на медленном огне.
4. Снять с огня и после остывания пропустить через плотную марлю.

Чтобы использовать данный отвар, необходимо:

1. Перед чисткой зубов опустить в него зубную щетку на 10-15 минут.
2. После чистки зубов ополаскивать ротовую полость.

Помните, что зубы важно чистить 2 раза в день, а отвар можно использовать и 3 раза в день ежедневно.

Рецепты отбеливающего средства

Дополнительные способы домашнего отбеливания можно найти в видеоролике.

Видео — Как отбелить зубы в домашних условиях

Яблоки и груши

При ежедневном использовании яблок и груш вы повышаете тон улыбки в несколько раз. Эти фрукты способны очистить зубы от налёта, отполировать их и придать им естественный блеск, как после дорогостоящей процедуры. Спелые фрукты при употреблении выполняют массаж дёсен, что приводит к их укреплению.

Кроме того, в составе груш и яблок присутствует кислота, которая используется при изготовлении зубных паст. Благодаря ей исчезают пятна с поверхности зубов при выделении слюны.

Некоторые люди нарезают фрукты на кусочки и натирают ими десны после еды. Но лучший и проверенный способ — съедать по несколько фруктов 2-3 раза в день.

Лучшие продукты отбеливающие зубы

Яблоки и груши

Эти фрукты имеют в своём составе яблочную кислоту, которая, кстати, используется при создании зубной пасты.

Сталкиваясь с тёмным налётом, кислота растворяет его и служит естественным скрабом для зубной эмали.

Имейте в виду! Спелые фрукты также обеспечивают массаж десен при жевании, что способствует их укреплению.

Для достижения необходимого эффекта достаточно только съедать по одному небольшому фрукту после каждого приёма пищи.

Некоторые натирают кусочком яблока эмаль, и такой способ тоже сгодится, но здесь стоит быть осторожным и не допустить раздражения десен.

Клубника

Несмотря на яркий цвет, клубника – отличный природный отбеливатель.

В её составе тоже имеется яблочная кислота, которая обесцвечивает тёмный налёт на зубах.

Работает кислота и в качестве дезинфицирующего средства, положительно влияет на здоровье всей полости рта и не даёт размножаться бактериям.

Для необходимого эффекта достаточно несколько раз в неделю съедать по небольшой горстке свежей спелой клубники.

Семена и орехи

Обратите внимание! Свежие орехи и семена служат природным очистителем эмали, мягко полируют её и удаляют тёмные пятна с поверхности зубов.

Не путать с жареными орехами. Полезные компоненты трансформируются во вредные в процессе жарки, и эффект будет обратным.

Три раза в неделю достаточно кушать по 10 орешков или по 80 г семян подсолнечника.

Лук

Всем известен резкий запах изо рта после салата с добавлением свежего лука, от которого мы так стремимся избавиться.

Однако лук оказывает положительное воздействие не только на общий иммунитет, но и на здоровье полости рта.

Употребление лука провоцирует активную выработку слюны, что благотворно влияет на гигиену ротовой полости.

Необязательно специально съедать целую луковицу, достаточно добавлять свежие луковые кольца в овощные салаты.

Морковь

Стоит отметить! Употребление свежей моркови помогает справиться с застрявшими между зубами кусочками пищи и стимулирует правильную работу слюнных желез.

Морковь содержит необходимый для зубов кальций и полезный деснам каротин.

Протёртый овощ справляется с этими задачами хуже, а вот 100 г свежей и сырой моркови пойдут на пользу ротовой полости и всему организму в целом.

Апельсин

Цитрусовые – это огромный источник витаминов и микроэлементов.

В составе апельсина присутствуют аскорбиновая, лимонная и пектиновая кислоты, а жира и красителей нет совсем.

Уже после нескольких апельсиновых долек можно ощутить свежесть в ротовой полости. Также фрукт добавляют в салаты или питьевую воду.

Сельдерей

Помимо того, что сельдерей обладает отрицательной калорийностью, он ещё и справляется с налётом на зубах и болезнетворными бактериями.

Нужно знать! При употреблении сельдерея обильно выделяется слюна, что способствует поддержанию гигиены ротовой полости.

Рекомендуют делать сок на основе сельдерея и пить по 100 мл до еды.

Брокколи

Сырой хрустящий овощ бережно полирует зубы и возвращает натуральную белизну, а ещё устраняет неприятный запах изо рта.

Согласно некоторым европейским исследованиям, регулярное употребление брокколи даже предотвращает образование кариеса.

Считается, что элементы, имеющиеся в составе овоща, отлично справляются с вредными кислотами, которые становятся причиной этого неприятного заболевания.

Получить ощутимый эффект можно, съев всего одно соцветие.

Твёрдый сыр

К сведению! Небольшого кусочка сыра твёрдого сорта достаточно, чтоб поддерживать в организме баланс необходимых микроэлементов и очищать поверхность зубов от тёмного налёта.

Сыр также содержит кальций, фосфор и протеины, необходимые для зубной эмали.

Пищевая сода

Сода – химически активное вещество и, пожалуй, самое известное народное средство для получения белоснежной улыбки.

Существует множество рецептов и способов применения.

Самый простой: добавить 2 чайные ложки соды в 100 мл воды, остуженной до комнатной температуры, и в этот раствор опускать зубную щётку перед использованием.

Отмечают, что эффект заметен уже после первого применения. Но не стоит забывать о мерах предосторожности: чистить зубы содовым раствором нужно не чаще, чем раз в неделю.

Петрушка и кинза

Эта зелень имеет в своём составе ингредиенты, способствующие разрушению зубных отложений и красящих пигментов.

Знайте! Таким образом, если регулярно добавлять в салаты, супы, другие блюда петрушку или кинзу, можно сохранить зубы чистыми и предотвратить серьёзные заболевания.

Молочные продукты

Свежие, натуральные молочные продукты без содержания сахара способствуют укреплению зубов и сохранению их здорового цвета.

Морковь

Очищенная морковь схожа по свойствам со свежим яблоком. Почему ее нужно применять при отбеливании зубов:

• она очищает ротовую полость;
• удаляет бактерии;
• придает зубам здоровый блеск;
• пятна эмали значительно уменьшатся;
• антиоксиданты этого овоща предотвращают воспаления во рту.

Для незамедлительного получения эффекта отбеливания морковь нужно съедать целую или порезанную на кусочки. Тертый овощ не поспособствует белоснежной улыбке. В день употребляйте около 100 г моркови.

Мягкий пилинг для губ с клубникой

Этот пилинг помогает убирать сухость (например, если вы переборщили с пребыванием на солнце) и еще он помогает подготовить губы к нанесению яркой помады (отличное средство для подготовки к летней вечеринке):

• 1 клубника
• 1 ст ложка оливкового масла
• 1 ч ложка сахара

В чашке разомните клубнику до состояния пюре, слейте сок, добавьте масло и сахар, разотрите все до однородного состояния. Пальцем нанесите смесь на губы и осторожно, круговыми движениями, помассируйте. Кислота в составе клубники очень нежно уберет сухую кожу, а остатки скраба можно использовать и для лица.

Смойте скраб теплой водой, промокните губы полотенцем, нанесите уход (увлажняющий бальзам для губ, который вы можете сделать своими руками).

Сельдерей

Чем полезен сельдерей для зубов:

• содержит необходимые минералы, которые способны повысить тонус организма;
• вещества для активного слюноотделения;
• сельдерей дезинфицирует ротовую полость, удаляет микробы и неприятный запах;
• калий и кальций.

Чтобы использовать сельдерей в качестве отбеливания, необходимо делать из овоща сок или смузи и выпивать около 100-150 мл в день до еды. Таким образом, улучшится не только состояние зубов, но и всего организма.

Рекомендации по применению метода

Без посещения стоматолога и общей картины состояния зубов самостоятельно клубнику не стоит применять в качестве отбеливающего вещества. В случае слабого эмалевого покрытия либо наличия повреждения может возникнуть повышенная чувствительность зубных элементов. Следовательно, чтобы не возникло неприятных последствий необходимо придерживаться простых правил:

1. Процедура домашнего отбеливания проводиться не чаще одного раза в месяц. Клубничное отбеливание не применяется с профилактической целью.
2. Перед началом манипуляции необходимо провести тщательную гигиену полости рта, иначе эффекта не будет заметно.
3. Если имеются недуги ротовой полости, то клубничное отбеливание не применяется.
4. При большом количестве установленных пломб результат от отбеливания будет минимальный.

Перед отбеливанием клубникой необходимо тщательно чистить зубы

Рекомендация! После проведенной процедуры отбеливания на протяжении трех-четырех часов запрещено употреблять соки (из-за содержания кислот), любые красящие напитки (чай, кола, кофе) и курить. Предпочтительно проводить манипуляцию перед сном.

Клубничное отбеливание для ваших зубов

Стоматологи рекомендуют отбеливание зубов клубникой только пациентам со здоровой эмалью.

Прежде чем пробовать народные рецепты для придания улыбке голливудского сверкания, следует вылечить все имеющиеся заболевания ротовой полости. Способ очищения поверхности зубов с помощью ягод не только эффективный, но и полезный.

В данной статье будет подробно рассказано, как можно отбелить зубы клубникой, и в каких случаях это следует с особой осторожностью.

Преимущества метода

Современные люди имеют в своем распоряжении массу способов отбелить зубы без ущерба их здоровью. Но очищение с помощью клубники считается одним их самых востребованных методов. Все дело в огромном количестве преимуществ такого естественного подхода.

1. Ягода может отбелить зубы, не повлияв на их чувствительность. Важно лишь соблюдать рекомендации и не применять такой способ слишком часто.
2. В плодах клубники не содержится никаких вредных компонентов. Отбеливание зубов осуществляется с помощью натуральных кислот.
3. Вкусовые характеристики ягоды ценились во все времена. Поэтому процедура чистки эмали вызывает лишь приятные эмоции.
4. Использовать клубнику в качестве отбеливателя зубов может даже ребенок. Противопоказаний к применению данного способа очень мало.

Самое важное достоинство метода заключается в его быстродействии. С помощью летних ягод можно практически мгновенно придать эмали зубов сверкающую белизну. Это действительно отличный способ, особенно учитывая его простоту и минимальные затраты.

Предостережения к применению клубники

Как известно, зубы человека покрыты эмалью. При ее повреждении повышается чувствительность на горячую и холодную пищу. Если поверхность зубов повреждена, пациент может ощущать острую боль даже во время контакта с воздухом. Эмаль травмируется в следующих случаях:

• механические повреждения;
• кариес;
• чрезмерное воздействие кислот;
• недостаток кальция.

Применяя клубнику для чистки эмали, вы подвергаете здоровье опасности. Дело в том, что в ягодах содержится большое количество кислот. Именно за счет их действия происходит отбеливание.

Кислоты расщепляют все вещества, вызывающие потемнение эмали. При этом они повреждают и поверхность зубов.

Если у вас тонкая и чувствительная от природы эмаль, воспользуйтесь более безопасным способом для ее очистки!

В большинстве случаев никаких зубных проблем от воздействия соков ягоды не возникает. Это происходит только при изначально слабой и тонкой эмали. Также повышенная чувствительность может возникать вследствие слишком частого использования ягод для отбеливания. Применяя данный способ, придерживайтесь простых правил.

1. Производите клубничное отбеливание не чаще одного раза в месяц и только по мере необходимости. Ягода не подходит для профилактического применения.
2. Тщательно очищайте зубы до процедуры и после нее. На них не должно оставаться никаких пищевых остатков, иначе эффекта вы не увидите.
3. Не используйте метод чистки клубникой при заболеваниях полости рта. Данный способ будет неэффективным, если у вас много пломб.

После процедуры вам нельзя будет курить, употреблять соки, чай и кофе, а также красящие продукты питания в течение 3 часов. Лучше всего отбеливать зубы на ночь, сразу после ужина.

Рецепты приготовления отбеливающей смеси

Клубника используется в качестве очищающего средства для ухода за зубами с давних времен. Сейчас человечеству известно огромное количество простых и эффективных рецептов. Предлагаем вашему вниманию самые востребованные из них.

1. Разрежьте ягоду на две части. Проведите ей по поверхности зубов, выдавливая сок. Ополосните ротовую полость отваром целебных трав или кипяченой теплой водой.
2. Разомните 1 ягоду в пюре. Нанесите клубничный джем на щетку, подобно пасте. Почистите и затем ополосните зубы привычным способом.
3. Разотрите 1 клубнику и добавьте 0,5 ч. л. пищевой соды. Готовой смесью обработайте зубы и оставьте ее еще на 5 минут. Тем, кто пока ни разу не пробовал такие отбеливающие процедуры, лучше сократить время воздействия в два раза. Затем почистите зубы без использования пасты.

Применяя данные способы, вы гарантированно сэкономите средства и время. Нельзя забывать и о возможных рисках, присущих отбеливанию с использованием клубники, которые исключены во время профессиональных процедур. Делайте выбор в пользу тех или иных методов, только оценив все их плюсы и минусы.

Врачи уверяют, что эмаль желтого цвета – самая крепкая. Но, к сожалению, выглядит она совсем не эстетично. Поэтому различные способы отбеливания так востребованы в современном мире. Многими ценятся домашние методики, одна из которых была описана в нашей статье. Подробнее о волшебных свойствах клубники будет рассказано в заключительном видео.

Источник: https://TvoiBreketi.ru/gigiena/kak-otbelit-zuby-klubnikoj.html

Возможный вред при использовании натуральных отбеливателей зубов

Нужно осознавать, что при использовании некоторых естественных отбеливателей может происходить разрушение эмали. Одним из таких средств является лимонный сок. Хорошим, здоровым способом действительно является лимонная кожура, но сок лимона слишком концентрированный. Содержащаяся в нем кислота – это замечательное средство для отбеливания одежды, осветления волос и удаления пятен на мебели, но не следует ежедневно наносить лимонный сок на зубы в качестве очищающего средства. Зубы становятся пористыми из-за крошечных отверстий, создаваемых кислотой, и окрашивающие частички пищи, забиваются в них, тем самым меняя цвет эмали. Лимонная кислота разрушает зубы.

Полезные свойства

Клубника – природный антиоксидант, поскольку содержит витамин С в большом количестве. Это значит, что она оказывает омолаживающее воздействие на организм: способствует заживлению ран и воспалений, ускорению обмена веществ.

Отбеливание зубов с помощью клубники происходит благодаря высокому содержанию в ней аскорбиновой, салициловой, яблочной кислоты. Они взаимодействуют с мягким налётом, убивают бактерии, которые и вызывают потемнение эмали. Кальций и фтор укрепляют эмаль зубов, а это хорошая профилактика кариеса.
Ягода повышает местный иммунитет: мягко дезинфицирует полость рта, в результате чего прекращается размножение бактерий на зубах и дёснах, останавливаются воспалительные процессы. Тем, кто уважает клубнику, пародонтит при прочих равных условиях угрожает с меньшей вероятностью.
Получается, ягода действительно выступает в роли помощника стоматолога. Посмотрим, какие преимущества и недостатки имеет метод «ягодного отбеливания».

Продукты, окрашивающие эмаль

Врагами вашей белоснежной улыбки являются самые распространенные напитки и продукты: чай, кофе, красное вино, цветные лимонады, ягодный сок, темные ягоды, соевый соус, шоколад и другие. Кроме того, портят здоровье зубов любые сладости, так как сахар создает хорошую питательную среду для бактерий. Они вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль. Зубы становятся желтыми и хрупкими.

Так что, если вы хотите, чтобы ваша улыбка была белоснежной, следите за употреблением данных продуктов. Особенно если вы недавно сделали отбеливание или гигиеническую чистку. В этом случае стоит придерживаться белой диеты. Иначе эмаль быстро вернет желтый оттенок.